O TDAH, do ponto de vista clínico, é considerado uma deficiência. É categorizada como uma deficiência de aprendizagem e funcional. Afeta a capacidade de se concentrar, de fazer tarefas a tempo, de seguir adiante, de ser organizado e muito mais.
No ambiente educacional, o TDAH também é visto como uma deficiência porque os alunos que têm TDAH têm dificuldade com o trabalho escolar, têm dificuldade em se concentrar em sala de aula e têm dificuldade em completar tarefas. No entanto, se você deu uma olhada em toda a gama de
Características do TDAH
você vai começar a questionar se, de fato, é uma deficiência.
Uma deficiência é algo que te impede de fazer algo que você quer fazer. Nesse sentido, certamente existem muitas características do TDAH que podem ser vistas como incapacitantes. No entanto, existem igualmente muitas características que as pessoas rotuladas com TDAH têm que lhes permitem fazer muitas outras coisas.
Você pode ler a Característica do TDAH artigo para descobrir quais são essas características, e como se pode ver essa discussão a partir de duas perspectivas diferentes. Existem certas características que podem ser vistas como deficiências, e outras características que podem ser vistas como habilidades. Não há nada sendo dito aqui que está realmente além do senso comum. Todos temos forças e todos temos fraquezas.
A questão “o TDAH é uma deficiência?” é realmente mais uma questão da perspectiva do indivíduo que foi rotulado com TDAH. Se alguém se concentra apenas nos aspectos negativos, e vê todas as coisas que não se pode fazer, então ele se torna incapacitante.
No entanto, se você vê-lo do ponto de vista característico positivo, e se concentra no que eles podem fazer, então pode ser considerado “uma habilidade”. Na verdade, é possível que possa ser considerado ambos.
A questão é quando saber a diferença. Quando o TDAH é uma deficiência? “uma habilidade” pode se tornar incapacitante para alguém se não souber usá-la corretamente?
Suponha que um indivíduo tenha um senso de audição que lhes permita ouvir mais agudamente. Essa característica, sem qualquer treinamento para controlar essa habilidade, pode ser perturbadora, pois certos sons se tornarão esmagadores e impedirão que se concentre corretamente. Isso, então, torna-se claramente uma deficiência; porque não se aprendeu a usar os dons que lhe foram dados.
No caso do TDAH, é um aumento da sensibilidade ao estímulo em todas as contas. O treinamento para dominar essa hipersensibilidade pode levar a níveis sem precedentes de foco e criatividade. Da mesma forma, a falta de treinamento pode levar a anos de sofrimento à medida que o indivíduo se torna sobrecarregado mentalmente, fisicamente e emocionalmente.
Assim, quando se estuda e aprende a usar os dons; então o TDAH não é mais uma deficiência, mas sim uma “habilidade”. Na educação, isso significa encontrar o estilo de aprendizagem ou ambiente mais adequado ao aluno. No local de trabalho isso significa encontrar o emprego ou carreira mais adequado aos talentos do indivíduo.
Debate Interno ou Abraçando e Acreditando em Si mesmo
A questão da capacidade versus incapacidade é muito o diálogo interno da pessoa rotulada com TDAH. Todos nós temos magia dentro de nós para alcançar coisas que estão além de nossa imaginação, para ter sucesso de maneiras que podemos não pensar possível, e para mudar as coisas neste mundo para melhor. No entanto, é minha experiência que abraçar quem você é é mais do que apenas aprender a usar seus talentos.
Você pode estudar meditação e práticas mente-corpo durante todo o dia, todos os dias, pelos próximos 20 anos e não aprender a usá-las se você não entender essa coisa muito importante. Isso é algo que eu percebi desde meus próprios anos de sofrimento com TDAH, sob medicação, e dentro e fora de hospitais até que eu finalmente romisto. Tenho sido completamente sintoma e medicação livre por mais de 22 anos e a partir dessa jornada aqui é a coisa mais importante que posso compartilhar com você.
Você tem que acreditar em si mesmo! Você tem que acreditar em você, em quem você é, na grandeza que vive dentro de você, e nos dons que você vai compartilhar com este mundo. Sem acreditar em si mesmo, sem pensar que é possível para você, sem que você seja seu próprio melhor amigo, sem que você se dê uma auto-conversa positiva todos os dias, e sem você amar a si mesmo; então o TDAH sempre será uma deficiência.
Quando nos perguntamos “é TDAH uma deficiência?”, não é realmente o TDAH que está nos desativando, mas nossa própria auto-conversa negativa! É nossa própria descrença em nós mesmos que nos impede de alcançar nosso potencial. Nossa descrença que ainda é uma forma de acreditar. É a crença no “eu não posso”. O que eu descobri na minha jornada é que o que você acredita mais fortemente sobre si mesmo é o que você vai manifestar em sua vida.
Então, se você acha que pode ou não, você está certo! Você vai criar e viver o que quer que você acredite no fundo sobre quem você realmente é e do que você é capaz. Se você acredita que o TDAH é uma deficiência, então o rótulo e suas experiências irão desabilitá-lo, mas se você acredita diferente, então algo bastante extraordinário pode acontecer.
Sofri por quase 12 anos crescendo acreditando que o TDAH era uma deficiência, mesmo quando aprendi as técnicas de como dominá-lo. Isso foi porque eu ainda acreditava que eu era deficiente, que eu era uma falha genética, e que eu tinha um desequilíbrio químico.
Finalmente percebi que não sou um distúrbio mental, que não sou uma deficiência, e que não sou TDAH. Foi neste momento que descobri que tinha o poder de escolher se isso seria um presente ou um tormento. Essa escolha foi só minha e minha, e da mesma forma é só sua e sua.
Descobri que tinha o poder de transformar o que uma vez percebi como uma deficiência em “uma habilidade”, e que usaria minhas experiências para ajudar os outros a perceber seu potencial. Há muitas pessoas em todo o mundo que receberam o que seria chamado de deficiência.
Há aqueles que têm desafios mentais, e muitos que têm desafios físicos. Eu acho que para muitos o que eu compartilhei é compreensível até certo ponto, mas onde se desenha a linha. Onde é um desafio físico ou mental muito grande que não é uma questão de escolher vê-lo de uma forma ou de outra?
Certamente um homem sem braço ou pernas tem uma deficiência grave. Como isso pode ser considerado “uma habilidade”? Pense em todas as coisas que ele não pode fazer e todas as experiências que ele nunca terá. Eu também não sabia a resposta para isso, mas há aqueles que estão entre nós que vivem vidas realmente incríveis.
Eles estão aqui para nos lembrar que diante de todos os nossos desafios, mesmo aqueles que parecem sem esperança, é o espírito humano que pode perseverar, subir acima e alcançar a grandeza.
Este homem é ninguém menos que Nick Vujicic, e para ele ele está sem membros, mas também sem limitações.
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Então, a questão se torna como se transforma uma deficiência em uma habilidade?
Se o TDAH é uma deficiência e habilidade, então como se transforma desvantagem em vantagem?
Abaixo estão as etapas que irão ajudá-lo nesta jornada:
1.) Aceitação
Para transformar qualquer desvantagem em vantagem – o primeiro passo é aceitar desvantagens plenamente. Muitas pessoas que sofrem com TDAH conhecem as lutas diárias que experimentam, no entanto, não necessariamente até onde essas lutas podem levar uma pessoa a um sofrimento mais profundo.
Indivíduos com TDAH têm 3 vezes mais chances de sofrer de dependência de drogas, e 10 vezes mais propensos a cometer suicídio. Esses fatos podem ser muito deprimentes, mas sem abordá-los, então não podemos lidar com as causas desses resultados horríveis.
Também é igualmente verdade que indivíduos com TDAH têm 3 vezes mais chances de se tornarem empreendedores, e assim você pode ver que nem tudo é ruim. A maior questão é por que, para algumas pessoas, eles podem usar com sucesso o TDAH a seu favor enquanto outros parecem lutar pelo resto de suas vidas?
A resposta está em algumas das tendências básicas da natureza humana. Todos nós tendemos a focar os sintomas de nossa dor fugindo das causas principais, e correndo em direção ao que nos faz sentir bem. Fazemos isso, porque quanto mais fundo vamos em direção ao núcleo causamos mais dor temos que aceitar.
Enquanto lidar com causas fundamentais nos ajudará a encontrar a cura verdadeira – há uma grande tentação de mascarar mais rapidamente os sintomas de nossa dor central com coisas que nos fazem sentir bem temporariamente. É por essas razões pelas quais os indivíduos com TDAH são mais propensos a lutar contra vícios como drogas, sexo, trabalho, videogames, comida, esportes radicais, etc.
Então, de alguma forma estranha esses indivíduos existem no purgatório de TDAH de não aceitar suas dores principais ou suas maiores forças, mas sim passar a maior parte do tempo fugindo de quem eles realmente são. A dor da que fugimos não é da fraqueza ou “deficiência” do TDAH, mas sim de nossas reações a eles à medida que passamos a maior parte da vida tentando ser outra pessoa.
Quando você não pode aceitar as coisas em que você não é bom, então você vai continuar tentando viver sua vida se esforçando para ser bom no que você não é. Isso é o que causa a dor profunda, e leva a uma vida de vícios como uma maneira de lidar com essa dor, e para se esforçar para viver uma vida inteira de ser outra pessoa.
A aceitação permite que você aceite totalmente sua fraqueza, e também veja claramente seus pontos fortes. É o primeiro passo para ser capaz de transformar uma deficiência em uma habilidade.
2.) Pare de ser outra pessoa
O segundo passo mais importante é deixar de ser outra pessoa, e começar a ser você mesmo. É muito importante que uma vez que você aceite seus pontos fortes e fracos que você pare de tentar forçar a si mesmo a ser bom no que você é suas fraquezas naturais.
Da mesma forma, isso significa parar de minimizar seus pontos fortes ou talentos. A jornada adiante é viver, ser e expressar seu eu mais autêntico. Você tem que começar a viver sua verdade, e isso significa parar de minimizar quem você é
3.) Delegar ou obter ajuda com fraquezas
A fim de parar de viver a vida de outra pessoa e começar a ser quem você está destinado a ser – é fundamental que você obtenha ajuda com fraquezas. Ninguém é bom em tudo, e cada um de nós precisa de ajuda em áreas diferentes.
Aprender a delegar suas fraquezas a outras partes, seja no seu negócio ou com um assistente virtual para sua carreira, será essencial para o seu crescimento.
4.) Maximizar e Explorar pontos fortes
Uma vez que você tenha delegado suas fraquezas, então você tem a oportunidade de realmente explorar seus pontos fortes. As habilidades com as qual você nasce naturalmente são as que você deve maximizar tanto para o benefício individual quanto coletivo.
Focar no que você é naturalmente bom, apaixonado e desfrutar é sua bússola para o seu sucesso em sua vida. Você vai descobrir que seguir isso em sua vida e carreira irá guiá-lo em ser capaz de transformar desvantagem em vantagem.
O caminho à frente não é se livrar de suas fraquezas, mas usá-las a seu favor. Uma fraqueza é apenas uma fraqueza se isso te impede de fazer o que você quer fazer. No entanto, se você está plenamente ciente disso e lidar com isso, então ele não pode mais impedi-lo.
5.) Obter ajuda com o processo
A parte final e mais importante desse processo é buscar ajuda nessa jornada. Não é fácil dominar o TDAH, e transformar uma deficiência em uma habilidade. É preciso a expertise de alguém que passou por essa jornada para poder guiá-lo adequadamente sobre o que e como ele precisa ser feito.
Um coach ou mentor pode ser de grande ajuda para você, pois eles podem ajudá-lo com a parte que é mais difícil – aprender a usar sua fraqueza como uma força.
Esta é de longe a parte mais difícil, porque é muito difícil ver sua situação como uma vantagem quando, obviamente, parece uma desvantagem. Um coach lhe dará a capacidade de ver as coisas de alguém com décadas de experiência em fazer o que você está tentando fazer, e aprender todas as nuances de como eles dominam.
