ADHD wordt vanuit een klinisch standpunt beschouwd als een handicap. Het wordt gecategoriseerd als zowel een leer- als een functionele handicap. Het beïnvloedt iemands vermogen om zich te concentreren, taken op tijd af te krijgen, door te zetten, georganiseerd te zijn en nog veel meer.
In de onderwijsomgeving wordt ADHD ook gezien als een beperking, omdat leerlingen met ADHD moeite hebben met schoolwerk, moeite hebben met concentreren in de klas en moeite hebben met het afronden van opdrachten. Als je echter naar het volledige scala aan Kenmerken van ADHD Je gaat je afvragen of het wel een handicap is.
Een beperking is iets dat je ervan weerhoudt om iets te doen wat je wilt doen. In die zin zijn er zeker veel kenmerken van ADHD die als invaliderend kunnen worden gezien. Er zijn echter evenveel kenmerken die mensen met ADHD hebben die hen in staat stellen om veel andere dingen te doen.
U kunt lezen het Kenmerkend voor ADHD artikel om erachter te komen wat die eigenschappen zijn, en hoe je deze discussie vanuit twee verschillende perspectieven kunt bekijken. Er zijn bepaalde kenmerken die gezien kunnen worden als beperkingen, en andere kenmerken die gezien kunnen worden als vaardigheden. Er wordt hier niets gezegd dat echt buiten het gezonde verstand valt. We hebben allemaal sterke en zwakke punten.
De vraag "is ADHD een handicap?" is eigenlijk meer een kwestie van het perspectief van het individu dat het label ADHD heeft gekregen. Als iemand zich alleen richt op de negatieve aspecten en alle dingen ziet die hij niet kan, dan wordt het invaliderend.
Echter, als je het bekijkt vanuit het positieve karakteristieke standpunt, en je richt je op wat je kunt doen, dan zou het beschouwd kunnen worden als “een vaardigheid”. Sterker nog, het is mogelijk dat het beide kan worden beschouwd.
De vraag is eigenlijk wanneer je het verschil moet weten. Wanneer is ADHD een handicap? Kan “een vaardigheid” invaliderend worden voor iemand als hij/zij niet weet hoe hij/zij deze op de juiste manier moet gebruiken?
Stel dat iemand een beter gehoor heeft, waardoor hij of zij scherper kan horen. Deze eigenschap kan, zonder enige training om dit vermogen te beheersen, afleidend zijn, omdat bepaalde geluiden overweldigend worden en iemand ervan weerhouden om zich goed te concentreren. Dit wordt dan duidelijk een handicap, omdat iemand niet heeft geleerd hoe hij of zij de gaven die hij of zij heeft gekregen, moet gebruiken.
In het geval van ADHD is het een verhoogde gevoeligheid voor stimulus op alle fronten. De training om deze overgevoeligheid onder controle te krijgen kan leiden tot ongekende niveaus van focus en creativiteit. Evenzo kan het gebrek aan training leiden tot jaren van lijden, omdat het individu mentaal, fysiek en emotioneel overweldigd raakt.
Dus, wanneer men studeert en leert hoe men de gaven moet gebruiken, dan is ADHD niet langer een handicap, maar eerder een “vermogen”. In het onderwijs betekent dit het vinden van de leerstijl of omgeving die het beste past bij de student. Op de werkvloer betekent dit het vinden van de baan of carrière die het beste past bij de talenten van het individu.
Interne Debat of Jezelf Omarmen en Geloven in Jezelf
De discussie over vermogen versus beperking is grotendeels de interne dialoog van de persoon met het label ADHD. We hebben allemaal magie in ons om dingen te bereiken die onze verbeelding te boven gaan, om te slagen op manieren die we misschien niet voor mogelijk houden en om dingen in deze wereld ten goede te veranderen. Het is echter mijn ervaring dat het omarmen van wie je bent meer is dan alleen leren hoe je je talenten kunt gebruiken.
Je kunt de hele dag, elke dag, de komende 20 jaar meditatie en mind-body-oefeningen bestuderen en niet leren hoe je ze moet gebruiken als je dit ene heel belangrijke ding niet begrijpt. Dit is iets wat ik heb geleerd door mijn eigen jaren van lijden aan ADHD, medicatie en in en uit ziekenhuizen totdat ik eindelijk doorbrak. Ik ben al meer dan 22 jaar volledig symptoom- en medicatievrij en van die reis is dit het belangrijkste dat ik met je kan delen.
Je moet in jezelf geloven! Je moet in jezelf geloven, in wie je bent, in de grootsheid die in je leeft, en in de gaven die je met deze wereld gaat delen. Zonder geloof in jezelf, zonder te denken dat het mogelijk is voor jou, zonder dat je je eigen beste vriend bent, zonder dat je jezelf elke dag positief toespreekt, en zonder dat je van jezelf houdt; dan zal ADHD altijd een handicap zijn.
Als we onszelf afvragen "is ADHD een handicap?", is het niet echt de ADHD die ons beperkt, maar onze eigen negatieve zelfpraat! Het is ons eigen ongeloof in onszelf dat ons ervan weerhoudt ons potentieel te bereiken. Ons ongeloof dat eigenlijk nog steeds een vorm van geloven is. Het is het geloof in het "ik kan het niet". Wat ik ontdekte tijdens mijn reis is dat wat je het sterkst gelooft over jezelf, dat is wat je in je leven zult manifesteren.
Dus, of je nu denkt dat je het kunt of niet, je hebt gelijk! Je creëert en leeft wat je diep van binnen gelooft over wie je werkelijk bent en wat je kunt. Als je gelooft dat ADHD een handicap is, dan zullen het label en je ervaringen je invalideren, maar als je anders gelooft, dan kan er iets heel bijzonders gebeuren.
Ik heb bijna 12 jaar geleden geleden toen ik opgroeide en geloofde dat ADHD een handicap was, zelfs toen ik de technieken leerde om het onder de knie te krijgen. Dit kwam doordat ik nog steeds geloofde dat ik gehandicapt was, dat ik een genetische afwijking was en dat ik een chemische onbalans had.
Ik realiseerde me uiteindelijk dat ik geen psychische stoornis heb, dat ik geen beperking heb en dat ik geen ADHD heb. Op dat moment ontdekte ik dat ik de macht had om te kiezen of dit een geschenk of een kwelling zou zijn. Die keuze was van mij en van mij alleen, en net zo goed van jou en van jou alleen.
Ik ontdekte dat ik de macht had om wat ik ooit als een handicap zag, om te zetten in "een vaardigheid", en dat ik mijn ervaringen zou gebruiken om anderen te helpen hun potentieel te realiseren. Er zijn veel mensen over de hele wereld die iets hebben gekregen wat een handicap genoemd zou worden.
Er zijn mensen met mentale uitdagingen, en velen met fysieke uitdagingen. Ik denk dat wat ik heb gedeeld voor velen tot op zekere hoogte begrijpelijk is, maar waar trek je de grens? Waar is een fysieke of mentale uitdaging te groot dat het geen kwestie is van kiezen om het op de ene of de andere manier te zien?
Een man zonder arm of been heeft toch zeker een ernstige handicap. Hoe kan dat ooit als "een vaardigheid" worden beschouwd? Denk aan alle dingen die hij niet kan doen en alle ervaringen die hij nooit zal hebben. Ik wist het antwoord op deze vraag ook niet, maar er zijn mensen onder ons die echt ongelooflijke levens leiden.
Ze zijn er om ons eraan te herinneren dat het de menselijke geest is die kan volharden, zich kan verheffen en grootheid kan bereiken, ondanks alle uitdagingen die we tegenkomen, zelfs als die hopeloos lijken.
Deze man is niemand minder dan Nick Vujicic, en voor hem is hij zonder ledematen, maar ook zonder beperkingen.
Klik hier op deze link om meer te weten te komen over deze bijzondere persoon.
De vraag is dan hoe je een beperking omzet in een vaardigheid.
Als ADHD zowel een beperking als een vaardigheid is, hoe kun je dan een nadeel omzetten in een voordeel?
Hieronder staan de stappen die u op deze reis kunnen helpen:
1.) Acceptatie
Om elk nadeel in een voordeel om te zetten, is de eerste stap om nadelen volledig te accepteren. Veel mensen die aan ADHD lijden, kennen de dagelijkse worstelingen die ze ervaren, maar niet per se hoe ver die worstelingen iemand in dieper lijden kunnen brengen.
Mensen met ADHD hebben 3 keer meer kans om drugsverslaafd te raken en 10 keer meer kans om zelfmoord te plegen. Deze feiten kunnen erg deprimerend zijn, maar als we ze niet aanpakken, kunnen we de oorzaken van deze afschuwelijke uitkomsten niet aanpakken.
Het is ook net zo waar dat mensen met ADHD 3 keer meer kans hebben om ondernemer te worden, en dus zie je dat niet alles slecht is. De grootste vraag is waarom sommige mensen ADHD succesvol in hun voordeel kunnen gebruiken, terwijl anderen de rest van hun leven lijken te worstelen?
Het antwoord ligt in een aantal basisneigingen van de menselijke natuur. We hebben allemaal de neiging om ons te richten op de symptomen van onze pijn, weg te rennen van de kernoorzaken en te rennen naar wat ons een goed gevoel geeft. We doen dit omdat hoe dieper we naar de kernoorzaken gaan, hoe meer pijn we moeten accepteren.
Terwijl het aanpakken van kernoorzaken ons zal helpen om echte genezing te vinden, is er een grote verleiding om de symptomen van onze kernpijn sneller te maskeren met dingen die ons tijdelijk een goed gevoel geven. Het is om deze redenen waarom ADHD-individuen vaker worstelen met verslavingen zoals drugs, seks, werk, videogames, eten, extreme sporten, etc.
Dus op een vreemde manier bestaan deze individuen in ADHD-vagevuur van het niet accepteren van hun kernpijnen of hun grootste krachten, maar in plaats daarvan het grootste deel van hun tijd wegrennen van wie ze werkelijk zijn. De pijn waar we voor wegrennen komt niet van de zwakte of "beperkingen" van ADHD, maar eerder van onze reacties erop terwijl we het grootste deel van ons leven proberen iemand anders te zijn.
Als je de dingen waar je niet goed in bent niet kunt accepteren, dan blijf je proberen om je leven te leven door jezelf te pushen om goed te zijn in wat je niet bent. Dit is wat de diepe pijn veroorzaakt, en leidt tot een leven van verslavingen als een manier om met die pijn om te gaan, en om jezelf te pushen om een leven lang iemand anders te zijn.
Acceptatie stelt u in staat om uw zwakte volledig te accepteren en ook om uw sterke punten helder te zien. Het is de eerste stap om een beperking om te zetten in een vaardigheid.
2.) Stop met iemand anders te zijn
De tweede belangrijkste stap is om te stoppen met iemand anders te zijn en om jezelf te worden. Het is erg belangrijk dat je, zodra je je sterke en zwakke punten accepteert, stopt met jezelf te dwingen om goed te zijn in wat je bent, je natuurlijke zwakheden.
Op dezelfde manier betekent dit dat je moet stoppen met het minimaliseren van je sterke punten of talenten. De reis die voor je ligt is om te leven, te zijn en je meest authentieke zelf te uiten. Je moet beginnen met het leven van je waarheid, en dat betekent dat je moet stoppen met het minimaliseren van wie je bent.
3.) Delegeer of vraag om hulp bij zwakke punten
Om te stoppen met het leven van iemand anders en te beginnen met wie je bedoeld bent te zijn, is het cruciaal dat je hulp krijgt met zwakheden. Niemand is goed in alles en we hebben allemaal hulp nodig op verschillende gebieden.
Het is essentieel voor je groei dat je leert om je zwakke punten te delegeren aan andere partijen, of dat nu binnen je bedrijf is of via een virtuele assistent in je carrière.
4.) Maximaliseer en benut sterke punten
Zodra je je zwakheden hebt gedelegeerd, heb je de kans om je sterke punten echt te benutten. De vaardigheden waarmee je van nature geboren bent, zijn de vaardigheden die je moet maximaliseren voor zowel het individuele als het collectieve voordeel.
Focussen op waar je van nature goed in bent, gepassioneerd over bent en waar je van geniet, is je kompas naar succes in je leven. Je zult merken dat het volgen hiervan in je leven en carrière je zal helpen om nadeel om te zetten in voordeel.
Het pad vooruit is niet om van je zwakheden af te komen, maar om ze in je voordeel te gebruiken. Een zwakte is alleen een zwakte als het je ervan weerhoudt om te doen wat je wilt doen. Als je je er echter volledig van bewust bent en ermee omgaat, kan het je niet meer tegenhouden.
5.) Krijg hulp bij het proces
Het laatste en belangrijkste onderdeel van dit proces is om hulp te zoeken op deze reis. Het is niet makkelijk om meester ADHD, en om een handicap om te zetten in een vaardigheid. Het vergt de expertise van iemand die deze reis heeft gemaakt om u goed te kunnen begeleiden bij wat en hoe het gedaan moet worden.
Een coach of mentor kan je enorm helpen, omdat zij je kunnen helpen met het moeilijkste deel: leren hoe je je zwakte als kracht kunt gebruiken.
Dit is veruit het moeilijkste deel, omdat het heel moeilijk is om je situatie als een voordeel te zien als het er het meest duidelijk uitziet als een nadeel. Een coach geeft je de mogelijkheid om dingen te zien vanuit het perspectief van iemand met tientallen jaren ervaring in wat jij probeert te doen, en alle nuances te leren van hoe ze het onder de knie krijgen.
