Klinisch gesehen steht ADHS für Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung. Ursprünglich hieß die Bezeichnung einfach ADD, aber diese Bezeichnung wurde geändert, als man Hyperaktivität als wichtigen Teil der Störung ansah. Bis vor ein paar Jahren war die korrekte Bezeichnung für beide Störungen ADD/ADHS, da eine Person entweder das eine oder das andere hatte. Jetzt scheint man sich jedoch nicht mehr ganz sicher zu sein und bezeichnet es daher als AD/HS.
Also, wofür steht ADHS?
Diejenigen, die mit diesem Etikett versehen wurden und sehr darunter leiden, würden sagen, dass es für Folgendes steht: ein Leben voller Desorganisation, Dinge zu vergessen, einen Multitasking-Fluch, Kopfschmerzen, einen Grund, Medikamente zu nehmen, und ich bin sicher, für vieles mehr.
Für andere mag es eine Schwäche oder vielleicht eine Gabe sein. Es könnte ein Grund sein, anders zu sein oder ein Leben lang zu versuchen, dazuzugehören. Es könnte der Grund für ihre endlose Kreativität oder viele schlaflose Nächte sein.
Dieses vierbuchstabige Wort steht für 5 % der Weltbevölkerung; eine demografische Gruppe von Menschen, denen gesagt wird, dass sie nicht gleich sind. Es steht für ein chemisches Ungleichgewicht, eine andere Gehirnfunktion und das Fehlen dieses oder jenes. Es ist ein vierbuchstabiges Wort, das für die Identität einer Person steht, der ihr ihr ganzes Leben lang gesagt wurde, wer sie ist.
Also, wofür steht ADHS?
Steht es für Kinder, die zu kreativ sind oder über den Tellerrand hinausblicken? Steht es für Erwachsene, die sich als Versager fühlen, weil sie keine Papiere ablegen können? Steht es für die Menschen, die nicht mehr unter uns sind, weil sie sich einsam, missverstanden und ungeliebt fühlten?
Also, wofür steht ADHS?
Etwas? Nichts? Ein Erlebnis? Ein Name? Ist es erfunden? Ist es real?
Es ist nur ein Wort mit vier Buchstaben. Es wurde geschaffen, um eine Erfahrung zu beschreiben, aber es ist nicht die Erfahrung.
Die Karte ist nicht das Territorium.
ADHS kann alles sein. Den ganzen Tag schöne Träume. Den ganzen Tag schöne Tage.
Ich wurde als die andere Art von ADHS abgestempelt, aber ich habe es überwunden und bin seit 22 Jahren symptom- und medikamentenfrei! Möchten Sie etwas wissen?
Wenn Sie sich einige der kreativsten und brillantesten Menschen unserer Zeit ansehen, werden Sie feststellen, dass die meisten von ihnen ebenfalls dieses Etikett tragen! „Was ist los?“, fragen Sie sich vielleicht.
Nun, diejenigen, die denken, diejenigen, die träumen, und diejenigen, die Dinge anders sehen, haben Schwierigkeiten in einem System, das nicht für die Vorstellungskraft konzipiert ist. Ideen und Träume führen zu weiteren Ideen und Träumen, können überwältigend werden und zu all den Kopfschmerzen führen, über die wir gesprochen haben.
Doch was passiert, wenn sich jemand darin übt, diese Fähigkeit zu meistern? Menschliche Größe.
Menschen, die scheinbar Dinge tun, die uns verblüffen: Pianisten, die spielen, als wäre ihr ganzes Leben darauf angelegt, dieses eine Stück zu spielen; Künstler, die mit so viel Emotion malen, dass man die Farben sich bewegen fühlt; und Komiker, die gesellschaftliche Grenzen aufrütteln und Menschen helfen, sich von Dogmen zu befreien.
Wir lesen über Innovatoren und Erfinder, die neue Wege zur Energiegewinnung und neue Methoden zur Entwicklung von Medikamenten zur Heilung von Kranken finden. Wir sehen die Wirkung sozialer Unternehmer, die Unternehmen gründen, die Millionen erwirtschaften und gleichzeitig Leben verändern. Und wir leben als Teil der Evolution, die Social-Media-Gurus vorangetrieben haben, indem sie die Art und Weise verändert haben, wie wir miteinander kommunizieren und interagieren.
Diese Menschen beschleunigen den technologischen Fortschritt um Hunderte von Jahren und bringen die Menschheit voran. Diese Denker, Philosophen und Mystiker offenbaren uns Ideen, die wir zu sehr fürchteten, um sie in Betracht zu ziehen, die aber eines Tages Wirklichkeit wurden.
Wir lesen über diese Menschen und deshalb frage ich: Wofür steht ADHS?
Ich würde sagen, es hängt von vielen Faktoren ab, denn es gibt eine viel dunklere Seite, die nur wenige sehen wollen. Es ist traurig, aber statistisch gesehen bedeutet ADHS auch Folgendes:
- 2-3x höhere Wahrscheinlichkeit, an einer Sucht zu leiden
- 2-3x höhere Wahrscheinlichkeit einer Teenagerschwangerschaft
- 2-3x höhere Wahrscheinlichkeit, vergewaltigt zu werden, für Frauen mit ADHS
- Männer mit ADHS haben ein 2- bis 3-mal höheres Risiko, verhaftet zu werden
- Männer mit ADHS haben ein 10-mal höheres Risiko, inhaftiert zu werden
- 10x höhere Wahrscheinlichkeit, Selbstmord zu begehen
- 2-3x höhere Wahrscheinlichkeit, jung eines unnatürlichen Todes zu sterben
40 % der Inhaftierten leiden an ADHS und 50 % der Betroffenen haben Suchtprobleme.
Ich weiß, dass diese Statistiken vielleicht sehr deprimierend und traurig sind, aber sie offenbaren eine tiefere Wahrheit, über die wir selten nachdenken. ADHS kann ein Geschenk sein, aber ohne es zu beherrschen, kann es eine der zerstörerischsten Kräfte im Leben eines Menschen sein. Aufgrund der hohen Rate an Suchterkrankungen, Gefängnisaufenthalten und frühen Todesfällen aufgrund von ADHS müssen wir die traurige Wahrheit erkennen, dass viele Menschen mit ADHS es nicht schaffen.
ADHS kann leider zu enormem lebenslangem Leiden und Tod führen.
Da die Häufigkeit all dieser schrecklichen Dinge zunimmt, müssen wir erkennen, dass die Dinge nicht von alleine besser werden. Die Dinge werden besser oder schlechter und bleiben nie gleich. Eine der größten Herausforderungen bei ADHS besteht darin, dass das, was in jungen Jahren kein großes Problem zu sein scheint, im Alter immer schlimmer wird.
Dafür gibt es viele Gründe, aber einige davon sind erhöhte Verantwortung, Komplexität und die Auswirkungen eines verschärften Traumas. Ich werde auf jeden dieser Gründe einzeln eingehen, um zu zeigen, dass ADHS nicht nur für verschiedene Menschen verschiedene Bedeutungen haben kann, sondern auch für dieselbe Person zu verschiedenen Zeiten in ihrem Leben verschiedene Bedeutungen haben kann.
1.) Mehr Verantwortung
Wir alle wissen, dass das Leben mit zunehmendem Alter schwieriger wird und dass mit dem Alter auch mehr Verantwortung kommt. Ich glaube, wir alle wünschen uns, wir könnten die Zeit zurückdrehen und zurückdrehen, bis unsere einzige Verantwortung darin bestand, nach dem Mittagessen und dem Mittagsschlaf unsere Snacks und Matten wegzuräumen. Die zunehmende Verantwortung ist natürlich und bedeutet auch unsere Entwicklung als Menschen. Das Problem für Menschen mit ADHS besteht darin, dass das, was in der Vergangenheit funktioniert hat, in Zukunft nicht mehr funktioniert. Der Grund dafür ist nicht nur die zunehmende Verantwortung, sondern auch die Komplexität des Lebens im Allgemeinen.
2.) Erhöhte Komplexität
Wir alle verfügen über bestimmte Bewältigungsmechanismen, die uns dabei helfen, die Herausforderungen unseres Lebens zu meistern. Mit zunehmendem Alter wird das Leben jedoch zunehmend komplexer. Die Bewältigungsmechanismen, die früher funktionierten, funktionieren nicht mehr, da einfach zu viele Dinge gleichzeitig passieren, mit denen man jonglieren muss. Das Leben wird zunehmend schwieriger zu kontrollieren.
3.) Verstärktes Trauma
Jeder von uns hat in irgendeiner Form ein Trauma erlebt, und im Laufe unseres Lebens erleben wir mehr Dinge, die uns traumatisieren. Menschen mit ADHS sind oft sehr sensibel und erleben häufiger ein Trauma. Die meisten Menschen verwenden Bewältigungsmechanismen, um mit den Traumata des Lebens umzugehen. Diese werden jedoch zunehmend weniger effektiv, nicht nur aufgrund der zunehmenden Verantwortung und Komplexität, sondern auch, weil sich Traumata tendenziell verstärken, da das Ganze mehr wird als die Summe seiner Teile.
Aus all diesen und vielen anderen Gründen bleibt nichts, wie es ist. Wir täuschen uns oft selbst und denken, dass die Dinge nicht schlimmer werden, als sie sind, aber die Wahrheit ist, dass die Dinge schlimmer werden, wenn wir nichts unternehmen, um unser Leben zu verbessern.
Der wichtigste Ratschlag, den ich jedem geben kann, der mit ADHS kämpft und versucht, darin einen Sinn zu finden, ist, dass es ein Leben ständigen Wachstums sein muss. Die Leute versuchen immer zu verstehen, wie es ist, dass ich 22 Jahre lang symptom- und medikamentenfrei sein konnte, aber die Antwort ist offensichtlich – ständiges, unaufhaltsames Wachstum.
Wir müssen lernen, uns selbst gegenüber ehrlich zu sein, was unsere Situation angeht und welche Gefahren uns drohen, wenn wir nichts tun, um unsere Umstände zu verbessern. Wir müssen bereit sein, uns unserem Schmerz und unseren Kämpfen zu stellen und an den Kernproblemen zu arbeiten, die uns so viele Schwierigkeiten bereiten. Wenn wir das nicht tun, werden wir in dem, was sich wie ein verlorener Kampf unseres Lebens anfühlen wird, ständig an Boden verlieren.
Das Geheimnis meines Erfolgs und des Erfolgs anderer ist nicht sexy, aber es ist einfach: Radikales persönliches Wachstum.
Ich habe Achtsamkeit studiert und persönliche Hilfsbücher gelesen, seit ich 5 oder 6 Jahre alt war. Ich habe diese Reise nie aufgegeben und bin weiter vorangekommen, auch wenn es so aussah, als würde ich ziemlich gut vorankommen. Wir müssen versuchen, unerbittlich zu sein und niemals nachzulassen.
In dem Moment, in dem wir nachlassen, beginnen wir, in alte Muster zurückzufallen.
ADHS ist das, was immer Sie daraus machen. Für mich ist es eine erweiterte Dimension der menschlichen Entwicklung.
Ich sehe sie als den Teil von uns, der sich ständig weiterentwickelt. Und keine Sorge, wir sind alle ein Teil davon. Kreativität ist etwas, das wir alle haben, aber man muss daran glauben.
An was glauben?
An sich selbst glauben!
Das ist es, was fehlt. Ja, es ist wahr, dass es sehr wichtig ist, geerdet zu sein und zu lernen, seine Emotionen zu beherrschen. Sie müssen jedoch damit beginnen, auf Ihrer Seite zu stehen. Beginnen Sie damit, an sich selbst zu glauben und an die Kraft, die in Ihnen steckt, um erstaunliche Dinge zu tun.
Also, wofür steht ADHS?
Es liegt an Ihnen. Wofür soll Ihr Leben stehen? Erfinden Sie ein Akronym und leben Sie es aus. Wenn wir Etiketten brauchen, warum geben Sie sich dann nicht selbst eines, das positiv ist?
Sie werden feststellen, dass Sie es häufig verwenden, genau wie Ihren Namen. Verwenden Sie es also als Hilfsmittel, um dorthin zu gelangen, wo Sie hin möchten.
Was du willst, ist da für du, aber du musst Stand dafür. Du musst es verkörpern.
Wenn Sie das tun, werden Sie verstehen, und mit der Zeit wirst du leben.
Erstellen Sie das Akronym und posten Sie hier ein Video davon.
