Aquí está la lista completa de libros publicados por Brene Brown, autora, presentadora de podcast, conferenciante y profesora.
Brene Brown es profesora visitante de administración en la Escuela de Negocios McCombs de la Universidad de Texas. También ha ocupado la Cátedra Brené Brown en el Graduate College of Social Work de la Universidad de Houston.
¿Quién es Brene Brown?
Nacida el 18 de noviembre de 1965 en San Antonio, Texas, Brene Brown es hija de Cassandra Deanne Rogers y Charles Arthur Brown.
Aunque fue criada como católica, Brown dejó la iglesia por más de 20 años. Sin embargo, más tarde regresó para reunirse con sus hijos y su esposo.
Su investigación se centra en la sinceridad en las organizaciones, las escuelas, las familias y todo el liderazgo auténtico. Es conocida por presentar poderosas charlas TED como “El poder de la vulnerabilidad”, que ha ganado más de 40 millones de visitas, y una de las TEDTalks más vistas del mundo.
Brown es el autor de Atrévete a liderar, El coraje de estar solo, Desafiando el desierto: La búsqueda de la verdadera pertenencia, Levantándose fuerte: El ajuste de cuentas. El estruendo. La Revolución, y
cómo el coraje de ser vulnerable transforma la forma en que vivimos, amamos, somos padres y lideramos.
También escribió
The Gifts of Imperfection: Letting Go of Who We Think We Should Be and Embracing Who We Are, Telling the Truth About Perfectionism, Inadequacy, and Power,
y
Pensé que era solo yo (pero no lo es): Decir la verdad sobre el perfeccionismo, la insuficiencia
y el poder.
Brown fue votada como una de las mujeres más influyentes de Houston en 2009 por la revista Woman.
En 2016, la Fundación Huffington honró a Brown prometiendo $ 2 millones durante cuatro años para financiar la Cátedra Brené Brown en el Colegio de Graduados de Trabajo Social de la Universidad de Houston.
Brene Brown Lista completa de libros y resumen
Aquí está la lista de libros de Brene Brown junto con un breve resumen:
1) Las mujeres y la vergüenza: Llegar, decir verdades y construir conexión – 2004
Resumen del libro: Una exploración convincente y provocativa de las complejidades de la vergüenza y su impacto en la vida de las mujeres. Basado en entrevistas con más de 200 mujeres, aquí hay ideas, información y estrategias para comprender la vergüenza en una amplia gama de temas, incluida la apariencia, el sexo, la imagen corporal, la maternidad, la crianza de los hijos, la salud y el envejecimiento, respaldados por ejemplos de casos conmovedores y relevantes. Se identifican y explican cuatro elementos clave que permiten a las mujeres transformar la vergüenza en conexión y aceptación. Texto original en.- Reseñas de libros:
2) Pensé que era solo yo
– 2007
Resumen del libro:
La investigadora, líder de pensamiento y autora de bestsellers del New York Times Brené Brown ofrece un estudio liberador sobre la importancia de nuestras imperfecciones, tanto para nuestras relaciones como para nuestro propio sentido de nosotros mismos.
La búsqueda de la perfección es agotadora e implacable. Hay un aluvión constante de expectativas sociales que nos enseñan que ser imperfecto es sinónimo de ser inadecuado. Dondequiera que vayamos, hay mensajes que nos dicen quién, qué y cómo se supone que debemos ser. Por lo tanto, aprendemos a ocultar nuestras luchas y protegernos de la vergüenza, el juicio, la crítica y la culpa buscando seguridad en la simulación y la perfección. Brené Brown, PhD, LMSW, es la principal autoridad en el poder de la vulnerabilidad, y ha inspirado a miles a través de sus libros más vendidos Daring Greatly, Rising Strong y The Gifts of Imperfection, sus populares charlas TEDx y un especial de PBS. Basada en siete años de su investigación innovadora y cientos de entrevistas, I Thought It Was Just Me arroja una luz largamente esperada sobre una verdad importante: nuestras imperfecciones son las que nos conectan entre nosotros y con nuestra humanidad. Nuestras vulnerabilidades no son debilidades; son poderosos recordatorios para mantener nuestros corazones y mentes abiertos a la realidad de que todos estamos juntos en esto. Brown escribe: “Necesitamos nuestras vidas de vuelta. Es hora de reclamar los dones de la imperfección: el coraje para ser reales, la compasión que necesitamos para amarnos a nosotros mismos y a los demás, y la conexión que le da verdadero propósito y significado a la vida. Estos son los regalos que traen amor, risas, gratitud, empatía y alegría a nuestras vidas”.
- Reseñas de libros:
3) Los dones de la imperfección – 2010
Resumen del libro: Cuando nuestras vergüenzas y temores mienten, a menudo los escuchamos de todos modos. Frustran nuestra gratitud, aceptación y compasión, nuestra bondad. Insisten: “No soy digno”. Pero somos dignos de autodescubrimiento, crecimiento personal y amor ilimitado. Con el cambio de juego de Brené Brown Bestseller del New York Times The Gifts of Imperfection, que ha vendido más de 2 millones de copias en más de 30 idiomas diferentes, y Forbes recientemente nombró uno de los “Cinco libros que realmente cambiarán tu perspectiva de la vida”, encontramos coraje para superar el miedo paralizante y la autoconciencia, fortaleciendo nuestra conexión con el mundo. Una guía motivacional e inspiradora para una vida de todo corazón, en lugar de solo el libro de autoayuda promedio, con este trabajo innovador Brené Brown, Ph.D., refuerza la autoestima y el proceso de desarrollo personal a través de su característica narración sincera y honesta. Con una investigación original y mucho aliento, explora la psicología de liberar nuestras definiciones de una vida “imperfecta” y abrazar la vida auténtica. Las “diez guías” de Brown son puntos de referencia para la autenticidad que pueden ayudar a cualquiera a establecer una práctica para una vida de belleza honesta, una vida perfectamente imperfecta. Ahora más que nunca, todos necesitamos cultivar sentimientos de autoestima, así como aceptación y amor por nosotros mismos. En un mundo donde los insultos, las críticas y los temores se difunden demasiado generosamente junto con mensajes de belleza, logro y expectativa poco realistas, buscamos formas de “profundizar” y encontrar la verdad y la gratitud en nuestras vidas. Un nuevo camino a seguir significa que no podemos aferrarnos demasiado a nuestros propios pensamientos autodestructivos o al dolor desplazado en nuestro mundo. En cambio, podemos abrazar la imperfección.
- Reseñas de libros:
4) Atreverse mucho – 2012
Resumen del libro: El bestseller #1 del New York Times . ¡1 millón de copias vendidas! ¡No te pierdas el especial de Netflix de una hora de duración Brené Brown: The Call to Courage! De la líder de pensamiento Brené Brown, una nueva visión transformadora para la forma en que lideramos, amamos, trabajamos, somos padres y educamos que nos enseña el poder de la vulnerabilidad.“No es el crítico quien cuenta; no el hombre que señala cómo tropieza el hombre fuerte, o dónde el hacedor de las obras podría haberlas hecho mejor. El crédito pertenece al hombre que realmente está en la arena, cuyo rostro está manchado por el polvo, el sudor y la sangre; que se esfuerza valientemente; . . . que en el mejor de los casos conoce al final el triunfo del alto rendimiento, y que en el peor, si fracasa, al menos fracasa mientras atreviéndose mucho.“—Theodore RooseveltCada día experimentamos la incertidumbre, los riesgos y la exposición emocional que definen lo que significa ser vulnerable o atreverse en gran medida. Basado en doce años de investigación pionera, Brené Brown PhD, LMSW, disipa el mito cultural de que la vulnerabilidad es debilidad y argumenta que es, en verdad, nuestra medida más precisa de coraje. Brown explica cómo la vulnerabilidad es el núcleo de emociones difíciles como el miedo, el dolor y la decepción. y el lugar de nacimiento del amor, la pertenencia, la alegría, la empatía, la innovación y la creatividad. Ella escribe: “Cuando nos aislamos de la vulnerabilidad, nos distanciamos de las experiencias que traen propósito y significado a nuestras vidas”. Atreverse en gran medida no se trata de ganar o perder. Se trata de coraje. En un mundo donde “nunca lo suficiente” domina y sentir miedo se ha convertido en una segunda naturaleza, la vulnerabilidad es subversiva. Incómodo. Incluso es un poco peligroso a veces. Y, sin lugar a dudas, exponernos significa que hay un riesgo mucho mayor de ser criticado o sentirse herido. Pero cuando damos un paso atrás y examinamos nuestras vidas, descubriremos que nada es tan incómodo, peligroso e hiriente como pararnos en el exterior de nuestras vidas mirando hacia adentro y preguntándonos cómo sería si tuviéramos el coraje de entrar en la arena, ya sea una nueva relación, una reunión importante, el proceso creativo, o una conversación familiar difícil. Atreverse grandemente es una práctica y una nueva y poderosa visión para dejarnos ver.
- Reseñas de libros:
5) Hombres, mujeres y dignidad: la experiencia de la vergüenza y el poder de ser suficiente – 2012
Resumen del libro: Somos Suficientes: Comprometiéndonos con el Mundo desde un Lugar de Dignidad ¿Qué se necesita para estar seguros en nuestro sentido de pertenencia y autoestima? Podemos apresurarnos a alcanzar esta seguridad a través de logros, cumpliendo expectativas o repitiéndonos afirmaciones a nosotros mismos, pero la investigación del Dr. Brené Brown ha demostrado que, en última instancia, hay un obstáculo para nuestro sentido de dignidad. “La vergüenza es la barrera”, enseña, “y construir resiliencia de la vergüenza es la forma en que la superamos”. Con Men, Women, and Worthiness, el Dr. Brown se basa en más de 12 años de investigación para revelar cómo podemos desarmar la influencia de la vergüenza para cultivar una vida de mayor coraje, alegría y amor. En este examen rico y sincero de este elemento fundamental de la felicidad, ella te invita a explorar:
- Las diferencias y similitudes entre la experiencia de la vergüenza para hombres y mujeres.
- Culpa vs. vergüenza: por qué uno es una fuerza útil para el crecimiento, mientras que el otro nos mantiene pequeños.
- Los cuatro elementos de la resiliencia a la vergüenza: identificar nuestros desencadenantes, practicar la conciencia crítica, compartir nuestra historia y hablar honestamente sobre la vergüenza.
- La empatía como el principal antídoto contra la vergüenza.
“Ya sea que usted sea un hombre, una mujer o un niño, cada uno de nosotros tiene la necesidad irreductible de amor y pertenencia”, enseña el Dr. Brown. “Un sentido de autoestima, sin obstáculos por las voces internas de la vergüenza, nos permite satisfacer esa necesidad”. Con la calidez, la franqueza y el humor que la han convertido en una oradora célebre, Brené Brown ofrece una hoja de ruta para navegar por las emociones que nos detienen, para que podamos cultivar una vida de autenticidad y conexión.
- Reseñas de libros:
6) El poder de la vulnerabilidad: enseñanzas sobre autenticidad, conexión y coraje – 2012
Resumen del libro: Preséntate y déjate ver ¿Es la vulnerabilidad lo mismo que la debilidad? “En nuestra cultura”, enseña la Dra. Brené Brown, “asociamos la vulnerabilidad con emociones que queremos evitar, como el miedo, la vergüenza y la incertidumbre. Sin embargo, con demasiada frecuencia perdemos de vista el hecho de que la vulnerabilidad es también el lugar de nacimiento de la alegría, la pertenencia, la creatividad, la autenticidad y el amor”. En The Power of Vulnerability, el Dr. Brown ofrece una invitación y una promesa: que cuando nos atrevemos a abandonar la armadura que nos protege de sentirnos vulnerables, nos abrimos a las experiencias que traen propósito y significado a nuestras vidas. Aquí disipa el mito cultural de que la vulnerabilidad es debilidad y revela que es, en verdad, nuestra medida más precisa de coraje”. El poder de la vulnerabilidad es un proyecto muy personal para mí”, explica Brené. “Este es el primer lugar donde todo mi trabajo se une. Este curso de audio se basa en mis tres libros: es la culminación de todo lo que he aprendido en los últimos 12 años. Estoy muy emocionado de entrelazarlo todo en una forma verdaderamente integral que muestre lo que estos hallazgos y conocimientos pueden significar en nuestras vidas”. Orientación y perspectivas para una vida de todo corazónEn los últimos 12 años, el Dr. Brené Brown ha entrevistado a cientos de personas como parte de un estudio en curso sobre la vulnerabilidad. “La investigación muestra que tratamos de evitar la decepción con un escudo de cinismo, desarmar la vergüenza adormeciéndonos contra la alegría y eludir el dolor cerrando nuestra voluntad de amar”, explica el Dr. Brown. Cuando nos damos cuenta de estos patrones, enseña, comenzamos a ser conscientes de cuánto sacrificamos en nombre de la autodefensa, y cuánto más ricas se vuelven nuestras vidas cuando nos abrimos a la vulnerabilidad”. En mi investigación”, dice el Dr. Brown, “la palabra que uso para describir a las personas que pueden vivir desde un lugar de vulnerabilidad es de todo corazón“. Ser sincero es una práctica, una que podemos elegir cultivar a través de la empatía, la gratitud y la conciencia de nuestra armadura de vulnerabilidad. Únase a esta atractiva y sincera maestra en El poder de la vulnerabilidad mientras ofrece ideas profundas sobre cómo apoyarse en todo el espectro de emociones, para que podamos aparecer, dejarnos ver y realmente estar en todo.Aspectos destacados: Cultivar la resiliencia de la vergüenza, la clave para desarrollar un sentido de valor y pertenencia.
• La vulnerabilidad como punto de origen de la innovación, la adaptabilidad, la responsabilidad y el liderazgo visionario
• Nuestro arsenal emocional: cómo usamos el perfeccionismo, el entumecimiento y otras tácticas para evitar sentirnos vulnerables
• Los mitos de la vulnerabilidad: conceptos erróneos comunes sobre la debilidad, la confianza y la autosuficiencia
• Descubrir su armadura de vulnerabilidad: reconocer lo que nos hace cerrar y cómo podemos cambiar
• Las 10 guías de la vida de todo corazón: habilidades esenciales para involucrarse plenamente en la vida
• Seis horas de historias, humor cálido y conocimientos transformadores para vivir una vida de coraje, autenticidad y compasión de la Dra. Brené Brown
Objetivos del curso: Reconocer el arsenal emocional y reconocer lo que nos hace cerrarnos: cómo usamos el perfeccionismo, el entumecimiento y otras tácticas para evitar sentirnos vulnerables.
• Discutir el cultivo de la resiliencia de la vergüenza: la clave para desarrollar un sentido de valor y pertenencia
• Discutir los mitos de la vulnerabilidad: conceptos erróneos comunes sobre la debilidad, la confianza y la autosuficiencia
• Definir la vulnerabilidad como el punto de origen de la innovación, la adaptabilidad, la responsabilidad y el liderazgo visionario
• Resumir las 10 guías de la vida de todo corazón: habilidades esenciales para vivir una vida de coraje, autenticidad y compasión
- Reseñas de libros:
7) Los dones de la crianza imperfecta: Criar a los hijos con coraje, compasión y conexión – 2013
Resumen del libro: Todos sabemos que la crianza perfecta no existe, sin embargo, todavía luchamos con las expectativas sociales que nos enseñan que ser imperfecto es sinónimo de ser inadecuado. Estos mensajes son poderosos y terminamos gastando un tiempo y energía preciosos administrando la percepción y las versiones cuidadosamente editadas de las familias que mostramos al mundo. Sobre los dones de la crianza imperfecta, la Dra. Brené Brown nos invita a un viaje para transformar las vidas de padres e hijos por igual. Basándose en sus 12 años de investigación sobre la vulnerabilidad, el coraje, la dignidad y la vergüenza, presenta diez guías para crear lo que ella describe como familias “de todo corazón” donde cada uno de nosotros puede aprender y crecer continuamente a medida que alcanzamos nuestro máximo potencial. En realidad, es nuestra capacidad de aceptar la imperfección lo que nos ayudará a enseñar a nuestros hijos a tener el coraje de ser auténticos, la compasión de amarse a sí mismos y a los demás, y el sentido de conexión que le da un verdadero propósito y significado a la vida”, afirma el Dr. Brown. The Gifts of Imperfect Parenting es un programa práctico y esperanzador para criar niños que saben que son dignos de amor, pertenencia y alegría.
- Reseñas de libros:
8) Rising Strong – 2015
Resumen del libro: #1 BESTSELLER DEL NEW YORK TIMES • Cuando negamos nuestras historias, nos definen. Cuando somos dueños de nuestras historias, podemos escribir el final.¡No te pierdas el especial de Netflix de una hora de duración Brené Brown: The Call to Courage! La científica social Brené Brown ha encendido una conversación global sobre el coraje, la vulnerabilidad, la vergüenza y la dignidad. Su trabajo pionero descubrió una verdad profunda: la vulnerabilidad, la voluntad de aparecer y ser vista sin garantía de resultado, es el único camino hacia más amor, pertenencia, creatividad y alegría. Pero vivir una vida valiente no siempre es fácil: inevitablemente, vamos a tropezar y caer. Es el ascenso de la caída que Brown toma como su tema en Rising Strong. Como investigador de teoría fundamentada, Brown ha escuchado cómo una variedad de personas, desde líderes en compañías Fortune 500 y militares hasta artistas, parejas en relaciones a largo plazo, maestros y padres, compartieron sus historias de ser valientes, caerse y volver a levantarse. Se preguntó: ¿Qué tienen en común estas personas con relaciones fuertes y amorosas, líderes que fomentan la creatividad, artistas que impulsan la innovación y clérigos que caminan con personas a través de la fe y el misterio? La respuesta fue clara: reconocen el poder de la emoción y no tienen miedo de inclinarse hacia la incomodidad. Entrar en nuestras historias de dolor puede ser peligroso. Pero el proceso de recuperar nuestro equilibrio en medio de la lucha es donde se pone a prueba nuestro coraje y se forjan nuestros valores. Nuestras historias de lucha pueden ser grandes, como la pérdida de un trabajo o el final de una relación, o más pequeñas, como un conflicto con un amigo o colega. Independientemente de la magnitud o las circunstancias, el proceso fuerte y creciente es el mismo: Nosotros calcular con nuestras emociones y sentir curiosidad por lo que estamos sintiendo; Nosotros rugir con nuestras historias hasta llegar a un lugar de verdad; y vivimos este proceso, todos los días, hasta que se convierte en una práctica y crea nada menos que un revolución en nuestras vidas. Levantarse fuerte después de una caída es la forma en que cultivamos la sinceridad. Es el proceso, escribe Brown, lo que más nos enseña sobre quiénes somos. UNO DE LOS LIBROS FAVORITOS DEL AÑO DE GREATER GOOD“La[Brené Brown’s] investigación y el trabajo nos han dado un nuevo vocabulario, una forma de hablar entre nosotros sobre las ideas, los sentimientos y los miedos que todos hemos tenido pero que no hemos sabido articular. . . . Brené nos da poder a cada uno para ser un poco más valientes”. —El Huffington Post
- Reseñas de libros:
9) Resumen – Rising Strong: The Reckoning – the Rumble – the Revolution – 2017
Resumen del libro: Rising Strong: How the Ability to Reset Transforms the Way We Live, Love, Parent and Lead por Brené Brown – Resumen del libro – Abbey Beathan (Descargo de responsabilidad: Este NO es el libro original).Prepárate para arriesgarte a ser más vulnerable con el fin de volverte más fuerte y alcanzar la verdadera felicidad. Ser vulnerable es una de las cosas que más temen los humanos. Solo piénsalo, es bastante aterrador. Mostrar sus “debilidades” a otras personas voluntariamente sin garantía de un resultado positivo es aterrador. Sin embargo, la científica social Brené Brown afirma que es el verdadero camino hacia la felicidad.(Nota: Este resumen está totalmente escrito y publicado por Abbey Beathan. No está afiliado con el autor original de ninguna manera)“La vulnerabilidad no es ganar ni perder; es tener el coraje de aparecer y ser visto cuando no tenemos control sobre el resultado. La vulnerabilidad no es debilidad, es nuestra mayor medida de coraje”. – Brené BrownBrené Brown utilizó su experiencia como investigador con el fin de encontrar el denominador común en las personas que lograron la verdadera felicidad y el éxito en sus vidas. Lo que encontró, fue increíble. Las personas que fueron estudiadas eran muy conscientes del poder de la emoción y no tenían miedo de ser vulnerables, reconocían su poder, incluso si no se daban cuenta. El camino hacia la felicidad a través de la vulnerabilidad es difícil, pero al final, valdrá la pena. Brené Brown está aquí para guiarte en cada paso del camino. ¡Reconoce el poder de la emoción y déjate ser vulnerable para lograr la verdadera dicha! Sé valiente, sé feliz. P.D. Rising Strong es un libro extremadamente útil que te guiará en la búsqueda final de la felicidad.P.P.S. Fue Albert Einstein quien dijo que una vez que dejas de aprender, empiezas a morir. Fue Bill Gates quien dijo que querría la capacidad de leer más rápido si solo pudiera tener una superpotencia en este mundo. La misión de Abbey Beathan es traer increíbles pepitas de oro en libros increíbles a través de nuestros resúmenes. Nuestra visión es hacer que la lectura de no ficción sea divertida, dinámica y cautivadora.¿Listo para ser parte de nuestra visión y misión? Desplácese hacia arriba ahora y haga clic en el botón “Comprar ahora con 1 clic” para obtener su copia.¿Por qué los resúmenes de Abbey Beathan? ¿Cómo puede abbey beathan servirte?
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Descargo de responsabilidad una vez más: Este libro está destinado a una gran compañía del libro original o simplemente para obtener la esencia del libro original.
“Uno de los dones más grandes y poderosos de la vida es el don del conocimiento. El camino del éxito es el camino de la búsqueda continua del conocimiento” – Abbey Beathan
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10) Resumen de Rising Strong: Incluye conclusiones y análisis clave – 2017
Resumen del libro: No te pierdas la nueva perspectiva de la autora y científica social Brené Brown en este resumen de su libro, Rising Strong: The Reckoning, The Rumble, The Revolution. Este resumen de FastReads contiene sinopsis de capítulos completos, conclusiones clave y análisis para ayudarlo a comprender rápidamente la visión de Brown y convertir su propia vulnerabilidad en fortaleza hoy. ¿Qué aprenderás de la lectura de este libro?
Cómo la vulnerabilidad y el coraje pueden cambiar tu perspectiva
Cómo lidiar con la crítica
Cómo lidiar con el duelo
Cómo lidiar con el fracaso
La importancia de la integración
Cómo ir por la vida usando los tres pasos de la vulnerabilidad
Cómo ser dueño de tu historia
Cómo vivir con audacia
Resumen del libro Resumen General
Brené Brown’s Rising Strong: The Reckoning, The Rumble, The Revolution es un libro refrescante que ayuda al lector a comprender el valor de caer en la vida, que solo la caída nos permite volver a levantarnos. Es a través de estos tiempos que caemos que somos verdaderamente probados, y puedes aprender a tomar tus propios fracasos personales y transformarlos en positivos en tu vida. Brené Brown enseña exactamente cómo abrazar nuestras vulnerabilidades en su libro sin perderse en términos científicos elevados. Sus historias identificables significan que cualquiera puede absorber las lecciones increíblemente valiosas que está tratando de enseñar. Si estás buscando una manera de crecer como ser humano, de abrazar tus faltas y de aprender de ellas, este resumen de Brené Brown Alza fuerte es exactamente lo que necesitas para hacerlo. ¡Haga clic en Comprar ahora con 1 clic para poseer su copia hoy! Tenga en cuenta: Este es un resumen, análisis y reseña del libro y no del libro original.
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11) Resumen de los dones de la imperfección – 2017
Resumen del libro: The Gifts of Imperfection: Let Go of Who You Think You’re Supposed to Be and Embrace Who You Are es un destacado libro de autoayuda de Brené Brown que ha vendido más de dos millones de copias y ha sido traducido a treinta idiomas. Este libro superventas del New York Times utiliza anécdotas e investigaciones para crear una experiencia de lectura coherente y agradable. A lo largo del libro, Brown enseña cómo debemos aprender a vivir de todo corazón, para que podamos abrazar plenamente las diferentes oportunidades y alegrías que la vida nos proporciona.
Experta en vergüenza, Brené Brown aporta su experiencia profesional a su libro para mostrar a los lectores cómo cultivar la autoestima y dejar de lado las tendencias perfeccionistas que dificultan que las personas se sientan realizadas en la vida. Brown llegó a sus conclusiones después de experimentar agotamiento profesionalmente y buscó terapia para arreglar su relación rota con éxito y valor. Ella comparte sabiduría profesional y personal que ayuda a los lectores a reorientar sus relaciones consigo mismos. Brown guía expertamente a los lectores, utilizando diez guías que se dirigen a diferentes entidades emocionales, para mejorar nuestras vidas dentro de nuestros cuerpos, mentes y almas. En última instancia, Brown alienta a los lectores a dejar atrás a las personas que nos sentimos presionados a ser y a ser en cambio las versiones de nosotros mismos que nos hacen más felices. Este resumen captura las conclusiones clave que se encuentran en el libro original. Toda la pelusa y la información innecesaria se han eliminado para ahorrarle horas de tiempo. Si ya has leído el original, este resumen te ayudará a cimentar las lecciones más importantes. Si no lo has hecho, no te preocupes, aquí encontrarás toda la información práctica que puedes aplicar.
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12) Elevarse fuerte como práctica espiritual – 2017
Resumen del libro: Con sus best sellers anteriores, la Dra. Brené Brown nos ayudó a darnos cuenta de que la vulnerabilidad es el lugar de nacimiento de la confianza, la pertenencia, la alegría, la creatividad y el amor. Sin embargo, la voluntad de ser vulnerable significa aceptar que la vida a veces nos derribará. ¿Dónde encontramos la fuerza para volver a levantarnos? En su investigación para su libro Rising Strong, Brené descubrió un factor clave. “Sin excepción”, dice, “el concepto de espiritualidad surgió de los datos como un componente crítico para superar la lucha”. En Rising Strong as a Spiritual Practice, Brené ofrece una exploración en profundidad de este aspecto crítico y a menudo incomprendido de la vida de todo corazón. Aquí define la espiritualidad como algo que no depende de la religión, la teología o el dogma, más bien, es una creencia en nuestra interconexión y en una fuerza amorosa mayor que nosotros mismos. Ya sea que acceda a lo sagrado a través de la adoración tradicional, la meditación solitaria, la comunión con la naturaleza o las actividades creativas, una cosa está clara: levantarse fuerte después de caer es una práctica espiritual que aporta un sentido de perspectiva, significado y propósito a nuestras vidas.
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13) Desafiando el desierto – 2017
Resumen del libro: #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER • Un libro oportuno e importante que desafía todo lo que creemos saber sobre el cultivo de la verdadera pertenencia en nuestras comunidades, organizaciones y cultura, del autor #1 más vendido de Rising Strong, Daring Greatly, y The Gifts of Imperfection
¡No te pierdas el especial de Netflix de una hora de duración Brené Brown: The Call to Courage!
HELLO SUNSHINE BOOK CLUB PICK”La verdadera pertenencia no requiere que cambiemos quiénes somos. Nos obliga a ser quiénes somos”. La científica social Brené Brown, PhD, LMSW, ha provocado una conversación global sobre las experiencias que dan sentido a nuestras vidas: experiencias de coraje, vulnerabilidad, amor, pertenencia, vergüenza y empatía. En Desafiando el desierto, Brown redefine lo que significa pertenecer realmente a una era de mayor polarización. Con su característica mezcla de investigación, narración de historias y honestidad, Brown volverá a cambiar la conversación cultural mientras traza un camino claro hacia la verdadera pertenencia. Brown argumenta que estamos experimentando una crisis espiritual de desconexión, e introduce cuatro prácticas de verdadera pertenencia que desafían todo lo que creemos sobre nosotros mismos y sobre los demás. Ella escribe: “La verdadera pertenencia requiere que creamos y nos pertenezcamos a nosotros mismos tan plenamente que podamos encontrar lo sagrado tanto en ser parte de algo como en estar solos cuando sea necesario. Pero en una cultura que está plagada de perfeccionismo y placer, y con la erosión de la civilidad, es fácil permanecer callado, esconderse en nuestros búnkeres ideológicos o encajar en lugar de aparecer como nuestro verdadero yo y desafiar el desierto de la incertidumbre y la crítica. Pero la verdadera pertenencia no es algo que negociamos o logramos con los demás; es una práctica diaria que exige integridad y autenticidad. Es un compromiso personal que llevamos en nuestros corazones”. Brown nos ofrece la claridad y el coraje que necesitamos para encontrar nuestro camino de regreso a nosotros mismos y a los demás. Y ese camino atraviesa el desierto. Brown escribe: “El desierto es un lugar indómito e impredecible de soledad y búsqueda. Es un lugar tan peligroso como impresionante, un lugar tan buscado como temido. Pero resulta ser el lugar de la verdadera pertenencia, y es el lugar más valiente y sagrado en el que jamás estarás”.
- Reseñas de libros:
14) Atrévete a liderar: Trabajo valiente. Conversaciones difíciles. Corazones enteros. – 2018
Resumen del libro: #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER • Brené Brown nos ha enseñado lo que significa atreverse grandemente, elevarse fuerte y desafiar el desierto. Ahora, basándose en una nueva investigación realizada con líderes, creadores de cambio y cambiadores de cultura, nos está mostrando cómo poner en práctica esas ideas para que podamos dar un paso adelante y liderar. ¡No te pierdas el especial de Netflix de una hora de duración Brené Brown: The Call to Courage! NOMBRADO UNO DE LOS MEJORES LIBROS DEL AÑO POR BLOOMBERG
Leadership no trata sobre títulos, estatus y ejercer poder. Un líder es cualquier persona que asume la responsabilidad de reconocer el potencial en las personas y las ideas y tiene el coraje de desarrollar ese potencial. Cuando nos atrevemos a liderar, no pretendemos tener las respuestas correctas; mantenemos la curiosidad y hacemos las preguntas correctas. No vemos el poder como finito y lo acumulamos; sabemos que el poder se vuelve infinito cuando lo compartimos con los demás. No evitamos conversaciones y situaciones difíciles; nos apoyamos en la vulnerabilidad cuando es necesario hacer un buen trabajo. Pero el liderazgo audaz en una cultura definida por la escasez, el miedo y la incertidumbre requiere el desarrollo de habilidades en torno a rasgos que son profunda y exclusivamente humanos. La ironía es que estamos eligiendo no invertir en desarrollar los corazones y las mentes de los líderes exactamente al mismo tiempo que luchamos por descubrir lo que tenemos para ofrecer que las máquinas y la IA no pueden hacer mejor y más rápido. ¿Qué podemos hacer mejor? Empatía, conexión y coraje, para empezar. Brené Brown, cuatro veces # 1 en el bestseller del New York Times , ha pasado las últimas dos décadas estudiando las emociones y experiencias que dan sentido a nuestras vidas, y los últimos siete años trabajando con líderes y equipos transformadores que abarcan todo el mundo. Descubrió que los líderes en organizaciones que van desde pequeñas empresas emprendedoras y empresas familiares hasta organizaciones sin fines de lucro, organizaciones cívicas y compañías Fortune 50 hacen la misma pregunta: ¿Cómo cultivas líderes más valientes y atrevidos, y cómo incorporas el valor del coraje en tu cultura? En este nuevo libro, Brené Brown utiliza investigaciones, historias y ejemplos para responder a estas preguntas en el no-BS estilo que millones de lectores han llegado a esperar y amar. Brown escribe: “Uno de los hallazgos más importantes de mi carrera es que el liderazgo audaz es una colección de cuatro conjuntos de habilidades que son 100 por ciento enseñables, observables y medibles. Es aprender y desaprender lo que requiere un trabajo valiente, conversaciones difíciles y aparecer con todo el corazón. ¿Fácil? No. Porque elegir el coraje sobre la comodidad no siempre es nuestro defecto. ¿Vale la pena? Siempre. Queremos ser valientes con nuestras vidas y nuestro trabajo. Es por eso que estamos aquí”. Si has leído Atreviéndose grandemente y levantándose fuerte o eres nuevo en el trabajo de Brené Brown, este libro es para cualquiera que quiera dar un paso adelante y entrar en un liderazgo valiente.
- Reseñas de libros:
15) Pensé que era solo yo: haciendo el viaje de “¿Qué pensará la gente?” a “Soy suficiente” – 2019
Resumen del libro:
La investigadora, líder de pensamiento y autora de bestsellers del New York Times Brené Brown ofrece un estudio liberador sobre la importancia de nuestras imperfecciones, tanto para nuestras relaciones como para nuestro propio sentido de sí mismos
La búsqueda de la perfección es agotadora e implacable. Hay un aluvión constante de expectativas sociales que nos enseñan que ser imperfecto es sinónimo de ser inadecuado. Dondequiera que vayamos, hay mensajes que nos dicen quién, qué y cómo se supone que debemos ser. Por lo tanto, aprendemos a ocultar nuestras luchas y protegernos de la vergüenza, el juicio, la crítica y la culpa buscando seguridad en la simulación y la perfección. Brené Brown, PhD, LMSW, es la principal autoridad en el poder de la vulnerabilidad, y ha inspirado a miles a través de sus libros más vendidos Daring Greatly, Rising Strong y The Gifts of Imperfection, sus populares charlas TEDx y un especial de PBS. Basada en siete años de su investigación innovadora y cientos de entrevistas, I Thought It Was Just Me arroja una luz largamente esperada sobre una verdad importante: nuestras imperfecciones son las que nos conectan entre nosotros y con nuestra humanidad. Nuestras vulnerabilidades no son debilidades; son poderosos recordatorios para mantener nuestros corazones y mentes abiertos a la realidad de que todos estamos juntos en esto. Brown escribe: “Necesitamos nuestras vidas de vuelta. Es hora de reclamar los dones de la imperfección: el coraje para ser reales, la compasión que necesitamos para amarnos a nosotros mismos y a los demás, y la conexión que le da verdadero propósito y significado a la vida. Estos son los regalos que traen amor, risas, gratitud, empatía y alegría a nuestras vidas”.
- Reseñas de libros:
Conclusión
¿Te encantan estos libros de Brené Brown? Si está buscando otro autor, serie de libros o incluso género para leer a continuación, consulte nuestra colección de lecturas obligadas aquí.
