Quelles sont les caractéristiques du TDAH?

by CJ McDaniel // septembre 14  

Il y a deux façons de regarder les caractéristiques du TDAH et comment elles se trouvent chez les gens.   Une façon est de regarder les négatifs, les faiblesses ou les choses qui causent la souffrance aux personnes étiquetées avec le TDAH.

Ces caractéristiques négatives du TDAH comprennent généralement:

Incapacité à se concentrer, incapacité à prêter attention, difficulté à suivre, sentiment souvent dépassé, comportement radical, impulsivité, défi, trop émotif, très hyperactif, partout, désorganisé, mauvaise gestion du temps, difficulté d’apprentissage,       et la  liste s’allonge encore et encore. 

Ces caractéristiques se retrouvent chez les enfants et les adultes. Chez les enfants, ils  affectent  leur travail scolaire, leurs compétences sociales, leur capacité à bien réussir en classe,  à étudier et à savoir quel comportement est approprié pour certaines  situations sociales.

Chez les adultes, ces caractéristiques du TDAH se retrouvent sur le lieu de travail.   Ils éprouvent des difficultés à accomplir leurs tâches à temps, à bien travailler avec d’autres personnes, à s’organiser, à remplir des documents , à éviter les distractions et bien d’autres aspects qui ont récemment été appelés « problèmes de fonctionnement exécutif  ».

Ces caractéristiques du TDAH peuvent également être trouvées dans la vie personnelle d’une personne avec des relations.   Par exemple, un partenaire peut être impulsif facilement distrait des besoins émotionnels d’un autre, oubliant certaines dates spéciales, étant en retard pour aller chercher les enfants, manquant des délais pour les factures, etc.

Bien qu’il soit certainement vrai que ces caractéristiques du TDAH existent effectivement, il existe tout un autre ensemble de caractéristiques dont on parle rarement. Ce sont les caractéristiques positives du TDAH que beaucoup appellent une maladie mentale d’un point de vue très différent.

Ces caractéristiques positives du TDAH comprennent:

La capacité de penser à l’extérieur  la boîte, prendre des risques, penser de manière créative, voir l’image dans son ensemble, penser de manière abstraite,  improviser, être excentrique,  être une « personne humaine », voir de nombreux points de vue différents,  résoudre des problèmes de nouvelles façons, être capable de traiter les choses beaucoup  plus rapide, pour pouvoir intégrer des informations provenant de sources multiples, pour avoir un sens aigu de la conscience,  d’avoir des temps de réaction plus rapides, d’être adaptatif,  pour gérer le chaos situations très bien, être bon dans une crise, être attentionné et compatissant, être un très bon apprenant pratique,  pour suivre leurs intuitions, et bien plus encore.

Ces caractéristiques positives du TDAH sont les mêmes traits que vous verriez chez les entrepreneurs, les propriétaires d’entreprise, les inventeurs, les acteurs,  les comédiens, les musiciens et certaines des personnes les plus créatives et intelligentes de notre société.

Ces personnes très créatives proviennent d’une grande variété de disciplines, mais la plupart ont ces traits en commun. Ces personnes ont créé et innové d’une manière qui n’était pas faite auparavant, et pourtant aujourd’hui, elles seraient étiquetées avec le TDAH.

En fait, il y a beaucoup de célébrités aujourd’hui qui ont ces traits, ont été étiquetés avec le TDAH, et sont devenus extrêmement réussis de toute façon. Ils parlent maintenant du TDAH.  N’hésitez pas à consulter mon article sur les célébrités atteintes de TDAH pour en savoir plus.

Lorsque nous nous interrogeons sur les caractéristiques du TDAH, il est important que nous gardions l’esprit ouvert et que nous voyions les choses des deux points de vue, car la différence entre les caractéristiques positives et négatives est simplement la croyance en qui elles sont.

Que nous voyions les caractéristiques négatives ou les caractéristiques positives, il s’agit du choix d’une personne quant à l’endroit et à la façon dont elle le regarde.  Si nous avons examiné de nombreuses personnes qui ont réussi et qui ont incarné ces caractéristiques, certaines d’entre elles ont peut-être été étiquetées avec le TDAH, mais elles ont fait le choix de voir ces caractéristiques comme des cadeaux.

De plus, ils ont choisi de reconnaître que, oui, ils peuvent avoir des faiblesses dans certains domaines, mais nous en avons tous aussi.   Au lieu de se concentrer uniquement sur ces faiblesses, ils obtiennent de l’aide dans ces domaines et exploitent leurs dons pour libérer leur potentiel et obtenir un succès considérable.

Cependant, si nous prenions la personne la plus intelligente du monde et lui forgeions la perception que quoi qu’elle fasse, elle échouerait, et continuions cela pendant un certain temps, renforçant ses défauts, ses faiblesses et ses lacunes, alors il est très peu probable que son génie se matérialise un jour.

Le TDAH est une étiquette utilisée pour décrire les expériences d’un individu, et comme nous le savons tous, la vie pour tout le monde est pleine d’expériences très variées.  C’est à nous de décider si ces expériences contribueront à notre croissance ou à notre sentiment de faible estime de soi.

Les caractéristiques décrivent un personnage, mais pas un être humain.  Un personnage est un personnage ou une personnalité, mais un être humain est capable de changer sa personnalité et de changer son caractère tout au long de sa vie – s’il le souhaite.

Shakespeare a dit un jour que « toute la vie est une scène ».  Pour lui, nous sommes comme les personnages d’une grande pièce; Cependant, nous sommes aussi les auteurs de pièces de théâtre, les producteurs, les réalisateurs, l’équipe de scène et tout le reste.  Nous écrivons le scénario, tout en jouant notre rôle.

Beaucoup n’en sont pas conscients, mais ils ont le pouvoir de changer le scénario, d’écrire une pièce différente et de changer de personnage.  En effet, c’est ce que beaucoup de grands penseurs, innovateurs et individus qui ont réussi ont fait!

Alors, quand vous posez la question « quelles sont les caractéristiques du TDAH »? , pensez à ces traits positifs.  Imaginez les lire sans connaître leur lien avec l’étiquette du TDAH, et demandez-vous si vous seriez toujours enclin à dire qu’il s’agit d’une maladie mentale ou d’un trouble neurologique?

Si vous ne saviez rien sur le TDAH et que vous venez de lire ces caractéristiques, ne seriez-vous pas plus susceptible de dire qu’une personne présentant ces traits doit être extrêmement intelligente, créative et douée?

J’ai remis cela en question toute ma vie.  J’ai été étiqueté avec le TDAH à 18 mois, placé sous médication et éduqué par la médecine moderne à ne voir que les caractéristiques négatives.  Cependant, quelque chose de différent m’est arrivé.  Je me suis réveillé !  J’ai commencé à croire en moi, à faire mes propres choix et à raconter ma propre histoire.  Par la suite, je n’ai plus de médicaments et de symptômes au cours des 22 dernières années!

Dans ce voyage, j’ai appris à voir les choses différemment et à explorer mes propres dons.   J’ai renommé l’étiquette du TDAH en fonction d’un examen plus approfondi de ces caractéristiques et de ma propre expérience de vie.   Au lieu de trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité, je vois Dimensions avancées du développement humain.

Je peux vous dire, à travers ma propre expérience de vie, que ce qui vous empêche de vivre une vie à vous blâmer pour les caractéristiques négatives du TDAH ou à entrer dans leur grandeur, c’est votre croyance et votre acceptation de qui vous êtes.

Apprendre à accepter nos faiblesses est tout aussi important que de tirer parti de nos forces.  Beaucoup de gens ne réalisent pas que certaines des personnes les plus prospères à travers l’histoire avaient également à la fois les caractéristiques positives du TDAH et les caractéristiques négatives aussi!

Désorganisé, impulsif, manque de suivi, etc… décrirait tout autant Léonard de Vinci que n’importe quel adolescent ou adulte atteint de TDAH.  La réalité est que personne ne peut être bon en tout, et nous avons tous des forces et des faiblesses.  Ce n’est que lorsque nous les embrassons complètement que nous sommes libérés des étiquettes ou des jugements de la société.

Faire face à nos faiblesses et apprendre à ne pas les juger est l’une des clés majeures pour apprendre à libérer notre plus grand potentiel.  Les gens passent toute leur vie à essayer de rentrer dans la boîte de ce que la société leur dit qu’ils devraient être ou comment ils devraient agir.  Personne ne peut tout comprendre, et personne ne vient sans faiblesses.   Embrasser et accepter ce pour quoi nous ne sommes naturellement pas bons n’est pas un signe de faiblesse, mais de force.

Il faut de la force intérieure pour faire face à notre propre faiblesse et apprendre à nous accepter tels que nous sommes.  Comment pouvons-nous voir les caractéristiques positives du TDAH – si nous n’acceptons pas vraiment les caractéristiques négatives du TDAH.   Ce que la plupart des gens font, c’est qu’ils restent tellement concentrés sur le fait d’essayer de changer le négatif qu’ils ne dépassent jamais le sentiment d’être inadéquats ou de ne pas ressembler aux autres.

Cependant, lorsque nous étudions les personnes qui ont eu beaucoup de succès avec le TDAH, nous apprenons qu’elles ont adopté une approche différente de la façon dont elles perçoivent le TDAH.   Au lieu de cela, ils ont facilement accepté ces points négatifs et ont donc pu voir les points positifs.

Nous avons tous beaucoup à donner à ce monde, quelle que soit l’étiquette du TDAH.  Nous avons des dons et des talents qui nous ont été conférés à la naissance, et des capacités dont nous n’avons même pas encore effleuré la surface.   Ces talents peuvent être maîtrisés, et nous pouvons apprendre à les utiliser correctement au lieu de  passer notre temps à essayer d’être quelque chose que nous ne sommes pas.

Rappelez-vous, votre personnage est votre rôle dans l’histoire.  Cependant, l’histoire n’est pas encore terminée.  L’histoire se lit, mais elle s’écrit aussi.  Vous seul pouvez déterminer comment cela se termine.  Vous seul pouvez changer l’histoire, et vous seul pouvez changer les personnages!

About the Author

CJ grew up admiring books. His family owned a small bookstore throughout his early childhood, and he would spend weekends flipping through book after book, always sure to read the ones that looked the most interesting. Not much has changed since then, except now some of those interesting books he picks off the shelf were designed by his company!