L'ADHD, da un punto di vista clinico, è considerato una disabilità. È classificato sia come disabilità di apprendimento che funzionale. Colpisce la capacità di concentrarsi, di portare a termine i compiti in tempo, di portare a termine i compiti, di essere organizzati e molto altro.
Nell'ambiente educativo, l'ADHD è anche visto come una disabilità perché gli studenti che hanno l'ADHD hanno difficoltà con i compiti scolastici, hanno difficoltà a concentrarsi in classe e hanno difficoltà a completare i compiti. Tuttavia, se si esaminasse l'intera gamma di Caratteristiche dell'ADHD comincerai a chiederti se si tratti davvero di una disabilità.
Una disabilità è qualcosa che ti impedisce di fare qualcosa che vuoi fare. In questo senso, ci sono sicuramente molte caratteristiche dell'ADHD che possono essere considerate invalidanti. Tuttavia, ci sono altrettante caratteristiche che le persone etichettate con ADHD hanno e che consentono loro di fare molte altre cose.
È possibile leggere il Caratteristica dell'ADHD articolo per scoprire quali sono queste caratteristiche e come si può vedere questa discussione da due prospettive diverse. Ci sono alcune caratteristiche che possono essere viste come disabilità e altre caratteristiche che possono essere viste come abilità. Non c'è nulla di detto qui che vada davvero oltre il buon senso. Abbiamo tutti punti di forza e punti deboli.
La domanda "l'ADHD è una disabilità?" è in realtà più una questione di prospettiva dell'individuo a cui è stata diagnosticata l'ADHD. Se ci si concentra solo sugli aspetti negativi e si vedono tutte le cose che non si possono fare, allora diventa invalidante.
Tuttavia, se lo si vede dal punto di vista delle caratteristiche positive e ci si concentra su ciò che si può fare, allora potrebbe essere considerato "un'abilità". In effetti, è possibile che possa essere considerato entrambi.
La domanda è davvero quando conoscere la differenza. Quando l'ADHD è una disabilità? "Un'abilità" può diventare invalidante per qualcuno se non sa come usarla correttamente?
Supponiamo che un individuo abbia un senso dell'udito più acuto che gli consenta di sentire più acutamente. Questa caratteristica, senza alcun allenamento per controllare questa capacità, può distrarre poiché certi suoni diventeranno opprimenti e impediranno di concentrarsi correttamente. Questo, quindi, diventa chiaramente una disabilità; perché non si è imparato a usare i doni che si sono ricevuti.
Nel caso dell'ADHD, si tratta di una sensibilità elevata agli stimoli su tutti i fronti. L'allenamento per padroneggiare questa ipersensibilità può portare a livelli di concentrazione e creatività senza precedenti. Allo stesso modo, la mancanza di allenamento può portare ad anni di sofferenza poiché l'individuo viene sopraffatto mentalmente, fisicamente ed emotivamente.
Quindi, quando si studia e si impara a usare i doni, allora l'ADHD non è più una disabilità, ma piuttosto una "capacità". Nell'istruzione, questo significa trovare lo stile di apprendimento o l'ambiente più adatto allo studente. Nel posto di lavoro, questo significa trovare il lavoro o la carriera più adatti ai talenti dell'individuo.
Dibattito interiore o abbracciare e credere in se stessi
La discussione sulla capacità contro la disabilità è in gran parte il dialogo interiore della persona etichettata con ADHD. Abbiamo tutti la magia dentro di noi per raggiungere cose che vanno oltre la nostra immaginazione, per avere successo in modi che potremmo non pensare possibili e per cambiare le cose in questo mondo in meglio. Tuttavia, la mia esperienza è che abbracciare chi sei è più che imparare a usare i tuoi talenti.
Puoi studiare la meditazione e le pratiche mente-corpo tutto il giorno, ogni giorno, per i prossimi 20 anni e non imparare a usarle se non capisci questa cosa molto importante. Questa è una cosa che ho capito nei miei anni di sofferenza con l'ADHD, sotto farmaci e dentro e fuori dagli ospedali finché finalmente non ho sfondato. Sono completamente senza sintomi e farmaci da oltre 22 anni e da quel viaggio questa è la cosa più importante che posso condividere con te.
Devi credere in te stesso! Devi credere in te stesso, in chi sei, nella grandezza che vive dentro di te e nei doni che condividerai con questo mondo. Senza credere in te stesso, senza pensare che sia possibile per te, senza essere il tuo migliore amico, senza darti un dialogo interiore positivo ogni giorno e senza amare te stesso; allora l'ADHD sarà sempre una disabilità.
Quando ci chiediamo "l'ADHD è una disabilità?", in realtà non è l'ADHD a renderci disabili, ma il nostro dialogo interiore negativo! È la nostra incredulità in noi stessi che ci impedisce di raggiungere il nostro potenziale. La nostra incredulità è in realtà ancora una forma di credere. È la convinzione nel "non posso". Ciò che ho scoperto nel mio viaggio è che qualunque cosa tu creda più fermamente di te stesso è ciò che manifesterai nella tua vita.
Quindi, che tu creda di potercela fare o meno, hai ragione! Creerai e vivrai qualunque cosa tu creda nel profondo di chi sei veramente e di cosa sei capace. Se credi che l'ADHD sia una disabilità, allora l'etichetta e le tue esperienze ti disabiliteranno, ma se la pensi diversamente, allora può succedere qualcosa di straordinario.
Ho sofferto per quasi 12 anni crescendo credendo che l'ADHD fosse una disabilità, anche se ho imparato le tecniche per dominarla. Questo perché credevo ancora di essere disabile, di avere un difetto genetico e di avere uno squilibrio chimico.
Alla fine ho capito che non sono un disturbo mentale, che non sono una disabilità e che non sono ADHD. È stato a questo punto che ho scoperto di avere il potere di scegliere se questo sarebbe stato un dono o un tormento. Quella scelta era mia e solo mia, e allo stesso modo è tua e solo tua.
Ho scoperto di avere il potere di trasformare ciò che una volta percepivo come una disabilità in "un'abilità", e che avrei usato le mie esperienze per aiutare gli altri a realizzare il loro potenziale. Ci sono molte persone in tutto il mondo a cui è stata data quella che sarebbe chiamata una disabilità.
Ci sono quelli che hanno problemi mentali e molti che hanno problemi fisici. Penso che per molti ciò che ho condiviso sia comprensibile fino a un certo punto, ma dove si traccia il confine? Dove una sfida fisica o mentale è troppo grande da non essere una questione di scegliere di vederla in un modo o nell'altro?
Di sicuro un uomo senza braccia o gambe ha una grave disabilità. Come potrebbe mai essere considerata "un'abilità"? Pensa a tutte le cose che non può fare e a tutte le esperienze che non avrà mai. Non sapevo la risposta neanche a questa, ma ci sono quelli tra noi che vivono vite davvero incredibili.
Sono qui per ricordarci che di fronte a tutte le sfide, anche quelle che sembrano senza speranza, è lo spirito umano che può perseverare, elevarsi e raggiungere la grandezza.
Quest'uomo non è altri che Nick Vujicic, e per lui è senza arti, ma anche senza limitazioni.
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La domanda quindi diventa: come si può trasformare una disabilità in un'abilità?
Se l'ADHD è sia una disabilità che un'abilità, come si può trasformare uno svantaggio in un vantaggio?
Di seguito sono riportati i passaggi che ti aiuteranno in questo percorso:
1.) Accettazione
Per trasformare qualsiasi svantaggio in vantaggio, il primo passo è accettare pienamente gli svantaggi. Molte persone che soffrono di ADHD conoscono le lotte quotidiane che sperimentano, ma non necessariamente fino a che punto queste lotte possano portare una persona a una sofferenza più profonda.
Gli individui con ADHD hanno 3 volte più probabilità di soffrire di tossicodipendenza e 10 volte più probabilità di commettere suicidio. Questi fatti possono essere molto deprimenti, ma senza affrontarli non possiamo affrontare le cause di questi orribili risultati.
È anche altrettanto vero che gli individui con ADHD hanno 3 volte più probabilità di diventare imprenditori, e quindi puoi vedere che non tutto è negativo. La domanda più grande è perché per alcune persone riescono a usare con successo l'ADHD a loro vantaggio mentre altri sembrano lottare per il resto della loro vita?
La risposta sta in alcune delle tendenze di base della natura umana. Tutti noi tendiamo a concentrarci sui sintomi del nostro dolore, fuggendo dalle cause profonde e correndo verso ciò che ci fa sentire bene. Lo facciamo perché più andiamo in profondità verso la causa profonda, più dolore dobbiamo accettare.
Mentre occuparsi delle cause principali ci aiuterà a trovare la vera guarigione, c'è una grande tentazione di mascherare più rapidamente i sintomi del nostro dolore principale con cose che ci fanno sentire bene temporaneamente. È per queste ragioni che gli individui con ADHD hanno maggiori probabilità di lottare con dipendenze come droghe, sesso, lavoro, videogiochi, cibo, sport estremi, ecc.
Quindi, in qualche strano modo, questi individui vivono nel purgatorio dell'ADHD senza accettare né i loro dolori più profondi né i loro punti di forza più grandi, ma piuttosto passano la maggior parte del loro tempo a scappare da chi sono veramente. Il dolore da cui scappiamo non deriva dalla debolezza o dalle "disabilità" dell'ADHD, ma piuttosto dalle nostre reazioni a esse mentre passiamo la maggior parte della vita a cercare di essere qualcun altro.
Quando non riesci ad accettare le cose in cui non sei bravo, allora continuerai a provare a vivere la tua vita spingendoti a essere bravo in ciò in cui non sei. Questo è ciò che causa il dolore profondo e porta a una vita di dipendenze come un modo per affrontare quel dolore e spingere se stessi a vivere una vita da qualcun altro.
L'accettazione ti consente di accettare pienamente la tua debolezza e anche di vedere chiaramente i tuoi punti di forza. È il primo passo per essere in grado di trasformare una disabilità in un'abilità.
2.) Smetti di essere qualcun altro
Il secondo passo più importante è smettere di essere qualcun altro e iniziare a essere te stesso. È molto importante che una volta accettati i tuoi punti di forza e di debolezza, tu smetta di cercare di forzarti a essere bravo in ciò che sei, le tue debolezze naturali.
Allo stesso modo, questo significa smettere di minimizzare i tuoi punti di forza o talenti. Il viaggio che ti aspetta è vivere, essere ed esprimere il tuo sé più autentico. Devi iniziare a vivere la tua verità, e questo significa smettere di minimizzare chi sei.
3.) Delegare o farsi aiutare per i punti deboli
Per smettere di vivere la vita di qualcun altro e iniziare a essere chi sei destinato a essere, è fondamentale che tu riceva aiuto per le debolezze. Nessuno è bravo in tutto e ognuno di noi ha bisogno di aiuto in ambiti diversi.
Imparare a delegare i tuoi punti deboli ad altre parti, che si tratti della tua azienda o di un assistente virtuale per la tua carriera, sarà essenziale per la tua crescita.
4.) Massimizzare e sfruttare i punti di forza
Una volta che hai delegato le tue debolezze, allora hai l'opportunità di sfruttare davvero i tuoi punti di forza. Le capacità con cui sei naturalmente nato sono quelle che dovresti massimizzare per il beneficio sia individuale che collettivo.
Concentrarti su ciò in cui sei naturalmente bravo, ciò che ti appassiona e ti piace è la tua bussola per il successo nella vita. Scoprirai che seguire questo nella tua vita e nella tua carriera ti guiderà nell'essere in grado di trasformare lo svantaggio in vantaggio.
Il percorso che ci aspetta non è quello di liberarci delle nostre debolezze, ma di usarle a nostro vantaggio. Una debolezza è una debolezza solo se ti impedisce di fare ciò che vuoi fare. Tuttavia, se ne sei pienamente consapevole e la affronti, allora non potrà più fermarti.
5.) Ottieni aiuto con il processo
La parte finale e più importante di questo processo è cercare aiuto in questo percorso. Non è facile padroneggiare l'ADHD e trasformare una disabilità in un'abilità. Ci vuole la competenza di qualcuno che ha attraversato questo percorso per essere in grado di guidarti correttamente su cosa e come deve essere fatto.
Un coach o un mentore possono esserti di grande aiuto perché possono aiutarti nella parte più difficile: imparare a usare i tuoi punti deboli come punti di forza.
Questa è di gran lunga la parte più difficile, perché è molto difficile vedere la tua situazione come un vantaggio quando sembra più chiaramente uno svantaggio. Un coach ti darà la capacità di vedere le cose da qualcuno con decenni di esperienza nel fare ciò che stai cercando di fare, e di apprendere tutte le sfumature di come padroneggiarlo.
