Ci sono due modi per guardare alle caratteristiche dell'ADHD e a come si riscontrano nelle persone. Un modo è guardare agli aspetti negativi, alle debolezze o alle cose che causano sofferenza a coloro etichettati come ADHD.
Le caratteristiche negative dell'ADHD solitamente includono:
Incapacità di concentrarsi, incapacità di prestare attenzione, difficoltà nel portare a termine un compito, sentirsi spesso sopraffatti, comportamento radicale, impulsività, ribellione, iperemotività, forte iperattività, confusione, disorganizzazione, cattiva gestione del tempo, difficoltà di apprendimento e l'elenco potrebbe continuare all'infinito.
Queste caratteristiche si riscontrano nei bambini e negli adulti. Nei bambini influenzano il loro rendimento scolastico, le loro abilità sociali, la loro capacità di ottenere buoni risultati in classe, di studiare e di sapere qual è il comportamento appropriato per certe situazioni sociali.
Negli adulti queste caratteristiche dell'ADHD si riscontrano sul posto di lavoro. Hanno difficoltà a portare a termine i loro compiti in tempo, a lavorare bene con altre persone, a organizzarsi, a sbrigare le scartoffie, a evitare distrazioni e molti altri aspetti che sono stati recentemente definiti "problemi di funzionamento esecutivo".
Queste caratteristiche dell'ADHD possono essere riscontrate anche nella vita personale di una persona con relazioni. Ad esempio, un partner può essere impulsivo e facilmente distratto dai bisogni emotivi dell'altro, dimenticando certe date speciali, arrivando in ritardo a prendere i bambini, perdendo le scadenze per le bollette e così via.
Sebbene sia certamente vero che queste caratteristiche dell'ADHD esistono davvero, c'è un altro set di caratteristiche di cui si parla raramente. Queste sono le caratteristiche positive dell'ADHD che molti definiscono una malattia mentale da un punto di vista molto diverso.
Queste caratteristiche positive dell'ADHD includono:
La capacità di pensare fuori dagli schemi, di correre rischi, di pensare in modo creativo, di vedere il quadro generale, di pensare in modo astratto, di improvvisare, di essere eccentrici, di essere una "persona socievole", di vedere molti punti di vista diversi, di risolvere i problemi in modi nuovi, di essere in grado di elaborare le cose molto più velocemente, di essere in grado di integrare informazioni da più fonti, di avere un maggiore senso di consapevolezza, di avere tempi di reazione più rapidi, di essere adattabili, di gestire molto bene situazioni caotiche, di essere bravi in situazioni di crisi, di essere premurosi e compassionevoli, di essere degli ottimi studenti pratici, di seguire le proprie intuizioni e molto altro ancora.
Queste caratteristiche positive dell'ADHD sono le stesse caratteristiche che vedremmo negli imprenditori, nei titolari di attività, negli inventori, negli attori, nei comici, nei musicisti e in alcune delle persone più creative e intelligenti della nostra società.
Queste persone altamente creative provengono da una grande varietà di discipline, ma hanno tutte queste caratteristiche in comune. Queste persone hanno creato e innovato in modi che non erano mai stati fatti prima, e tuttavia oggi verrebbero etichettate come affette da ADHD.
In effetti, oggi ci sono molte celebrità che hanno queste caratteristiche, sono state etichettate con ADHD e hanno comunque ottenuto un enorme successo. Ora stanno parlando di ADHD. Sentiti libero di dare un'occhiata al mio articolo di celebrità con ADHD per scoprire maggiori informazioni.
Quando ci interroghiamo sulle caratteristiche dell'ADHD è importante mantenere una mente aperta e vedere le cose da entrambe le prospettive, perché la differenza tra le caratteristiche positive e negative risiede semplicemente nella convinzione di essere se stessi.
Che vediamo le caratteristiche negative o quelle positive, tutto si riduce alla scelta di una persona su dove e come guardarle. Se guardassimo molte delle persone di successo che incarnavano queste caratteristiche, alcune di loro potrebbero essere state etichettate con ADHD, ma hanno scelto di vedere quelle caratteristiche come doni.
Inoltre, hanno scelto di riconoscere che, sì, potrebbero avere delle debolezze in certe aree, ma anche noi tutti ne abbiamo. Invece di concentrarsi solo su quelle debolezze, ottengono assistenza in quelle aree e sfruttano i loro doni per liberare il loro potenziale e diventare estremamente di successo.
Tuttavia, se prendessimo la persona più intelligente del mondo e le inculcassimo la convinzione che qualunque cosa faccia fallirà, e continuassimo a farlo per un certo periodo di tempo, rafforzando i suoi difetti, le sue debolezze e le sue mancanze, allora è molto improbabile che il suo genio si materializzi mai.
ADHD è un'etichetta usata per descrivere le esperienze di un individuo e, come tutti sappiamo, la vita di tutti è piena di una vasta gamma di esperienze. Sta a noi decidere se queste esperienze contribuiranno alla nostra crescita o ai nostri sentimenti di scarsa autostima.
Le caratteristiche descrivono un personaggio, ma non un essere umano. Un personaggio è una persona o una personalità, ma un essere umano è in grado di cambiare la propria personalità e di cambiare il proprio carattere nel corso della propria vita, se lo desidera.
Shakespeare una volta disse che "tutta la vita è un palcoscenico". Per lui siamo come personaggi di una grande opera teatrale; tuttavia siamo anche gli autori, i produttori, i registi, la troupe e tutto il resto. Stiamo scrivendo la sceneggiatura, mentre stiamo anche recitando la nostra parte.
Molti non ne sono consapevoli, ma hanno il potere di cambiare la sceneggiatura, di scrivere un'opera diversa e di cambiare personaggio. In effetti, questo è ciò che hanno fatto molti dei grandi pensatori, innovatori e individui di successo!
Quindi, quando ti chiedi "quali sono le caratteristiche dell'ADHD"?, pensa a questi tratti positivi. Immagina di leggerli senza conoscere il loro collegamento con l'etichetta di ADHD e chiediti se saresti ancora propenso a dire che si tratta di una malattia mentale o di un disturbo neurologico?
Se non sapessi nulla dell'ADHD e ti limitassi a leggere queste caratteristiche, non saresti più propenso a dire che una persona con queste caratteristiche deve essere estremamente intelligente, creativa e dotata?
Me lo sono chiesto per tutta la vita. Sono stata etichettata come ADHD a 18 mesi, messa sotto farmaci e istruita dalla medicina moderna a vedere solo le caratteristiche negative. Tuttavia, mi è successo qualcosa di unico e diverso. Mi sono svegliata! Ho iniziato a credere in me stessa, a fare le mie scelte e a raccontare la mia storia. Da allora sono libera da farmaci e sintomi da oltre 22 anni!
In questo viaggio, ho imparato a vedere le cose in modo diverso e a esplorare i miei doni. Ho rinominato l'etichetta ADHD basandomi su un esame più attento di quelle caratteristiche e della mia esperienza di vita. Invece di Attention Deficit Hyperactivity Disorder, vedo Advanced Dimensions of Human Development.
Posso dirti, attraverso la mia esperienza di vita, che ciò che ti impedisce di vivere una vita incolpandoti per le caratteristiche negative dell'ADHD o di raggiungere la loro grandezza è la tua convinzione e accettazione di chi sei.
Imparare ad accettare le nostre debolezze è importante tanto quanto sfruttare i nostri punti di forza. Molte persone non si rendono conto che alcune delle persone di maggior successo della storia avevano sia le caratteristiche positive dell'ADHD, sia quelle negative!
Disorganizzato, impulsivo, mancanza di continuità, ecc... descriverebbe Leonardo Da Vinci tanto quanto qualsiasi adolescente o adulto con ADHD. La realtà è che nessuno può essere bravo in tutto e tutti abbiamo punti di forza e debolezze. È solo quando li abbracciamo entrambi completamente che siamo liberi dalle etichette o dai giudizi della società.
Affrontare le nostre debolezze e imparare a non giudicarle è una delle chiavi principali per imparare a sbloccare il nostro potenziale più grande. Le persone passano tutta la vita a cercare di adattarsi allo schema di ciò che la società dice loro che dovrebbero essere o di come dovrebbero comportarsi. Nessuna persona può avere tutto sotto controllo e nessuna persona è priva di debolezze. Abbracciare e accettare ciò in cui non siamo naturalmente bravi non è un segno di debolezza, ma di forza.
Ci vuole forza interiore per affrontare la nostra debolezza e imparare ad accettarci per come siamo. Come possiamo vedere le caratteristiche positive dell'ADHD, se non accettiamo davvero le caratteristiche negative dell'ADHD? Ciò che fa la maggior parte delle persone è rimanere così concentrati nel tentativo di cambiare il negativo che non superano mai la sensazione di essere inadeguati o di non essere come gli altri.
Tuttavia, quando studiamo individui che hanno avuto un enorme successo con l'ADHD, apprendiamo che hanno adottato un approccio diverso nel modo in cui vedono l'ADHD. Invece, hanno prontamente accettato questi aspetti negativi e quindi sono riusciti a vedere quelli positivi.
Abbiamo tutti molto da dare a questo mondo, indipendentemente dall'etichetta di ADHD. Abbiamo doni e talenti che ci sono stati conferiti alla nascita, e capacità di cui non abbiamo ancora nemmeno scalfito la superficie. Questi talenti possono essere padroneggiati e possiamo imparare a usarli correttamente invece di passare il tempo della nostra vita a cercare di essere qualcosa che non siamo.
Ricorda, il tuo personaggio è la tua parte nella storia. Tuttavia, la storia non è ancora finita. La storia viene letta, ma viene anche scritta. Solo tu puoi determinare come finisce. Solo tu puoi cambiare la storia e solo tu puoi cambiare i personaggi!
