Le TDAH, d'un point de vue clinique, est considéré comme un handicap. Il est classé à la fois comme un handicap d’apprentissage et un handicap fonctionnel. Cela affecte la capacité de chacun à se concentrer, à accomplir ses tâches à temps, à les mener à bien, à s'organiser et bien plus encore.
Dans le milieu éducatif, le TDAH est également considéré comme un handicap, car les élèves atteints de TDAH ont des difficultés avec leur travail scolaire, ont du mal à se concentrer en classe et ont du mal à terminer leurs devoirs. Cependant, si vous jetez un oeil à la gamme complète de Caractéristiques du TDAH vous commencerez à vous demander s’il s’agit effectivement d’un handicap.
Un handicap est quelque chose qui vous empêche de faire quelque chose que vous souhaitez faire. En ce sens, de nombreuses caractéristiques du TDAH peuvent être considérées comme invalidantes. Cependant, les personnes étiquetées TDAH possèdent également de nombreuses caractéristiques qui leur permettent de faire bien d’autres choses.
Vous pouvez lire le Caractéristique du TDAH article pour découvrir quels sont ces traits et comment voir cette discussion sous deux angles différents. Certaines caractéristiques peuvent être considérées comme des handicaps, tandis que d’autres caractéristiques peuvent être considérées comme des capacités. Rien n’est dit ici qui dépasse vraiment le bon sens. Nous avons tous des forces et nous avons tous des faiblesses.
La question « Le TDAH est-il un handicap ? est en réalité davantage une question de point de vue de la personne qui a été étiquetée comme souffrant de TDAH. Si l’on se concentre uniquement sur les aspects négatifs et voit tout ce qu’on ne peut pas faire, alors cela devient handicapant.
Cependant, si vous le voyez du point de vue des caractéristiques positives et que l’on se concentre sur ce qu’ils peuvent faire, alors cela pourrait être considéré comme « une capacité ». En fait, il est possible que l’on puisse considérer les deux.
La question est vraiment de savoir quand connaître la différence. Quand le TDAH est-il un handicap ? « Une capacité » peut-elle devenir invalidante pour quelqu’un s’il ne sait pas comment l’utiliser correctement ?
Supposons qu’un individu ait un sens auditif accru qui lui permet d’entendre plus intensément. Ce trait, sans aucune formation pour contrôler cette capacité, peut être distrayant car certains sons deviendront écrasants et empêcheront la personne de se concentrer correctement. Cela devient alors clairement un handicap ; parce qu'on n'a pas appris à utiliser les dons qui leur ont été offerts.
Dans le cas du TDAH, il s’agit d’une sensibilité accrue aux stimulus à tous égards. L’entraînement pour maîtriser cette hypersensibilité peut conduire à des niveaux de concentration et de créativité sans précédent. De même, le manque de formation peut conduire à des années de souffrance, à mesure que l’individu se retrouve dépassé mentalement, physiquement et émotionnellement.
Ainsi, quand on étudie et apprend à utiliser les dons ; le TDAH n’est alors plus un handicap, mais plutôt une « capacité ». En éducation, cela signifie trouver le style ou l’environnement d’apprentissage le mieux adapté à l’élève. Sur le lieu de travail, cela signifie trouver l'emploi ou la carrière qui correspond le mieux aux talents de l'individu.
Débat interne ou s'accepter et croire en soi
La discussion sur les capacités et le handicap relève en grande partie du dialogue interne de la personne étiquetée TDAH. Nous avons tous de la magie en nous pour réaliser des choses qui dépassent notre imagination, pour réussir d'une manière que nous ne croyions pas possible et pour changer les choses dans ce monde pour le mieux. Cependant, d’après mon expérience, accepter qui vous êtes ne se limite pas à apprendre à utiliser vos talents.
Vous pouvez étudier la méditation et les pratiques corps-esprit à longueur de journée, tous les jours, pendant les 20 prochaines années et ne pas apprendre à les utiliser si vous ne comprenez pas cette chose très importante. C'est quelque chose que j'ai réalisé au cours de mes propres années de souffrance avec le TDAH, de médicaments et d'hospitalisations jusqu'à ce que je m'en sorte enfin. Je n'ai plus aucun symptôme ni médicament depuis plus de 22 ans et de ce voyage, voici la chose la plus importante que je puisse partager avec vous.
Il faut croire en soi ! Vous devez croire en vous, en qui vous êtes, en la grandeur qui vit en vous et aux dons que vous allez partager avec ce monde. Sans croire en vous-même, sans penser que c'est possible pour vous, sans que vous soyez votre propre meilleur ami, sans que vous vous disiez positivement tous les jours et sans vous aimer ; alors le TDAH sera toujours un handicap.
Lorsque nous nous demandons « le TDAH est-il un handicap ? », ce n'est pas vraiment le TDAH qui nous handicape, mais notre propre discours intérieur négatif ! C’est notre propre incrédulité en nous-mêmes qui nous empêche d’atteindre notre potentiel. Notre incrédulité est en fait encore une forme de croyance. C'est la croyance dans le « je ne peux pas ». Ce que j’ai découvert au cours de mon voyage, c’est que tout ce que vous croyez le plus à propos de vous-même est ce que vous manifesterez dans votre vie.
Alors, que vous pensiez que vous pouvez ou non, vous avez raison ! Vous créerez et vivrez tout ce en quoi vous croyez au plus profond de vous, de qui vous êtes réellement et de ce dont vous êtes capable. Si vous pensez que le TDAH est un handicap, alors l’étiquette et vos expériences vous handicaperont, mais si vous pensez différemment, alors quelque chose d’assez extraordinaire peut se produire.
J'ai souffert pendant près de 12 ans en grandissant en croyant que le TDAH était un handicap, même si j'apprenais les techniques pour le maîtriser. C’était parce que je croyais toujours que j’étais handicapé, que j’étais un défaut génétique et que j’avais un déséquilibre chimique.
J'ai finalement réalisé que je ne suis pas un trouble mental, que je ne suis pas un handicap et que je ne suis pas un TDAH. C’est à ce moment-là que j’ai découvert que j’avais le pouvoir de choisir si cela allait être un cadeau ou un tourment. Ce choix était le mien et le mien seul, et de même il est le vôtre et le vôtre seul.
J’ai découvert que j’avais le pouvoir de transformer ce que je percevais autrefois comme un handicap en « une capacité » et que j’utiliserais mes expériences pour aider les autres à réaliser leur potentiel. De nombreuses personnes dans le monde ont reçu ce qu’on pourrait appeler un handicap.
Il y a ceux qui ont des difficultés mentales et beaucoup qui ont des difficultés physiques. Je pense que pour beaucoup, ce que j’ai partagé est compréhensible jusqu’à un certain point, mais où fixer la limite. Où un défi physique ou mental est-il trop grand pour qu’il ne s’agisse pas de choisir de le voir d’une manière ou d’une autre ?
Il est certain qu’un homme sans bras ni jambes souffre d’un grave handicap. Comment cela pourrait-il être considéré comme « une capacité » ? Pensez à toutes les choses qu’il ne peut pas faire et à toutes les expériences qu’il ne vivra jamais. Je ne connaissais pas non plus la réponse à cette question, mais il y a parmi nous ceux qui vivent des vies vraiment incroyables.
Ils sont là pour nous rappeler que face à tous nos défis, même ceux qui semblent désespérés, c’est l’esprit humain qui peut persévérer, s’élever et atteindre la grandeur.
Cet homme n'est autre que Nick Vujicic, et pour lui il est sans membres, mais aussi sans limites.
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La question qui se pose alors est de savoir comment transformer un handicap en capacité ?
Si le TDAH est à la fois un handicap et une capacité, comment transformer un désavantage en avantage ?
Vous trouverez ci-dessous les étapes qui vous aideront dans ce voyage :
1.) Acceptation
Afin de transformer tout désavantage en avantage, la première étape consiste à accepter pleinement les désavantages. De nombreuses personnes atteintes de TDAH connaissent les difficultés quotidiennes qu’elles vivent, mais ne savent pas nécessairement dans quelle mesure ces luttes peuvent conduire une personne à des souffrances plus profondes.
Les personnes atteintes de TDAH sont 3 fois plus susceptibles de souffrir de toxicomanie et 10 fois plus susceptibles de se suicider. Ces faits peuvent être très déprimants, mais sans y répondre, nous ne pouvons pas traiter les causes de ces horribles conséquences.
Il est également vrai que les personnes atteintes de TDAH ont 3 fois plus de chances de devenir entrepreneurs. Vous voyez donc que tout n’est pas mauvais. La plus grande question est de savoir pourquoi certaines personnes parviennent à utiliser le TDAH à leur avantage alors que d’autres semblent lutter pour le reste de leur vie.
La réponse réside dans certaines tendances fondamentales de la nature humaine. Nous avons tous tendance à nous concentrer sur les symptômes de notre douleur, à fuir les causes principales et à courir vers ce qui nous fait du bien. Nous faisons cela, parce que plus nous allons en profondeur vers la cause centrale, plus nous devons accepter la douleur.
Même si traiter les causes profondes nous aidera à trouver une véritable guérison, la tentation est grande de masquer plus rapidement les symptômes de notre douleur fondamentale avec des choses qui nous font nous sentir temporairement bien. C’est pour ces raisons que les personnes atteintes de TDAH sont plus susceptibles de lutter contre des dépendances telles que les drogues, le sexe, le travail, les jeux vidéo, la nourriture, les sports extrêmes, etc.
Ainsi, d’une manière étrange, ces individus vivent dans le purgatoire du TDAH, n’acceptant ni leurs principales douleurs ni leurs plus grandes forces, mais passant plutôt la plupart de leur temps à fuir qui ils sont réellement. La douleur que nous fuyons ne vient pas de la faiblesse ou des « handicaps » du TDAH, mais plutôt de nos réactions face à ceux-ci alors que nous passons la majeure partie de notre vie à essayer d’être quelqu’un d’autre.
Lorsque vous ne pouvez pas accepter les choses pour lesquelles vous n’êtes pas bon, vous continuerez à essayer de vivre votre vie en vous poussant à être bon dans ce que vous n’êtes pas. C’est ce qui cause la douleur profonde et conduit à une vie de dépendance comme moyen de faire face à cette douleur et de se pousser à vivre toute sa vie en étant quelqu’un d’autre.
L'acceptation vous permet d'accepter pleinement votre faiblesse, et aussi de voir clairement vos forces. C’est la première étape pour pouvoir transformer un handicap en capacité.
2.) Arrêtez d’être quelqu’un d’autre
La deuxième étape la plus importante consiste à cesser d’être quelqu’un d’autre et à commencer à être soi-même. Il est très important qu’une fois que vous acceptez vos forces et vos faiblesses, vous arrêtiez d’essayer de vous forcer à être bon dans ce qui constitue vos faiblesses naturelles.
De même, cela signifie arrêter de minimiser vos forces ou vos talents. Le voyage à venir consiste à vivre, être et exprimer votre moi le plus authentique. Vous devez commencer à vivre votre vérité, et cela signifie arrêter de minimiser qui vous êtes.
3.) Déléguez ou obtenez de l'aide en cas de faiblesses
Afin d'arrêter de vivre la vie de quelqu'un d'autre et de commencer à être celui que vous êtes censé être, il est essentiel que vous obteniez de l'aide pour combler vos faiblesses. Personne n’est bon en tout et chacun de nous a besoin d’aide dans différents domaines.
Apprendre à déléguer vos faiblesses à d'autres parties que ce soit dans votre entreprise ou avec un assistant virtuel pour votre carrière sera essentiel à votre croissance.
4.) Maximiser et exploiter les points forts
Une fois que vous avez délégué vos faiblesses, vous avez alors la possibilité de réellement exploiter vos forces. Les capacités avec lesquelles vous êtes naturellement né sont celles que vous êtes censé maximiser pour le bénéfice individuel et collectif.
Se concentrer sur ce pour quoi vous êtes naturellement doué, passionné et apprécié est la boussole de votre réussite dans votre vie. Vous constaterez que suivre cela dans votre vie et votre carrière vous aidera à transformer un désavantage en avantage.
La voie à suivre n’est pas de vous débarrasser de vos faiblesses, mais de les utiliser à votre avantage. Une faiblesse n’est une faiblesse que si elle vous empêche de faire ce que vous voulez faire. Cependant, si vous en êtes pleinement conscient et que vous y faites face, cela ne peut plus vous arrêter.
5.) Obtenez de l'aide pour le processus
La dernière et la plus importante partie de ce processus consiste à demander de l’aide dans ce voyage. Il n’est pas facile de maîtriser le TDAH et de transformer un handicap en capacité. Il faut l'expertise d'une personne qui a vécu ce voyage pour être en mesure de vous guider correctement sur ce qui doit être fait et comment.
Un coach ou un mentor peut vous être d’une grande aide car il peut vous aider dans la partie la plus difficile : apprendre à utiliser votre faiblesse comme une force.
C’est de loin la partie la plus difficile, car il est très difficile de considérer sa situation comme un avantage alors qu’elle ressemble de toute évidence à un inconvénient. Un coach vous donnera la possibilité de voir les choses de quelqu'un avec des décennies d'expérience dans ce que vous essayez de faire et d'apprendre toutes les nuances de la façon dont il le maîtrise.
