¿Cuáles son las características del TDAH?

by CJ McDaniel // septiembre 14 // 0 Comments

Hay dos maneras de ver las características del TDAH y cómo se encuentran en las personas.   Una forma es mirar los aspectos negativos, las debilidades o las cosas que causan sufrimiento a las personas etiquetadas con TDAH.

Estas características negativas del TDAH generalmente incluyen:

Incapacidad para concentrarse, no poder prestar atención, dificultad para seguir adelante, a menudo sentirse abrumado, comportamiento radical, impulsividad, desafío, demasiado emocional, muy hiperactivo, por todas partes, desorganizado, mala gestión del tiempo, dificultad para aprender,       y la  lista sigue y sigue. 

Estas características se encuentran en niños y adultos. En los niños afectan   su trabajo escolar, sus habilidades sociales,  su capacidad para desempeñarse bien en las clases, estudiar y saber cuál es el comportamiento apropiado para ciertas  situaciones sociales.

En los adultos estas características del TDAH se encuentran en el lugar de trabajo.   Encuentran dificultades para poder realizar sus tareas a tiempo, para trabajar bien con otras personas, para organizarse, para hacer el papeleo, para evitar distracciones, y muchos más aspectos que recientemente se han llamado “problemas del funcionamiento ejecutivo “. 

Estas características del TDAH también se pueden encontrar en la vida personal de una persona con las relaciones.   Por ejemplo, una pareja puede ser impulsiva y distraerse fácilmente de las necesidades emocionales de otro, olvidando ciertas fechas especiales, llegando tarde para recoger a los niños, perdiendo los plazos para las facturas, etc.

Aunque ciertamente es cierto que estas características del TDAH existen, hay un conjunto completamente diferente de características de las que rara vez se habla. Estas son las características positivas del TDAH a las que muchos se refieren como una enfermedad mental desde un punto de vista muy diferente.

Estas características positivas del TDAH incluyen:

La capacidad de pensar fuera  la caja, tomar riesgos, pensar creativamente, ver la imagen completa, pensar abstractamente,  improvisar, ser excéntrico,  ser una “persona sociable”, ver muchos puntos de vista diferentes,  para resolver problemas de nuevas maneras, para poder procesar mucho las cosas  más rápido, para poder integrar información de múltiples fuentes, para tener un mayor sentido de conciencia,  tener tiempos de reacción más rápidos, ser adaptables,  para manejar caótico situaciones muy bien, ser bueno en una crisis, ser cariñoso y compasivo, ser un muy buen aprendiz,  para seguir sus intuiciones, y mucho más.

Estas características positivas del TDAH son los mismos rasgos que verías en empresarios, dueños de negocios, inventores, actores,  comediantes, músicos y algunas de las personas más creativas e inteligentes de nuestra sociedad.

Estas personas altamente creativas provienen de una gran variedad de disciplinas, pero en su mayoría todas tienen estos rasgos en común. Estas personas crearon e innovaron de maneras que no se hacían antes, y sin embargo, hoy serían etiquetados con TDAH.

De hecho, hay muchas celebridades hoy en día que tienen estos rasgos, fueron etiquetadas con TDAH y se han vuelto extremadamente exitosas de todos modos. Ahora están hablando sobre el TDAH.  Siéntase libre de consultar mi artículo de celebridades con TDAH para obtener más información.

Al preguntarnos acerca de las características del TDAH es importante que mantengamos una mente abierta y que veamos las cosas desde ambas perspectivas, porque la diferencia entre las características positivas y negativas es simplemente la creencia de uno en quiénes son.

Ya sea que veamos las características negativas o las características positivas, todo se reduce a la elección de una persona en cuanto a dónde y cómo lo miran.  Si observamos a muchas de las personas exitosas que encarnaron estas características, algunas de ellas pueden haber sido etiquetadas con TDAH, pero tomaron la decisión de ver esas características como regalos.

Además, optaron por reconocer que, sí, pueden tener debilidades en ciertas áreas, pero todos nosotros también.   En lugar de centrarse solo en esas debilidades, obtienen la asistencia en esas áreas y explotan sus dones para liberar su potencial y se vuelven extremadamente exitosos.

Sin embargo, si tomamos a la persona más inteligente del mundo y le enseñamos la percepción de que haga lo que haga fracasará, y continuamos esto durante un período de tiempo, reforzando sus fallas, debilidades y deficiencias, entonces es muy poco probable que su genio se materialice.

El TDAH es una etiqueta utilizada para describir las experiencias de un individuo, y como todos sabemos, la vida para todos está llena de una gran variedad de experiencias.  Depende de nosotros decidir si esas experiencias contribuirán a nuestro crecimiento o a nuestros sentimientos de baja autoestima.

Las características describen a un personaje, pero no a un ser humano.  Un personaje es una persona o personalidad, pero un ser humano es capaz de cambiar su personalidad y cambiar su carácter a lo largo de su vida, si así lo desea.

Shakespeare dijo una vez que “toda la vida es un escenario”.  Para él somos como personajes de una gran obra; Sin embargo, también somos los escritores de teatro, los productores, los directores, el equipo de escena y todo lo demás.  Estamos escribiendo el guión, mientras que también estamos haciendo nuestra parte.

Muchos no son conscientes de ello, pero tienen el poder de cambiar el guión, escribir una obra diferente y cambiar de personaje.  De hecho, ¡esto es lo que hicieron muchos de los grandes pensadores, innovadores e individuos exitosos!

Entonces, cuando haces la pregunta “¿cuáles son las características del TDAH”? , Piensa en estos rasgos positivos.  Imagínese leerlos sin conocer su vínculo con la etiqueta de TDAH, y pregúntese si todavía estaría inclinado a decir que se trata de una enfermedad mental o un trastorno neurológico.

¿No sería más probable que si no supieras nada sobre el TDAH y acabas de leer estas características digas que una persona con estos rasgos debe ser extremadamente inteligente, creativa y dotada?

He cuestionado esto toda mi vida.  Me etiquetaron con TDAH a los 18 meses, me recetaron medicamentos y me educaron la medicina moderna para ver solo las características negativas.  Sin embargo, algo singularmente diferente me sucedió.  ¡Me desperté!  Comencé a creer en mí mismo, a tomar mis propias decisiones y a contar mi propia historia.  ¡Posteriormente he estado libre de medicamentos y síntomas durante los últimos 22 años!

En este viaje, he aprendido a ver las cosas de manera diferente y a explorar mis propios dones.   He cambiado el nombre de la etiqueta de TDAH basado en un examen más detallado de esas características y mi propia experiencia de vida.   En lugar del trastorno por déficit de atención con hiperactividad, veo dimensiones avanzadas del desarrollo humano.

Puedo decirte, a través de mi propia experiencia de vida, que lo que se interpone entre que vivas toda una vida de culparte a ti mismo por las características negativas del TDAH o de avanzar hacia su grandeza es tu creencia y aceptación de quién eres.

Aprender a aceptar nuestras debilidades es tan importante como aprovechar nuestras fortalezas.  Muchas personas no se dan cuenta de que algunas de las personas más exitosas a lo largo de la historia también tenían las características positivas del TDAH y las negativas también.

Desorganizado, impulsivo, falta de seguimiento, etc… describiría tanto a Leonardo Da Vinci como a cualquier adolescente o adulto con TDAH.  La realidad es que nadie puede ser bueno en todo, y todos tenemos fortalezas y debilidades.  Es solo cuando los abrazamos a ambos completamente que estamos libres de las etiquetas o juicios de la sociedad.

Enfrentar nuestras debilidades y aprender a no juzgarlas es una de las principales claves para aprender a desbloquear nuestro mayor potencial.  Las personas pasan toda su vida tratando de encajar en la caja de lo que la sociedad les dice que deberían ser o cómo deberían actuar.  Ninguna persona puede tener todo resuelto, y ninguna persona viene sin debilidades.   Abrazar y aceptar aquello en lo que naturalmente no somos buenos no es un signo de debilidad, sino de fortaleza.

Se necesita fuerza interior para enfrentar nuestra propia debilidad y aprender a aceptarnos tal como somos.  ¿Cómo podemos ver las características positivas del TDAH, si realmente no aceptamos las características negativas del TDAH?   Lo que la mayoría de las personas hacen es mantenerse tan enfocadas en tratar de cambiar lo negativo que nunca superan la sensación de ser inadecuadas o no ser como otras personas.

Sin embargo, cuando estudiamos a las personas que han tenido un éxito extremo con el TDAH, aprendemos que adoptaron un enfoque diferente sobre cómo ven el TDAH.   En cambio, aceptaron fácilmente estos aspectos negativos y, por lo tanto, pudieron ver los aspectos positivos.

Todos tenemos mucho que dar a este mundo, independientemente de la etiqueta del TDAH.  Tenemos dones y talentos que nos han sido otorgados al nacer, y habilidades de las que ni siquiera hemos arañado la superficie todavía.   Estos talentos pueden ser dominados, y podemos aprender a usarlos adecuadamente en lugar de pasar nuestro tiempo en vivo tratando de  ser algo que no somos.

Recuerda, tu personaje es tu parte en la historia.  Sin embargo, la historia aún no se ha terminado.  La historia se lee, pero también se está escribiendo.  Solo tú puedes determinar cómo termina.  ¡Solo tú puedes cambiar la historia, y solo tú puedes cambiar los personajes!

About the Author

CJ grew up admiring books. His family owned a small bookstore throughout his early childhood, and he would spend weekends flipping through book after book, always sure to read the ones that looked the most interesting. Not much has changed since then, except now some of those interesting books he picks off the shelf were designed by his company!