Er zijn twee manieren om naar de kenmerken van ADHD te kijken en hoe ze bij mensen worden aangetroffen. Eén manier is om naar de negatieven, de zwakheden of de dingen te kijken die degenen veroorzaken die met ADHD zijn gelabeld. ADHD-lijden.
Deze negatieve kenmerken van ADHD omvatten doorgaans:
Niet kunnen concentreren, niet kunnen opletten, moeite hebben met doorzetten, zich vaak overweldigd voelen, radicaal gedrag, impulsiviteit, opstandig, overdreven emotioneel, erg hyperactief, overal tegelijk zijn, ongeorganiseerd, slecht timemanagement, moeite met leren, en de lijst gaat nog veel verder.
Deze kenmerken zijn te vinden bij kinderen en volwassenen. Bij kinderen hebben ze invloed op hun schoolwerk, sociale vaardigheden, hun vermogen om goed te presteren in de klas, om te studeren en om te weten wat gepast gedrag is voor bepaalde sociale situaties.
Bij volwassenen zijn deze kenmerken van ADHD terug te vinden op de werkvloer. Ze vinden het moeilijk om hun taken op tijd uit te voeren, goed met andere mensen samen te werken, georganiseerd te zijn, papierwerk gedaan te krijgen, afleidingen te vermijden en nog veel meer aspecten die recentelijk 'executive functioning issues' zijn genoemd.
Deze kenmerken van ADHD kunnen ook worden gevonden in het persoonlijke leven van een persoon met relaties. Bijvoorbeeld, een partner kan impulsief zijn, gemakkelijk afgeleid worden van de emotionele behoeften van een ander, bepaalde speciale data vergeten, te laat zijn om de kinderen op te halen, deadlines voor rekeningen missen, enzovoort.
Hoewel het zeker zo is dat deze kenmerken van ADHD inderdaad bestaan, is er een hele andere set kenmerken waar zelden over gesproken wordt. Dit zijn de positieve kenmerken van ADHD die velen vanuit een heel ander perspectief een psychische aandoening noemen.
Deze positieve kenmerken van ADHD zijn onder meer:
Het vermogen om out of the box te denken, risico's te nemen, creatief te denken, het hele plaatje te zien, abstract te denken, te improviseren, excentriek te zijn, een "mensenmens" te zijn, veel verschillende standpunten te zien, problemen op nieuwe manieren op te lossen, dingen veel sneller te kunnen verwerken, informatie uit meerdere bronnen te kunnen integreren, een groter bewustzijn te hebben, sneller te kunnen reageren, zich aan te passen, chaotische situaties heel goed aan te kunnen, goed te zijn in een crisis, zorgzaam en meelevend te zijn, een heel goede praktische leerling te zijn, hun intuïtie te volgen, en nog veel meer.
Deze positieve kenmerken van ADHD zijn dezelfde eigenschappen die je zou zien bij ondernemers, bedrijfseigenaren, uitvinders, acteurs, cabaretiers, muzikanten en enkele van de meest creatieve en intelligente mensen in onze samenleving.
Deze zeer creatieve mensen komen uit een grote verscheidenheid aan disciplines, maar hebben meestal allemaal deze eigenschappen gemeen. Deze mensen creëerden en innoveerden op manieren die voorheen niet werden gedaan, en toch zouden ze vandaag de dag worden gelabeld met ADHD.
Er zijn tegenwoordig veel beroemdheden die deze eigenschappen hebben, die het label ADHD hebben gekregen en die toch extreem succesvol zijn geworden. Ze praten nu over ADHD. Bekijk gerust mijn artikel over beroemdheden met ADHD voor meer informatie.
Wanneer we nadenken over de kenmerken van ADHD, is het belangrijk dat we een open geest houden en de zaken vanuit beide perspectieven bekijken. Het verschil tussen de positieve en negatieve kenmerken is namelijk simpelweg iemands geloof in wie hij is.
Of we nu de negatieve of de positieve kenmerken zien, het komt neer op de keuze van een persoon waar en hoe hij ernaar kijkt. Als we naar veel van de succesvolle mensen kijken die deze kenmerken belichaamden, zouden sommigen van hen gelabeld kunnen zijn met ADHD, maar ze hebben ervoor gekozen om die kenmerken als geschenken te zien.
Bovendien kozen ze ervoor om te erkennen dat ze misschien zwakheden hebben op bepaalde gebieden, maar dat we die allemaal hebben. In plaats van zich alleen op die zwakheden te richten, krijgen ze hulp op die gebieden en gebruiken ze hun gaven om hun potentieel te ontketenen en extreem succesvol te worden.
Maar als we de intelligentste persoon ter wereld zouden nemen en hem of haar zouden laten beseffen dat hij of zij zal falen, wat hij of zij ook doet, en we dit een tijdje zouden volhouden, waarbij we zijn of haar fouten, zwakheden en tekortkomingen zouden versterken, dan is het zeer onwaarschijnlijk dat zijn of haar genialiteit ooit werkelijkheid zou worden.
ADHD is een label dat wordt gebruikt om de ervaringen van een individu te beschrijven, en zoals we allemaal weten is het leven voor iedereen vol met een groot scala aan ervaringen. Het is aan ons om te beslissen of die ervaringen bijdragen aan onze groei of aan onze gevoelens van lage eigenwaarde.
Kenmerken beschrijven een karakter, maar niet een mens. Een karakter is een persona of persoonlijkheid, maar een mens is in staat om zijn persoonlijkheid te veranderen en zijn karakter te verschuiven gedurende zijn leven – als hij dat wil.
Shakespeare zei ooit dat "het hele leven een toneel is". Voor hem zijn we als personages in een groot toneelstuk; maar we zijn ook de toneelschrijvers, de producenten, de regisseurs, de toneelploeg en alles eromheen. We schrijven het script, terwijl we ook onze rol spelen.
Velen zijn zich er niet van bewust, maar ze hebben de macht om het script te veranderen, een ander toneelstuk te schrijven en het karakter te veranderen. Dit is inderdaad wat veel van de grote denkers, vernieuwers en succesvolle individuen deden!
Dus, wanneer u de vraag stelt "wat zijn de kenmerken van ADHD"?, denk dan aan deze positieve eigenschappen. Stel u voor dat u ze leest zonder te weten wat hun link is met het label ADHD, en vraag uzelf af of u nog steeds geneigd zou zijn om te zeggen dat dit een psychische ziekte of een neurologische stoornis is?
Zou u, als u niets over ADHD wist en alleen maar over deze kenmerken zou lezen, niet eerder zeggen dat iemand met deze eigenschappen extreem intelligent, creatief en getalenteerd moet zijn?
Ik heb dit mijn hele leven in twijfel getrokken. Ik kreeg het label ADHD toen ik 18 maanden was, kreeg medicatie en werd door de moderne geneeskunde opgevoed om alleen de negatieve kenmerken te zien. Echter, er gebeurde iets heel anders met mij. Ik werd wakker! Ik begon in mezelf te geloven, mijn eigen keuzes te maken en mijn eigen verhaal te vertellen. Sindsdien ben ik de afgelopen 22 jaar vrij van medicatie en symptomen!
Tijdens deze reis heb ik geleerd om dingen anders te zien en mijn eigen gaven te verkennen. Ik heb het label ADHD hernoemd op basis van een nadere beschouwing van die kenmerken en mijn eigen levenservaring. In plaats van Attention Deficit Hyperactivity Disorder zie ik Advanced Dimensions of Human Development.
Ik kan je vertellen, op basis van mijn eigen levenservaring, dat het verschil tussen een leven lang jezelf de schuld geven voor de negatieve kenmerken van ADHD en het bereiken van de grootsheid ervan, afhangt van je geloof in en acceptatie van wie je bent.
Leren onze zwakheden te accepteren is net zo belangrijk als het benutten van onze sterktes. Veel mensen realiseren zich niet dat sommige van de meest succesvolle mensen door de geschiedenis heen ook zowel de positieve als de negatieve kenmerken van ADHD hadden!
Gedesorganiseerd, impulsief, gebrek aan doorzettingsvermogen, etc... zou Leonardo Da Vinci net zo goed beschrijven als elke tiener of volwassene met ADHD. De realiteit is dat niemand in alles goed kan zijn, en we hebben allemaal sterke en zwakke punten. Alleen als we beide volledig omarmen, zijn we vrij van de labels of oordelen van de maatschappij.
Onze zwakheden onder ogen zien en leren ze niet te veroordelen is een van de belangrijkste sleutels om te leren hoe we ons grootste potentieel kunnen ontsluiten. Mensen besteden hun hele leven aan het proberen te passen in het hokje van wat de maatschappij hen vertelt dat ze zouden moeten zijn of hoe ze zich zouden moeten gedragen. Niemand kan alles op orde hebben, en niemand komt zonder zwakheden. Het omarmen en accepteren van waar we van nature niet goed in zijn, is geen teken van zwakte, maar van kracht.
Het vergt innerlijke kracht om onze eigen zwakte onder ogen te zien en onszelf te accepteren zoals we zijn. Hoe kunnen we de positieve kenmerken van ADHD zien – als we de negatieve kenmerken van ADHD niet echt accepteren. Wat de meeste mensen doen, is dat ze zo gefocust blijven op het proberen te veranderen van het negatieve dat ze nooit voorbij het gevoel komen dat ze ontoereikend zijn of niet zoals andere mensen.
Wanneer we echter individuen bestuderen die buitengewoon succesvol zijn geweest met ADHD, zien we dat zij een andere benadering hebben gekozen voor hun ADHD-gedrag. bekijk ADHDIn plaats daarvan accepteerden ze deze negatieve kanten zonder aarzeling en zagen ze de positieve kanten.
We hebben allemaal veel te bieden aan deze wereld, ongeacht het label ADHD. We hebben gaven en talenten die ons bij de geboorte zijn gegeven, en vaardigheden waarvan we nog niet eens het oppervlak hebben aangeraakt. Deze talenten kunnen worden beheerst, en we kunnen leren hoe we ze op de juiste manier kunnen gebruiken in plaats van onze tijd te besteden aan het proberen iets te zijn wat we niet zijn.
Vergeet niet dat jouw personage jouw rol in het verhaal is. Het verhaal is echter nog niet af. Geschiedenis wordt gelezen, maar ook geschreven. Alleen jij kunt bepalen hoe het afloopt. Alleen jij kunt het verhaal veranderen, en alleen jij kunt de personages veranderen!
