Les meilleurs livres de Brene Brown dans l’ordre

Voici la liste complète des livres publiés par Brene Brown, auteure, animatrice de podcast, conférencière et professeure.

Brene Brown est professeure invitée en gestion à la McCombs School of Business de l’Université du Texas. Elle a également été titulaire de la chaire Brené Brown au Graduate College of Social Work de l’Université de Houston.

Qui est Brene Brown?

Née le 18 novembre 1965 à San Antonio, au Texas, Brene Brown est la fille de Cassandra Deanne Rogers et Charles Arthur Brown.

Bien qu’elle ait été élevée dans la religion catholique, Brown a quitté l’église pendant plus de 20 ans. Cependant, elle est retournée plus tard pour rencontrer ses enfants et son mari.

Ses recherches portent sur la plénitude dans les organisations, les écoles, les familles et tout leadership authentique. Elle est connue pour présenter de puissantes conférences TED telles que « The Power of Vulnerability », qui a gagné plus de 40 millions de vues et l’un des TEDTalks les plus regardés au monde.

Brown est l’auteur de Osez diriger, Le courage de rester seul, Bravant la nature sauvage: la quête d’une véritable appartenance, Rising Strong: The Reckoning. Le grondement. La Révolution, et comment le courage d’être vulnérable transforme notre façon de vivre, d’aimer, d’être parents et de diriger.

Elle a également écrit The Gifts of Imperfection: Letting Go of Who We Think We Should Be and Embracing Who We Are

, Telling the Truth About Perfectionism, Inadequacy, and Power, and I Thought It Was Just Me (but it’t): Telling the Truth About Perfectionism, Inadequacy,

and Power.

Brown a été élue comme l’une des femmes les plus influentes de Houston en 2009 par Woman Magazine.

En 2016, la Fondation Huffington a honoré Brown en promettant 2 millions de dollars sur quatre ans pour financer la chaire Brené Brown du Graduate College of Social Work de l’Université de Houston.

Brene Brown Liste complète et résumé

Voici la liste des livres de Brene Brown avec un bref résumé:

1) Les femmes et la honte : tendre la main, dire la vérité et tisser des liens – 2004

• Résumé du livre: Une exploration convaincante et provocatrice des complexités de la honte et de son impact sur la vie des femmes. À partir d’entrevues avec plus de 200 femmes, voici des idées, de l’information et des stratégies pour comprendre la honte dans un large éventail de sujets, y compris l’apparence, le sexe, l’image corporelle, la maternité, le rôle parental, la santé et le vieillissement, appuyés par des exemples de cas poignants et pertinents. Quatre éléments clés qui permettent aux femmes de transformer la honte en connexion et en acceptation sont identifiés et expliqués. Langue source.
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2) Je pensais que c’était juste moi

– 2007

• Résumé du livre:
  Brené Brown, chercheuse, leader d’opinion et auteure à succès du New York Times , propose une étude libératrice sur l’importance de nos imperfections, à la fois pour nos relations et pour notre propre sens de soi
  . La quête de la perfection est épuisante et implacable. Il y a un barrage constant d’attentes sociales qui nous enseignent qu’être imparfait est synonyme d’être inadéquat. Partout où nous nous tournons, il y a des messages qui nous disent qui, quoi et comment nous sommes censés être. Ainsi, nous apprenons à cacher nos luttes et à nous protéger de la honte, du jugement, de la critique et du blâme en recherchant la sécurité dans la prétention et la perfection. Brené Brown, PhD, LMSW, est la principale autorité sur le pouvoir de la vulnérabilité et a inspiré des milliers de personnes grâce à ses livres à succès Daring Greatly, Rising Strong et The Gifts of Imperfection, ses conférences TEDx très populaires et une émission spéciale de PBS. Basé sur sept années de recherches novatrices et des centaines d’entrevues, I Thought It Was Just Me met en lumière une vérité importante attendue depuis longtemps : nos imperfections sont ce qui nous relie les uns aux autres et à notre humanité. Nos vulnérabilités ne sont pas des faiblesses; Ce sont de puissants rappels pour garder nos cœurs et nos esprits ouverts à la réalité que nous sommes tous dans le même bateau. Brown écrit : « Nous avons besoin de retrouver nos vies. Il est temps de récupérer les dons de l’imperfection – le courage d’être réel, la compassion dont nous avons besoin pour nous aimer nous-mêmes et les autres, et la connexion qui donne un véritable but et un sens à la vie. Ce sont les cadeaux qui apportent l’amour, le rire, la gratitude, l’empathie et la joie dans nos vies.

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3) Les dons de l’imperfection – 2010

• Résumé du livre: Lorsque nos embarras et nos peurs se trouvent, nous les écoutons souvent de toute façon. Ils contrecarrent notre gratitude, notre acceptation et notre compassion, notre bonté. Ils insistent : « Je ne suis pas digne. » Mais nous sommes dignes de la découverte de soi, de la croissance personnelle et de l’amour sans limites. Avec Brené Brown qui change la donne Best-seller du New York Times The Gifts of Imperfection – qui s’est vendu à plus de 2 millions d’exemplaires dans plus de 30 langues différentes , et Forbes a récemment nommé l’un des « Cinq livres qui changeront réellement votre vision de la vie » – nous trouvons le courage de surmonter la peur paralysante et la conscience de soi, renforçant ainsi notre connexion au monde. Un guide motivant et inspirant pour vivre de tout cœur, plutôt que seulement le livre de développement personnel moyen, avec ce travail révolutionnaire Brené Brown, Ph.D., renforce l’estime de soi et le processus de développement personnel grâce à sa narration sincère et honnête caractéristique. Avec des recherches originales et beaucoup d’encouragements, elle explore la psychologie de la libération de nos définitions d’une vie « imparfaite » et de l’acceptation d’une vie authentique. Les « dix repères » de Brown sont des références en matière d’authenticité qui peuvent aider quiconque à établir une pratique pour une vie de beauté honnête – une vie parfaitement imparfaite. Maintenant plus que jamais, nous avons tous besoin de cultiver des sentiments d’estime de soi, ainsi que l’acceptation et l’amour pour nous-mêmes. Dans un monde où les insultes, les critiques et les peurs sont répandues trop généreusement aux côtés de messages de beauté, d’accomplissement et d’attente irréalistes, nous cherchons des moyens de « creuser profondément » et de trouver la vérité et la gratitude dans nos vies. Une nouvelle voie à suivre signifie que nous ne pouvons pas nous accrocher trop fermement à nos propres pensées autodestructrices ou à la douleur déplacée dans notre monde. Au lieu de cela, nous pouvons embrasser l’imperfection.

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4) Oser grandement – 2012

• Résumé du livre: Le best-seller #1 du New York Times . 1 million d’exemplaires vendus ! Ne manquez pas l’émission spéciale d’une heure de Netflix Brené Brown: The Call to Courage! De la leader d’opinion Brené Brown, une nouvelle vision transformatrice de la façon dont nous dirigeons, aimons, travaillons, éduquons et éduquons qui nous enseigne le pouvoir de la vulnérabilité.« Ce n’est pas le critique qui compte ; Pas l’homme qui souligne comment l’homme fort trébuche, ou où l’auteur des actes aurait pu les faire mieux. Le mérite en revient à l’homme qui se trouve réellement dans l’arène, dont le visage est gâché par la poussière, la sueur et le sang; qui s’efforce vaillamment; . . . qui, au mieux, connaît à la fin le triomphe de la haute réussite, et qui au pire, s’il échoue, échoue au moins tant qu’il échoue audacieux grandement.“—Theodore RooseveltChaque jour, nous faisons l’expérience de l’incertitude, des risques et de l’exposition émotionnelle qui définissent ce que signifie être vulnérable ou oser grandement. Basé sur douze années de recherche pionnière, Brené Brown PhD, LMSW, dissipe le mythe culturel selon lequel la vulnérabilité est une faiblesse et soutient que c’est, en vérité, notre mesure la plus précise du courage. Brown explique comment la vulnérabilité est à la fois au cœur des émotions difficiles comme la peur, le chagrin et la déception. et Le berceau de l’amour, de l’appartenance, de la joie, de l’empathie, de l’innovation et de la créativité. Elle écrit : « Lorsque nous nous fermons à la vulnérabilité, nous nous éloignons des expériences qui donnent un but et un sens à nos vies. » Oser Grandement ne consiste pas à gagner ou à perdre. C’est une question de courage. Dans un monde où « jamais assez » domine et où la peur est devenue une seconde nature, la vulnérabilité est subversive. Inconfortable. C’est même un peu dangereux parfois. Et, sans aucun doute, nous mettre en avant signifie qu’il y a un risque beaucoup plus grand d’être critiqué ou de se sentir blessé. Mais lorsque nous prenons du recul et examinons nos vies, nous constatons que rien n’est aussi inconfortable, dangereux et blessant que de rester à l’extérieur de notre vie à regarder à l’intérieur et à nous demander ce que ce serait si nous avions le courage d’entrer dans l’arène – qu’il s’agisse d’une nouvelle relation, d’une réunion importante, du processus créatif, ou une conversation familiale difficile. Daring Greatly est une pratique et une nouvelle vision puissante pour se laisser voir.

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5) Les hommes, les femmes et la dignité : l’expérience de la honte et le pouvoir d’être suffisant – 2012

• Résumé du livre: Nous sommes suffisants : s’engager dans le monde à partir d’un lieu digne Que faut-il pour être en sécurité dans notre sentiment d’appartenance et d’estime de soi? Nous pouvons nous démener pour atteindre cette sécurité en accomplissant, en répondant aux attentes ou en nous répétant des affirmations – mais les recherches du Dr Brené Brown ont montré qu’il y a finalement un obstacle à notre sens de la dignité. « La honte est la barrière », enseigne-t-elle, « et le renforcement de la résilience à la honte est la façon dont nous la surmontons. » Avec Men, Women, and Worthiness, le Dr Brown s’appuie sur plus de 12 ans d’enquête pour révéler comment nous pouvons désarmer l’influence de la honte pour cultiver une vie de plus grand courage, de joie et d’amour. Dans cet examen riche et sincère de cet élément central du bonheur, elle vous invite à explorer :
  • Les différences et les similitudes entre l’expérience de la honte pour les hommes et les femmes.
  • Culpabilité vs honte – pourquoi l’un est une force utile pour la croissance, tandis que l’autre nous garde petits.
  • Les quatre éléments de la résilience à la honte – identifier nos déclencheurs, pratiquer la conscience critique, partager notre histoire et parler honnêtement de la honte.
  • L’empathie comme principal antidote à la honte.

  « Que vous soyez un homme, une femme ou un enfant, chacun d’entre nous a le besoin irréductible d’amour et d’appartenance », enseigne le Dr Brown. « Un sentiment d’estime de soi, sans être entravé par les voix intérieures de la honte, nous permet de répondre à ce besoin. » Avec la chaleur, la franchise et l’humour qui ont fait d’elle une conférencière célèbre, Brené Brown offre une feuille de route pour naviguer dans les émotions qui nous retiennent, afin que nous puissions cultiver une vie d’authenticité et de connexion.

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6) Le pouvoir de la vulnérabilité : enseignements sur l’authenticité, la connexion et le courage – 2012

• Résumé du livre: Présentez-vous et laissez-vous voir La vulnérabilité est-elle la même chose que la faiblesse ? « Dans notre culture, enseigne le Dr Brené Brown, nous associons la vulnérabilité aux émotions que nous voulons éviter, comme la peur, la honte et l’incertitude. Pourtant, nous perdons trop souvent de vue le fait que la vulnérabilité est aussi le berceau de la joie, de l’appartenance, de la créativité, de l’authenticité et de l’amour. Sur The Power of Vulnerability, le Dr Brown offre une invitation et une promesse : lorsque nous osons laisser tomber l’armure qui nous protège du sentiment de vulnérabilité, nous nous ouvrons aux expériences qui donnent un but et un sens à notre vie. Ici, elle dissipe le mythe culturel selon lequel la vulnérabilité est une faiblesse et révèle que c’est, en vérité, notre mesure la plus précise du courage. The Power of Vulnerability est un projet très personnel pour moi », explique Brené. « C’est le premier endroit où tout mon travail est réuni. Ce cours audio s’inspire de mes trois livres – c’est l’aboutissement de tout ce que j’ai appris au cours des 12 dernières années. Je suis très enthousiaste à l’idée de tisser tout cela sous une forme vraiment complète qui montre ce que ces découvertes et ces idées peuvent signifier dans nos vies. » Conseils et idées pour une vie pleine et entièreAu cours des 12 dernières années, le Dr Brené Brown a interrogé des centaines de personnes dans le cadre d’une étude en cours sur la vulnérabilité. « La recherche montre que nous essayons de conjurer la déception avec un bouclier de cynisme, de désarmer la honte en nous engourdissant contre la joie et de contourner le chagrin en fermant notre volonté d’aimer », explique le Dr Brown. Lorsque nous prenons conscience de ces schémas, enseigne-t-elle, nous commençons à prendre conscience de combien nous sacrifions au nom de l’autodéfense – et combien nos vies deviennent plus riches lorsque nous nous ouvrons à la vulnérabilité. Dans mes recherches, dit le Dr Brown, le mot que j’utilise pour décrire les personnes qui peuvent vivre à partir d’un lieu de vulnérabilité est de tout cœur. Être sincère est une pratique que nous pouvons choisir de cultiver par l’empathie, la gratitude et la conscience de notre armure de vulnérabilité. Rejoignez cette enseignante engageante et sincère sur The Power of Vulnerability alors qu’elle offre des idées profondes sur l’apprentissage dans le spectre complet des émotions – afin que nous puissions nous montrer, nous laisser voir et être vraiment tous dedans.Faits saillants: Cultiver la résilience de la honte – la clé pour développer un sentiment de valeur et d’appartenance
  • La vulnérabilité comme point d’origine de l’innovation, de l’adaptabilité, de la responsabilisation et du leadership visionnaire
  • Notre arsenal émotionnel – comment nous utilisons le perfectionnisme, l’engourdissement et d’autres tactiques pour éviter de nous sentir vulnérables
  • Les mythes de la vulnérabilité ― Idées fausses courantes sur la faiblesse, la confiance et l’autosuffisance
  • Découvrir votre armure de vulnérabilité – reconnaître ce qui nous fait fermer et comment nous pouvons changer
  • Les 10 repères d’une vie pleine et entière ― compétences essentielles pour s’engager pleinement dans la vie
  • Six heures d’histoires, d’humour chaleureux et d’idées transformatrices pour vivre une vie de courage, d’authenticité et de compassion de la part du Dr Brené Brown
  Objectifs du cours: Reconnaître l’arsenal émotionnel et reconnaître ce qui nous fait nous fermer – comment nous utilisons le perfectionnisme, l’engourdissement et d’autres tactiques pour éviter de nous sentir vulnérables
  • Discuter de la culture de la résilience de la honte – la clé pour développer un sentiment de valeur et d’appartenance
  • Discuter des mythes de la vulnérabilité ― idées fausses courantes sur la faiblesse, la confiance et l’autosuffisance
  • Définir la vulnérabilité comme le point d’origine de l’innovation, de l’adaptabilité, de la responsabilité et du leadership visionnaire
  • Résumer les 10 repères d’une vie de tout cœur ― compétences essentielles pour vivre une vie de courage, d’authenticité et de compassion

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7) Les dons d’une parentalité imparfaite : élever des enfants avec courage, compassion et connexion – 2013

• Résumé du livre: Nous savons tous que la parentalité parfaite n’existe pas, mais nous luttons toujours avec les attentes sociales qui nous enseignent qu’être imparfait est synonyme d’être inadéquat. Ces messages sont puissants et nous finissons par consacrer un temps et une énergie précieux à gérer la perception et les versions soigneusement éditées des familles que nous montrons au monde. Sur les dons d’une parentalité imparfaite, la Dre Brené Brown nous invite à un voyage pour transformer la vie des parents et des enfants. S’appuyant sur ses 12 années de recherche sur la vulnérabilité, le courage, la dignité et la honte, elle présente dix repères pour créer ce qu’elle décrit comme des familles « sincères » où chacun de nous peut continuellement apprendre et grandir à mesure que nous atteignons son plein potentiel. C’est en fait notre capacité à accepter l’imperfection qui nous aidera à enseigner à nos enfants à avoir le courage d’être authentiques, la compassion de s’aimer et d’aimer les autres, et le sentiment de connexion qui donne un véritable but et un sens à la vie », déclare le Dr Brown. Les dons d’une parentalité imparfaite est un programme pratique et plein d’espoir pour élever des enfants qui savent qu’ils sont dignes d’amour, d’appartenance et de joie.

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8) Rising Strong – 2015

• Résumé du livre: #1 BEST-SELLER DU NEW YORK TIMES • Lorsque nous nions nos histoires, elles nous définissent. Lorsque nous possédons nos histoires, nous pouvons écrire la fin.Ne manquez pas l’émission spéciale d’une heure de Netflix Brené Brown: The Call to Courage! La sociologue Brené Brown a déclenché une conversation mondiale sur le courage, la vulnérabilité, la honte et la dignité. Son travail de pionnière a révélé une vérité profonde : la vulnérabilité – la volonté de se montrer et d’être vu sans garantie de résultat – est le seul chemin vers plus d’amour, d’appartenance, de créativité et de joie. Mais vivre une vie courageuse n’est pas toujours facile: nous allons, inévitablement, trébucher et tomber. C’est la montée de la chute que Brown prend comme sujet dans Rising Strong. En tant que chercheur théorique ancré, Brown a écouté un éventail de personnes – des dirigeants d’entreprises Fortune 500 et de l’armée aux artistes, aux couples dans des relations à long terme, aux enseignants et aux parents – partager leurs histoires de courage, de chute et de relèvement. Elle s’est demandé : Qu’est-ce que ces personnes avec des relations fortes et aimantes, des leaders nourrissant la créativité, des artistes qui poussent à l’innovation et un clergé marchant avec les gens à travers la foi et le mystère ont en commun? La réponse était claire : ils reconnaissent le pouvoir de l’émotion et ils n’ont pas peur de se pencher sur l’inconfort. Entrer dans nos histoires de blessures peut sembler dangereux. Mais le processus de reconquête de notre pied au milieu de la lutte est l’endroit où notre courage est mis à l’épreuve et nos valeurs sont forgées. Nos histoires de lutte peuvent être grandes, comme la perte d’un emploi ou la fin d’une relation, ou plus petites, comme un conflit avec un ami ou un collègue. Indépendamment de l’ampleur ou des circonstances, le processus de montée forte est le même: Nous calculer avec nos émotions et être curieux de ce que nous ressentons; nous gronder avec nos histoires jusqu’à ce que nous arrivions à un lieu de vérité; Et nous vivons ce processus, tous les jours, jusqu’à ce qu’il devienne une pratique et crée rien de moins qu’un révolution dans nos vies. Se lever fort après une chute est la façon dont nous cultivons la plénitude. C’est le processus, écrit Brown, qui nous apprend le plus sur qui nous sommes. L’UN DES LIVRES PRÉFÉRÉS DE GREATER GOOD DE L’ANNÉE«[Brené Brown’s] La recherche et le travail nous ont donné un nouveau vocabulaire, une façon de parler les uns avec les autres des idées, des sentiments et des peurs que nous avons tous eus, mais que nous n’avons pas vraiment su exprimer. . . . Brené nous permet à chacun d’être un peu plus courageux. » —Le Huffington Post

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9) Résumé – Rising Strong: The Reckoning – The Rumble – the Revolution – 2017

• Résumé du livre: Rising Strong: How the Ability to Reset Transforms the Way We Live, Love, Parent and Lead par Brené Brown – Résumé du livre – Abbey Beathan (Avertissement: Ce n’est PAS le livre original.)Préparez-vous à risquer d’être plus vulnérable afin de devenir plus fort et d’atteindre le vrai bonheur. Être vulnérable est l’une des choses que les humains craignent le plus. Pensez-y, c’est assez effrayant. Montrer vos « faiblesses » à d’autres personnes volontairement sans garantie d’un résultat positif est terrifiant. Cependant, le sociologue Brené Brown affirme que c’est le vrai chemin vers le bonheur.(Note: Ce résumé est entièrement écrit et publié par Abbey Beathan. Il n’est en aucun cas affilié à l’auteur original)« La vulnérabilité n’est pas de gagner ou de perdre; C’est avoir le courage de se présenter et d’être vu alors que nous n’avons aucun contrôle sur le résultat. La vulnérabilité n’est pas une faiblesse, c’est notre plus grande mesure de courage. » – Brené BrownBrené Brown a utilisé son expertise en tant que chercheur afin de trouver le dénominateur commun chez les personnes qui ont atteint le vrai bonheur et le succès dans leur vie. Ce qu’il a trouvé était incroyable. Les personnes étudiées étaient bien conscientes du pouvoir de l’émotion et n’avaient pas peur d’être vulnérables, elles reconnaissaient son pouvoir, même si elles ne s’en rendaient pas compte. Le chemin vers le bonheur à travers la vulnérabilité est difficile, mais en fin de compte, cela en vaudra la peine. Brené Brown est là pour vous guider à chaque étape. Reconnaissez le pouvoir de l’émotion et laissez-vous vulnérable afin d’atteindre le vrai bonheur! Soyez courageux, soyez heureux. P.S. Rising Strong est un livre extrêmement utile qui vous guidera dans la poursuite ultime du bonheur.P.P.S. C’est Albert Einstein qui a dit qu’une fois que vous arrêtez d’apprendre, vous commencez à mourir. C’est Bill Gates qui a dit qu’il voudrait pouvoir lire plus vite s’il ne pouvait avoir qu’une seule superpuissance dans ce monde. La mission d’Abbey Beathan est de faire passer des pépites d’or étonnantes dans des livres étonnants à travers nos résumés. Notre vision est de rendre la lecture de non-fiction amusante, dynamique et captivante.Prêt à faire partie de notre vision et de notre mission? Faites défiler vers le haut maintenant et cliquez sur le bouton « Acheter maintenant avec 1-Click » pour obtenir votre copie.Pourquoi les résumés d’Abbey Beathan? Comment Abbey Beathan peut-il vous servir?
  • Amazing Refresher si vous avez déjà lu le livre original
  • Liste de contrôle inestimable au cas où vous auriez manqué des leçons / détails cruciaux
  • Choix parfait si vous êtes intéressé par le livre original mais que vous ne l’avez jamais lu auparavant

  Avertissement Encore une fois: Ce livre est destiné à une grande compagnie du livre original ou simplement pour obtenir l’essentiel du livre original.

  « L’un des dons les plus grands et les plus puissants de la vie est le don de la connaissance. La voie du succès est la voie de la poursuite continue de la connaissance » – Abbey Beathan

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10) Résumé de Rising Strong: comprend les principaux points à retenir et analyses – 2017

• Résumé du livre: Ne manquez pas la nouvelle perspective de l’auteur à succès et spécialiste des sciences sociales Brené Brown dans ce résumé de son livre, Rising Strong: The Reckoning, The Rumble, The Revolution. Ce résumé FastReads contient des synopsis complets des chapitres, des points clés à retenir et des analyses pour vous aider à comprendre rapidement les idées de Brown et à transformer votre propre vulnérabilité en force aujourd’hui. Qu’allez-vous apprendre en lisant ce livre?
  Comment la vulnérabilité et le courage peuvent changer votre perspective
  Comment faire face à la critique
  Comment faire face au deuil
  Comment faire face à l’échec
  L’importance de l’intégration
  Comment traverser la vie en utilisant les trois étapes de la vulnérabilité
  Comment s’approprier votre histoire
  Comment vivre avec audace
  Aperçu du résumé du livre
  Brené Brown’s Rising Strong: The Reckoning, The Rumble, The Revolution est un livre rafraîchissant qui aide le lecteur à comprendre la valeur de tomber dans la vie – que c’est seulement la chute qui nous permet de nous relever. C’est à travers ces moments que nous tombons que nous sommes vraiment mis à l’épreuve, et vous pouvez apprendre à prendre vos propres échecs personnels et à les transformer en positifs dans votre vie. Brené Brown enseigne exactement comment embrasser nos vulnérabilités dans son livre sans se perdre en termes scientifiques élevés. Ses histoires racontables signifient que n’importe qui peut absorber les leçons incroyablement précieuses qu’elle essaie d’enseigner. Si vous cherchez un moyen de grandir en tant qu’être humain, d’accepter vos défauts et d’en tirer des leçons, ce résumé de Brené Brown Montée forte est exactement ce dont vous avez besoin pour le faire. Cliquez sur Acheter maintenant avec 1-Click pour posséder votre copie aujourd’hui! À noter : Ceci est un résumé, une analyse et une critique du livre et non du livre original.

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11) Résumé des dons de l’imperfection – 2017

• Résumé du livre: The Gifts of Imperfection: Let Go of Who You Think You’re Supposed to Be and Embrace Who You Are est un livre de développement personnel de Brené Brown qui s’est vendu à plus de deux millions d’exemplaires et a été traduit en trente langues. Ce best-seller du New York Times utilise des anecdotes et des recherches pour créer une expérience de lecture cohérente et agréable. Tout au long du livre, Brown enseigne comment nous devrions apprendre à vivre de tout cœur, afin que nous puissions pleinement saisir les différentes opportunités et joies que la vie nous offre.
  Experte de la honte, Brené Brown apporte son expertise professionnelle à son livre pour montrer aux lecteurs comment cultiver l’estime de soi et abandonner les tendances perfectionnistes qui font qu’il est difficile pour les gens de se sentir épanouis dans la vie. Brown est arrivée à ses conclusions après avoir connu l’épuisement professionnel et a cherché une thérapie pour réparer sa relation brisée avec succès et valeur. Elle partage une sagesse professionnelle et personnelle qui aide les lecteurs à réorienter leurs relations avec eux-mêmes. Brown guide habilement les lecteurs, en utilisant dix guides qui ciblent différentes entités émotionnelles, pour améliorer nos vies dans nos corps, nos esprits et nos âmes. En fin de compte, Brown encourage les lecteurs à laisser derrière eux les personnes que nous nous sentons obligés d’être et à être plutôt les versions de nous-mêmes qui nous rendent les plus heureux. Ce résumé capture les principaux points à retenir trouvés dans le livre original. Toutes les peluches et les informations inutiles ont été supprimées pour vous faire gagner des heures de temps. Si vous avez déjà lu l’original, ce résumé vous aidera à cimenter les leçons les plus importantes. Si ce n’est pas le cas, ne vous inquiétez pas, vous trouverez ici toutes les informations pratiques que vous pouvez appliquer.

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12) S’élever fort comme pratique spirituelle – 2017

• Résumé du livre: Avec ses précédents best-sellers, la Dre Brené Brown nous a aidés à réaliser que la vulnérabilité est le berceau de la confiance, de l’appartenance, de la joie, de la créativité et de l’amour. Pourtant, la volonté d’être vulnérable signifie accepter que la vie nous renverse parfois. Où trouvons-nous la force de nous relever? Dans ses recherches pour son livre révolutionnaire Rising Strong, Brené a découvert un facteur clé. « Sans exception », dit-elle, « le concept de spiritualité a émergé des données comme un élément essentiel pour surmonter la lutte. » Dans Rising Strong as a Spiritual Practice, Brené offre une exploration approfondie de cet aspect critique et souvent mal compris de la vie de tout cœur. Ici, elle définit la spiritualité comme quelque chose qui ne dépend pas de la religion, de la théologie ou du dogme – c’est plutôt une croyance en notre interconnexion et en une force d’amour plus grande que nous-mêmes. Que vous accédiez au sacré par le culte traditionnel, la méditation solitaire, la communion avec la nature ou des activités créatives, une chose est claire: se lever fort après être tombé est une pratique spirituelle qui apporte un sens de la perspective, du sens et du but à nos vies.

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13) Bravant la nature sauvage – 2017

• Résumé du livre: #1 BEST-SELLER DU NEW YORK TIMES • Un livre opportun et important qui remet en question tout ce que nous pensons savoir sur la culture d’une véritable appartenance à nos communautés, organisations et culture, de l’auteur à succès #1 de Rising Strong, Daring Greatly, et The Gifts of Imperfection
  
  
  Ne manquez pas l’émission spéciale d’une heure de Netflix Brené Brown: The Call to Courage!
  HELLO SUNSHINE BOOK CLUB PICK”La véritable appartenance ne nous oblige pas à changer qui nous sommes. Cela nous oblige à être qui nous sommes. La spécialiste des sciences sociales Brené Brown, PhD, LMSW, a suscité une conversation mondiale sur les expériences qui donnent un sens à nos vies – expériences de courage, de vulnérabilité, d’amour, d’appartenance, de honte et d’empathie. Dans Bravant le désert, Brown redéfinit ce que signifie vraiment appartenir à une ère de polarisation accrue. Avec son mélange caractéristique de recherche, de narration et d’honnêteté, Brown changera à nouveau la conversation culturelle tout en traçant un chemin clair vers une véritable appartenance. Brown soutient que nous vivons une crise spirituelle de déconnexion et introduit quatre pratiques de véritable appartenance qui remettent en question tout ce que nous croyons sur nous-mêmes et les uns sur les autres. Elle écrit : « La véritable appartenance exige que nous croyions en nous-mêmes et que nous nous appartenions si pleinement que nous pouvons trouver le caractère sacré à la fois en faisant partie de quelque chose et en restant seuls lorsque cela est nécessaire. Mais dans une culture qui est pleine de perfectionnisme et de plaisir, et avec l’érosion de la civilité, il est facile de rester silencieux, de se cacher dans nos bunkers idéologiques, ou de s’intégrer plutôt que de se montrer comme nous-mêmes et braver le désert de l’incertitude et de la critique. Mais la véritable appartenance n’est pas quelque chose que nous négocions ou accomplissons avec les autres; C’est une pratique quotidienne qui exige intégrité et authenticité. C’est un engagement personnel que nous portons dans nos cœurs. » Brown nous offre la clarté et le courage dont nous avons besoin pour retrouver notre chemin vers nous-mêmes et les uns vers les autres. Et ce chemin traverse le désert. Brown écrit : « Le désert est un lieu indompté et imprévisible de solitude et de recherche. C’est un endroit aussi dangereux qu’époustouflant, un endroit aussi recherché qu’on le craint. Mais il s’avère que c’est le lieu de la véritable appartenance, et c’est l’endroit le plus courageux et le plus sacré que vous aurez jamais debout. »

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14) Osez diriger : un travail courageux. Conversations difficiles. Des cœurs entiers. – 2018

• Résumé du livre: #1 NEW YORK TIMES BEST-SELLER • Brené Brown nous a enseigné ce que signifie oser grandement, s’élever fort et braver la nature sauvage. Maintenant, sur la base de nouvelles recherches menées auprès de leaders, d’acteurs du changement et de changeurs de culture, elle nous montre comment mettre ces idées en pratique afin que nous puissions intensifier et diriger. Ne manquez pas l’émission spéciale d’une heure de Netflix Brené Brown: The Call to Courage! NOMMÉ L’UN DES MEILLEURS LIVRES DE L’ANNÉE PAR BLOOMBERG
  Le leadership n’est pas une question de titres, de statut et d’exercice du pouvoir. Un leader est une personne qui prend la responsabilité de reconnaître le potentiel des personnes et des idées et qui a le courage de développer ce potentiel. Lorsque nous osons diriger, nous ne prétendons pas avoir les bonnes réponses; Nous restons curieux et posons les bonnes questions. Nous ne voyons pas le pouvoir comme fini et ne l’accumulons pas; Nous savons que le pouvoir devient infini lorsque nous le partageons avec les autres. Nous n’évitons pas les conversations et les situations difficiles; Nous nous penchons sur la vulnérabilité lorsqu’il est nécessaire de faire du bon travail. Mais un leadership audacieux dans une culture définie par la rareté, la peur et l’incertitude nécessite de développer des compétences autour de traits profondément et uniquement humains. L’ironie est que nous choisissons de ne pas investir dans le développement du cœur et de l’esprit des dirigeants exactement au moment où nous nous efforçons de comprendre ce que nous avons à offrir que les machines et l’IA ne peuvent pas faire mieux et plus vite. Que pouvons-nous faire de mieux? L’empathie, la connexion et le courage, pour commencer. Quatre fois #1 New York Times auteur à succès Brené Brown a passé les deux dernières décennies à étudier les émotions et les expériences qui donnent un sens à nos vies, et les sept dernières années à travailler avec des leaders et des équipes transformateurs à travers le monde. Elle a constaté que les dirigeants d’organisations allant des petites entreprises en démarrage et des entreprises familiales aux organisations à but non lucratif, aux organisations civiques et aux entreprises Fortune 50 posent tous la même question: Comment cultivez-vous des leaders plus courageux et plus audacieux, et comment intégrez-vous la valeur du courage dans votre culture? Dans ce nouveau livre, Brené Brown utilise des recherches, des histoires et des exemples pour répondre à ces questions dans le no-BS style que des millions de lecteurs attendent et aiment. Brown écrit: « L’une des conclusions les plus importantes de ma carrière est que le leadership audacieux est un ensemble de quatre ensembles de compétences qui sont 100% enseignables, observables et mesurables. C’est l’apprentissage et le désapprentissage qui nécessitent un travail courageux, des conversations difficiles et se présenter de tout votre cœur. Facile? Non. Parce que choisir le courage plutôt que le confort n’est pas toujours notre défaut. Ça vaut le coup? Toujours. Nous voulons être courageux avec nos vies et notre travail. C’est pourquoi nous sommes ici. Si vous avez lu Audacieux et Rising Strong ou vous êtes nouveau dans le travail de Brené Brown, ce livre s’adresse à tous ceux qui veulent se lever et devenir un leadership courageux.

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15) Je pensais que c’était juste moi : faire le voyage de « Que vont penser les gens? » à « Je suis assez » – 2019

• Chercheur, leader d’opinion et auteur à succès du New York Times, Brené Brown propose une étude libératrice sur l’importance de nos imperfections, à la fois pour nos relations et pour notre propre sens de soi

  La quête de la perfection est épuisante et implacable. Il y a un barrage constant d’attentes sociales qui nous enseignent qu’être imparfait est synonyme d’être inadéquat. Partout où nous nous tournons, il y a des messages qui nous disent qui, quoi et comment nous sommes censés être. Ainsi, nous apprenons à cacher nos luttes et à nous protéger de la honte, du jugement, de la critique et du blâme en recherchant la sécurité dans la prétention et la perfection. Brené Brown, PhD, LMSW, est la principale autorité sur le pouvoir de la vulnérabilité et a inspiré des milliers de personnes grâce à ses livres à succès Daring Greatly, Rising Strong et The Gifts of Imperfection, ses conférences TEDx très populaires et une émission spéciale de PBS. Basé sur sept années de recherches novatrices et des centaines d’entrevues, I Thought It Was Just Me met en lumière une vérité importante attendue depuis longtemps : nos imperfections sont ce qui nous relie les uns aux autres et à notre humanité. Nos vulnérabilités ne sont pas des faiblesses; Ce sont de puissants rappels pour garder nos cœurs et nos esprits ouverts à la réalité que nous sommes tous dans le même bateau. Brown écrit : « Nous avons besoin de retrouver nos vies. Il est temps de récupérer les dons de l’imperfection – le courage d’être réel, la compassion dont nous avons besoin pour nous aimer nous-mêmes et les autres, et la connexion qui donne un véritable but et un sens à la vie. Ce sont les cadeaux qui apportent l’amour, le rire, la gratitude, l’empathie et la joie dans nos vies.

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Conclusion

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