De beste boeken van Brene Brown op volgorde

Brene Brown Complete boekenlijst en samenvatting

Hier is de boekenlijst van Brené Brown, met een korte samenvatting:

1) Vrouwen en schaamte: contact leggen, de waarheid vertellen en verbinding opbouwen – 2004

• Samenvatting van het boek: Een meeslepende en provocerende verkenning van de complexiteit van schaamte en de impact ervan op het leven van vrouwen. Gebaseerd op interviews met meer dan 200 vrouwen, zijn hier ideeën, informatie en strategieën om schaamte te begrijpen over een breed scala aan onderwerpen, waaronder uiterlijk, seks, lichaamsbeeld, moederschap, ouderschap, gezondheid en ouder worden, ondersteund door aangrijpende en relevante casussen. Vier sleutelelementen waarmee vrouwen schaamte kunnen transformeren in verbinding en acceptatie worden geïdentificeerd en uitgelegd. Origineel.
• Boek recensies: 

Bekijk meer beoordelingen

2) Ik dacht dat het alleen ik was - 2007

• Samenvatting van het boek: Onderzoeker, thought leader en New York Times bestsellerauteur Brené Brown biedt een bevrijdende studie over het belang van onze onvolkomenheden, zowel voor onze relaties als voor ons eigen gevoel van eigenwaarde De zoektocht naar perfectie is vermoeiend en onverbiddelijk. Er is een constante stortvloed aan sociale verwachtingen die ons leren dat imperfect zijn synoniem is aan ontoereikend zijn. Overal waar we kijken, zijn er berichten die ons vertellen wie, wat en hoe we geacht worden te zijn. Dus leren we onze worstelingen te verbergen en onszelf te beschermen tegen schaamte, oordelen, kritiek en verwijten door veiligheid te zoeken in doen alsof en perfectie. Brené Brown, PhD, LMSW, is de toonaangevende autoriteit op het gebied van de kracht van kwetsbaarheid en heeft duizenden geïnspireerd door haar bestverkochte boeken Sterk gedurfd, Sterk opstaanen  De gaven van imperfectie, haar razend populaire TEDx-lezingen en een PBS-special. Gebaseerd op zeven jaar baanbrekend onderzoek en honderden interviews, Ik dacht dat ik de enige was werpt een langverwacht licht op een belangrijke waarheid: onze onvolmaaktheden verbinden ons met elkaar en met onze menselijkheid. Onze kwetsbaarheden zijn geen zwakheden; ze zijn krachtige herinneringen om ons hart en onze geest open te houden voor de realiteit dat we hier allemaal samen in zitten. Brown schrijft: "We hebben ons leven terug nodig. Het is tijd om de gaven van onvolmaaktheid terug te winnen: de moed om echt te zijn, het mededogen dat we nodig hebben om van onszelf en anderen te houden, en de verbinding die het leven echt een doel en betekenis geeft. Dit zijn de gaven die liefde, gelach, dankbaarheid, empathie en vreugde in ons leven brengen."

• Boek recensies: 

Bekijk meer beoordelingen

3) De geschenken van imperfectie – 2010

• Samenvatting van het boek: Als onze schaamte en angsten liegen, luisteren we er vaak toch naar. Ze dwarsbomen onze dankbaarheid, acceptatie en medeleven – onze goedheid. Ze houden vol: “Ik ben het niet waard.” Maar we zijn waardig—van zelfontdekking, persoonlijke groei en grenzeloze liefde. Met Brené Browns baanbrekende New York Times bestseller De gaven van imperfectie—die verkocht is meer dan 2 miljoen exemplaren in meer dan 30 verschillende talen, en Forbes onlangs genoemd een van de “Vijf boeken die je kijk op het leven daadwerkelijk zullen veranderen”—we vinden moed om verlammende angst en zelfbewustzijn te overwinnen, en versterken onze verbinding met de wereld. Een motiverende en inspirerende gids voor een leven met heel je hart, in plaats van alleen het gemiddelde zelfhulpboek, met dit baanbrekende werk versterkt Brené Brown, Ph.D., het zelfrespect en het persoonlijke ontwikkelingsproces door haar kenmerkende oprechte, eerlijke verhalen. Met origineel onderzoek en veel aanmoediging onderzoekt ze de psychologie van het loslaten van onze definities van een "imperfect" leven en het omarmen van authentiek leven. Browns "tien richtlijnen" zijn maatstaven voor authenticiteit die iedereen kunnen helpen een praktijk te ontwikkelen voor een leven van eerlijke schoonheid - een perfect imperfect leven. Nu meer dan ooit moeten we allemaal gevoelens van eigenwaarde cultiveren, evenals acceptatie en liefde voor onszelf. In een wereld waarin beledigingen, kritiek en angsten te genereus worden verspreid naast boodschappen van onrealistische schoonheid, prestaties en verwachtingen, zoeken we naar manieren om "diep te graven" en waarheid en dankbaarheid in ons leven te vinden. Een nieuwe weg vooruit betekent dat we niet te vast kunnen houden aan onze eigen zelfvernietigende gedachten of de verplaatste pijn in onze wereld. In plaats daarvan kunnen we de imperfectie omarmen.

• Boek recensies: 

Bekijk meer beoordelingen

4) Durf Groots – 2012

• Samenvatting van het boek: De #1 New York Times bestseller. 1 miljoen exemplaren verkocht! Mis de Netflix-special van een uur niet Brené Brown: de oproep tot moed!Van thought leader Brené Brown komt een transformatieve nieuwe visie op de manier waarop we leidinggeven, liefhebben, werken, opvoeden en onderwijzen. Deze visie leert ons de kracht van kwetsbaarheid.“Het is niet de criticus die telt; niet de man die erop wijst hoe de sterke man struikelt, of waar de dader van daden ze beter had kunnen doen. De eer komt toe aan de man die daadwerkelijk in de arena staat, wiens gezicht ontsierd is door stof, zweet en bloed; die dapper strijdt; . . . die op zijn best uiteindelijk de triomf van een grote prestatie kent, en die op zijn slechtst, als hij faalt, in ieder geval faalt terwijl zeer gedurfd.“-Theodore RooseveltElke dag ervaren we de onzekerheid, risico's en emotionele blootstelling die definiëren wat het betekent om kwetsbaar te zijn of om groots te durven. Op basis van twaalf jaar baanbrekend onderzoek ontkracht Brené Brown PhD, LMSW, de culturele mythe dat kwetsbaarheid zwakte is en betoogt dat het in werkelijkheid onze meest accurate maatstaf voor moed is. Brown legt uit hoe kwetsbaarheid zowel de kern is van moeilijke emoties zoals angst, verdriet en teleurstelling, en de geboorteplaats van liefde, verbondenheid, vreugde, empathie, innovatie en creativiteit. Ze schrijft: "Wanneer we onszelf afsluiten voor kwetsbaarheid, distantiëren we ons van de ervaringen die ons leven een doel en betekenis geven."Sterk gedurfd gaat niet over winnen of verliezen. Het gaat over moed. In een wereld waarin "nooit genoeg" domineert en bang zijn een tweede natuur is geworden, is kwetsbaarheid subversief. Ongemakkelijk. Het is soms zelfs een beetje gevaarlijk. En als we onszelf blootgeven, is het risico op kritiek of gekwetst worden ongetwijfeld veel groter. Maar als we een stap terug doen en ons leven onderzoeken, zullen we ontdekken dat niets zo ongemakkelijk, gevaarlijk en pijnlijk is als aan de buitenkant van ons leven staan ​​en naar binnen kijken en ons afvragen hoe het zou zijn als we de moed hadden om de arena te betreden, of het nu gaat om een ​​nieuwe relatie, een belangrijke vergadering, het creatieve proces of een moeilijk familiegesprek. Sterk gedurfd is een oefening en een krachtige nieuwe visie om onszelf te laten zien.

• Boek recensies: 

Bekijk meer beoordelingen

5) Mannen, vrouwen en waardigheid: de ervaring van schaamte en de kracht van genoeg zijn – 2012

• Samenvatting van het boek: Wij zijn genoeg: omgaan met de wereld vanuit een positie van waardigheidWat is er nodig om zeker te zijn van ons gevoel van erbij horen en eigenwaarde? We kunnen ons haasten om deze zekerheid te bereiken door prestaties, verwachtingen te halen of bevestigingen aan onszelf te herhalen – maar het onderzoek van Dr. Brené Brown heeft aangetoond dat er uiteindelijk één obstakel is voor ons gevoel van eigenwaarde. “Schaamte is de barrière,” leert ze, “en het opbouwen van schaamtebestendigheid is hoe we die overwinnen.” Met Mannen, vrouwen en waardigheid, Dr. Brown put uit meer dan 12 jaar onderzoek om te onthullen hoe we de invloed van schaamte kunnen ontwapenen om een ​​leven van meer moed, vreugde en liefde te cultiveren. In dit rijke en oprechte onderzoek naar dit cruciale element van geluk, nodigt ze u uit om het volgende te verkennen:
  • De verschillen en overeenkomsten tussen de ervaring van schaamte bij mannen en vrouwen.
  • Schuldgevoel versus schaamte – waarom de een een nuttige kracht is voor groei, terwijl de ander ons klein houdt.
  • De vier elementen van veerkracht bij schaamte: het identificeren van onze triggers, het beoefenen van kritisch bewustzijn, het delen van ons verhaal en eerlijk praten over schaamte.
  • Empathie als voornaamste tegengif tegen schaamte.

  "Of je nu een man, vrouw of kind bent, ieder van ons heeft de onherleidbare behoefte aan liefde en erbij horen," leert Dr. Brown. "Een gevoel van eigenwaarde, ongehinderd door de innerlijke stemmen van schaamte, stelt ons in staat om aan die behoefte te voldoen." Met de warmte, openhartigheid en humor die haar een gevierd spreker hebben gemaakt, biedt Brené Brown een routekaart voor het navigeren door de emoties die ons tegenhouden, zodat we een leven van authenticiteit en verbinding kunnen cultiveren.

• Boek recensies: 

Bekijk meer beoordelingen

6) De kracht van kwetsbaarheid: leringen over authenticiteit, verbinding en moed – 2012

• Samenvatting van het boek: Laat je zien en laat jezelf zienIs kwetsbaarheid hetzelfde als zwakte? “In onze cultuur,” leert Dr. Brené Brown, “associeren we kwetsbaarheid met emoties die we willen vermijden, zoals angst, schaamte en onzekerheid. Toch verliezen we te vaak uit het oog dat kwetsbaarheid ook de geboorteplaats is van vreugde, verbondenheid, creativiteit, authenticiteit en liefde.” De kracht van kwetsbaarheid, Dr. Brown biedt een uitnodiging en een belofte: wanneer we het aandurven om het pantser te laten vallen dat ons beschermt tegen het gevoel kwetsbaar te zijn, stellen we onszelf open voor de ervaringen die ons leven zin en betekenis geven. Hier ontkracht ze de culturele mythe dat kwetsbaarheid zwakte is en onthult dat het in werkelijkheid onze meest accurate maatstaf voor moed is.”De kracht van kwetsbaarheid is een heel persoonlijk project voor mij,” legt Brené uit. “Dit is de eerste plek waar al mijn werk samenkomt. Deze audiocursus is gebaseerd op al mijn drie boeken. Het is de culminatie van alles wat ik de afgelopen 12 jaar heb geleerd. Ik ben erg enthousiast om het allemaal te verweven tot een echt uitgebreide vorm die laat zien wat deze bevindingen en inzichten in ons leven kunnen betekenen.”Begeleiding en inzichten voor een leven vol hartstochtDe afgelopen 12 jaar heeft Dr. Brené Brown honderden mensen geïnterviewd als onderdeel van een lopend onderzoek naar kwetsbaarheid. "Het onderzoek toont aan dat we proberen teleurstelling af te weren met een schild van cynisme, schaamte te ontwapenen door onszelf te verdoven tegen vreugde en verdriet te omzeilen door onze bereidheid tot liefde uit te schakelen," legt Dr. Brown uit. Wanneer we ons bewust worden van deze patronen, leert ze, beginnen we ons bewust te worden van hoeveel we opofferen in naam van zelfverdediging - en hoeveel rijker ons leven wordt wanneer we onszelf openstellen voor kwetsbaarheid." In mijn onderzoek," zegt Dr. Brown, "is het woord dat ik gebruik om mensen te beschrijven die vanuit een plek van kwetsbaarheid kunnen leven van harte.” Hartelijk zijn is een oefening, een die we kunnen kiezen om te cultiveren door empathie, dankbaarheid en bewustzijn van ons kwetsbaarheidspantser. Sluit je aan bij deze boeiende en oprechte leraar op De kracht van kwetsbaarheid terwijl ze diepgaande inzichten biedt over hoe je je kunt openstellen voor het volledige spectrum van emoties, zodat we ons kunnen laten zien, onszelf kunnen laten zien en echt onszelf kunnen zijn. allen inchHoogtepunten: Het cultiveren van veerkracht tegen schaamte: de sleutel tot het ontwikkelen van een gevoel van waarde en erbij horen
  • Kwetsbaarheid als uitgangspunt voor innovatie, aanpassingsvermogen, verantwoordingsplicht en visionair leiderschap
  • Ons emotionele arsenaal - hoe we perfectionisme, verdoving en andere tactieken gebruiken om te voorkomen dat we ons kwetsbaar voelen
  • De mythes over kwetsbaarheid - veelvoorkomende misvattingen over zwakte, vertrouwen en zelfredzaamheid
  • Ontdek je kwetsbaarheidspantser: herken wat ons doet afsluiten en hoe we dit kunnen veranderen
  • De 10 richtlijnen voor een leven met heel je hart: essentiële vaardigheden om volledig betrokken te raken bij het leven
  • Zes uur aan verhalen, warme humor en transformerende inzichten voor een leven vol moed, authenticiteit en mededogen van Dr. Brené Brown
  Cursus Doelstellingen:Herken het emotionele arsenaal en herken wat ons doet afsluiten - hoe we perfectionisme, verdoving en andere tactieken gebruiken om te voorkomen dat we ons kwetsbaar voelen
  • Discussie over het cultiveren van schaamtebestendigheid – de sleutel tot het ontwikkelen van een gevoel van waarde en erbij horen
  • Bespreken van de mythes over kwetsbaarheid - veelvoorkomende misvattingen over zwakte, vertrouwen en zelfredzaamheid
  • Kwetsbaarheid definiëren als het uitgangspunt voor innovatie, aanpassingsvermogen, verantwoordingsplicht en visionair leiderschap
  • Samenvatting van de 10 richtlijnen voor een leven met heel je hart: essentiële vaardigheden voor een leven vol moed, authenticiteit en mededogen

• Boek recensies: 

Bekijk meer beoordelingen

7) De geschenken van imperfect ouderschap: kinderen opvoeden met moed, mededogen en verbondenheid – 2013

• Samenvatting van het boek: We weten allemaal dat perfect ouderschap niet bestaat, maar we worstelen nog steeds met de sociale verwachtingen die ons leren dat imperfect zijn synoniem is aan ontoereikend zijn. Deze boodschappen zijn krachtig en we besteden kostbare tijd en energie aan het managen van perceptie en de zorgvuldig bewerkte versies van de families die we aan de wereld laten zien. De geschenken van imperfect ouderschapDr. Brené Brown nodigt ons uit voor een reis om het leven van ouders en kinderen te transformeren. Gebaseerd op haar 12 jaar durende onderzoek naar kwetsbaarheid, moed, waardigheid en schaamte, presenteert ze tien richtlijnen voor het creëren van wat zij beschrijft als "helehartige" gezinnen waarin ieder van ons voortdurend kan leren en groeien terwijl we ons volledige potentieel bereiken. "Het is eigenlijk ons ​​vermogen om imperfectie te omarmen dat ons zal helpen onze kinderen te leren de moed te hebben om authentiek te zijn, het mededogen om van zichzelf en anderen te houden, en het gevoel van verbondenheid dat een echt doel en betekenis aan het leven geeft," aldus Dr. Brown. De geschenken van imperfect ouderschap is een praktisch en hoopvol programma voor het opvoeden van kinderen die weten dat ze liefde, verbondenheid en vreugde verdienen.

• Boek recensies: 

Bekijk meer beoordelingen

8) Sterke opkomst – 2015

• Samenvatting van het boek: #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER • Wanneer we onze verhalen ontkennen, definiëren ze ons. Wanneer we eigenaar zijn van onze verhalen, kunnen we het einde schrijven.Mis de Netflix-special van een uur niet Brené Brown: de oproep tot moed!Sociaal wetenschapper Brené Brown heeft een wereldwijd gesprek over moed, kwetsbaarheid, schaamte en waardigheid aangewakkerd. Haar baanbrekende werk onthulde een diepe waarheid: kwetsbaarheid - de bereidheid om je te laten zien en gezien te worden zonder garantie op resultaat - is de enige weg naar meer liefde, verbondenheid, creativiteit en vreugde. Maar een dapper leven leiden is niet altijd gemakkelijk: we zullen onvermijdelijk struikelen en vallen. Het is de opkomst van vallen die Brown als haar onderwerp neemt in Sterk opstaan. Als grounded theory-onderzoeker heeft Brown geluisterd naar een scala aan mensen - van leiders in Fortune 500-bedrijven en het leger tot kunstenaars, stellen in langdurige relaties, leraren en ouders - die hun verhalen deelden over dapper zijn, vallen en weer opstaan. Ze vroeg zichzelf af: Wat hebben deze mensen met sterke en liefdevolle relaties, leiders die creativiteit stimuleren, kunstenaars die innovatie stimuleren en geestelijken die met mensen door geloof en mysterie wandelen, met elkaar gemeen? Het antwoord was duidelijk: ze herkennen de kracht van emotie en ze zijn niet bang om zich ongemakkelijk te voelen. Het kan gevaarlijk voelen om onze verhalen van pijn binnen te lopen. Maar het proces van het hervinden van onze basis te midden van strijd is waar onze moed op de proef wordt gesteld en onze waarden worden gesmeed. Onze verhalen van strijd kunnen groot zijn, zoals het verlies van een baan of het einde van een relatie, of kleiner, zoals een conflict met een vriend of collega. Ongeacht de omvang of omstandigheden, het proces van opkomende kracht is hetzelfde: we inschatten met onze emoties en nieuwsgierig worden naar wat we voelen; we gerommel met onze verhalen totdat we op een plek van waarheid komen; en we leven dit proces, elke dag, totdat het een gewoonte wordt en niets minder dan een revolutie in ons leven. Sterk opstaan ​​na een val is hoe we oprechtheid cultiveren. Het is het proces, schrijft Brown, dat ons het meest leert over wie we zijn.EEN VAN DE GROTERE GOED'S FAVORIETE BOEKEN VAN HET JAAR“[Brené Browns] onderzoek en werk hebben ons een nieuwe woordenschat gegeven, een manier om met elkaar te praten over de ideeën, gevoelens en angsten die we allemaal hebben gehad, maar die we niet goed wisten te verwoorden. . . . Brené geeft ons allemaal de kracht om een ​​beetje moediger te zijn.”—De Huffingtonpost

• Boek recensies: 

Bekijk meer beoordelingen

9) Samenvatting – Rising Strong: The Reckoning – the Rumble – the Revolution – 2017

• Samenvatting van het boek: Rising Strong: Hoe het vermogen om te resetten de manier waarop we leven, liefhebben, opvoeden en leiden transformeert door Brené Brown – Boeksamenvatting – Abbey Beathan (Disclaimer: Dit is NIET het originele boek.)Bereid je voor om het risico te lopen kwetsbaarder te zijn om sterker te worden en echt geluk te bereiken. Kwetsbaar zijn is een van de dingen waar mensen het meest bang voor zijn. Denk er maar eens over na, het is behoorlijk eng. Je "zwakheden" vrijwillig aan andere mensen laten zien zonder garantie op een positieve uitkomst is angstaanjagend. Echter, sociale wetenschappers Brené Brown beweert dat dit de ware weg naar geluk is.(Let op: Deze samenvatting is geheel geschreven en gepubliceerd door Abbey Beathan. Het is op geen enkele manier verbonden met de oorspronkelijke auteur)“Kwetsbaarheid is niet winnen of verliezen; het is de moed hebben om te verschijnen en gezien te worden als we geen controle hebben over de uitkomst. Kwetsbaarheid is geen zwakte, het is onze grootste maatstaf voor moed.” – Brené BrownBrené Brown gebruikte zijn expertise als onderzoeker om de gemeenschappelijke deler te vinden in mensen die echt geluk en succes in hun leven bereikten. Wat hij ontdekte, was verbazingwekkend. De mensen die werden bestudeerd, waren zich terdege bewust van de kracht van emotie en waren niet bang om kwetsbaar te zijn, ze herkenden de kracht ervan, zelfs als ze zich dat niet realiseerden. Het pad naar gelukzaligheid door kwetsbaarheid is moeilijk, maar uiteindelijk zal het de moeite waard zijn. Brené Brown is hier om je bij elke stap te begeleiden. Herken de kracht van emotie en wees kwetsbaar om echt geluk te bereiken! Wees dapper, wees gelukkig.PS Rising Strong is een uiterst nuttig boek dat u zal begeleiden in uw ultieme zoektocht naar geluk.PPS Albert Einstein zei ooit dat als je stopt met leren, je doodgaat. Bill Gates zei dat hij sneller zou willen kunnen lezen als hij maar één superkracht in deze wereld zou hebben. De missie van Abbey Beathan is om geweldige gouden nuggets in geweldige boeken te presenteren via onze samenvattingen. Onze visie is om het lezen van non-fictie leuk, dynamisch en boeiend te maken.Klaar om deel uit te maken van onze visie en missie? Scroll nu omhoog en klik op de knop "Koop nu met 1 klik" om uw exemplaar te krijgen.Waarom Abbey Beathan's samenvattingen? Hoe kan Abbey Beathan u van dienst zijn?
  • Geweldige opfrisser als je het originele boek al eerder hebt gelezen
  • Onbetaalbare checklist voor het geval u belangrijke lessen/details hebt gemist
  • Perfecte keuze als je geïnteresseerd bent in het originele boek, maar het nog nooit eerder hebt gelezen

  Disclaimer Nogmaals: Dit boek is bedoeld als aanvulling op het originele boek of om simpelweg de essentie van het originele boek te begrijpen.

  “Een van de grootste en krachtigste geschenken in het leven is het geschenk van kennis. De weg naar succes is de weg van voortdurende zoektocht naar kennis” – Abbey Beathan

• Boek recensies: 

Bekijk meer beoordelingen

10) Samenvatting van Rising Strong: inclusief belangrijkste inzichten en analyses – 2017

• Samenvatting van het boek: Mis de frisse blik van bestsellerauteur en sociaal wetenschapper Brené Brown niet in deze samenvatting van haar boek, Sterk opstaan: De afrekening, het gerommel, de revolutie. Deze FastReads-samenvatting bevat volledige hoofdstukoverzichten, belangrijkste inzichten en analyses, zodat u Browns inzichten snel kunt begrijpen en uw eigen kwetsbaarheid vandaag nog in kracht kunt omzetten. Wat leert u van het lezen van dit boek?
  Hoe kwetsbaarheid en moed je perspectief kunnen veranderen
  Hoe om te gaan met kritiek
  Hoe om te gaan met verdriet
  Hoe om te gaan met falen
  Het belang van integratie
  Hoe je door het leven kunt gaan met behulp van de drie stappen van kwetsbaarheid
  Hoe je eigenaar wordt van je verhaal
  Hoe je gedurfd kunt leven
  Boek Samenvatting Overzicht
  Brené Brown's Sterk opstaan: de afrekening, het gerommel, de revolutie is een verfrissend boek dat de lezer helpt de waarde van vallen in het leven te begrijpen - dat alleen vallen ons in staat stelt om weer op te staan. Het is door deze momenten dat we vallen dat we echt op de proef worden gesteld, en je kunt leren hoe je je eigen persoonlijke mislukkingen kunt omzetten in positieve dingen in je leven. Brené Brown leert in haar boek precies hoe je onze kwetsbaarheden kunt omarmen zonder te verdwalen in verheven wetenschappelijke termen. Haar herkenbare verhalen betekenen dat iedereen de ongelooflijk waardevolle lessen die ze probeert te onderwijzen, kan absorberen. Als je op zoek bent naar een manier om te groeien als mens, om je fouten te omarmen en ervan te leren, dan is deze samenvatting van Brené Browns Sterk opstaan is precies wat u nodig hebt om dit te doen. Klik op Koop nu met 1 klik om vandaag nog uw exemplaar te kopen! Houd er rekening mee dat: Dit is een samenvatting, analyse en recensie van het boek en niet van het originele boek.

• Boek recensies: 

Bekijk meer beoordelingen

11) Samenvatting van de Gaven van Onvolmaaktheid – 2017

• Samenvatting van het boek: De geschenken van imperfectie: laat los wie je denkt te moeten zijn en omarm wie je bent is een prominent zelfhulpboek door Brené Brown, dat meer dan twee miljoen keer is verkocht en in dertig talen is vertaald. Dit New York Times-bestsellerboek gebruikt anekdotes en onderzoek om een ​​coherente, plezierige leeservaring te creëren. In het hele boek leert Brown hoe we moeten leren om met hart en ziel te leven, zodat we de verschillende kansen en vreugdes die het leven ons biedt, volledig kunnen omarmen.
  Brené Brown, een expert op het gebied van schaamte, brengt haar professionele expertise in haar boek om lezers te laten zien hoe ze hun eigenwaarde kunnen cultiveren en de perfectionistische neigingen kunnen loslaten die het voor mensen moeilijk maken om zich vervuld te voelen in het leven. Brown kwam tot haar conclusies nadat ze professioneel een burn-out had gehad en therapie zocht om haar gebroken relatie te herstellen met succes en waarde. Ze deelt professionele en persoonlijke wijsheid die lezers helpt hun relaties met zichzelf te heroriënteren. Brown is deskundig leidt lezers, met behulp van tien wegwijzers die zich richten op verschillende emotionele entiteiten, om ons leven te verbeteren in ons lichaam, geest en ziel. Uiteindelijk moedigt Brown lezers aan om de mensen achter ons te laten die we onder druk voelen te zijn en in plaats daarvan de versies van onszelf te zijn die ons het gelukkigst maken. Deze samenvatting legt de belangrijkste inzichten vast die in het originele boek te vinden zijn. Alle overbodige informatie is verwijderd om u uren tijd te besparen. Als u het origineel al hebt gelezen, zal deze samenvatting u helpen de belangrijkste lessen te consolideren. Als u dat nog niet hebt gedaan, maak u dan geen zorgen, hier vindt u alle praktische informatie die u kunt toepassen.

• Boek recensies: 

Bekijk meer beoordelingen

12) Sterk opstaan ​​als spirituele praktijk – 2017

• Samenvatting van het boek: Met haar eerdere bestsellers hielp Dr. Brené Brown ons beseffen dat kwetsbaarheid de geboorteplaats is voor vertrouwen, verbondenheid, vreugde, creativiteit en liefde. Maar de bereidheid om kwetsbaar te zijn betekent accepteren dat het leven ons soms zal neerhalen. Waar vinden we de kracht om weer op te staan? In haar onderzoek voor haar baanbrekende boek Sterk opstaan, ontdekte Brené een sleutelfactor. “Zonder uitzondering,” zegt ze, “kwam het concept van spiritualiteit uit de data naar voren als een cruciaal onderdeel van het overwinnen van strijd.”In Sterk opstaan ​​als spirituele praktijk, Brené biedt een diepgaande verkenning van dit kritische en vaak verkeerd begrepen aspect van het leven met heel haar hart. Hier definieert ze spiritualiteit als iets dat niet afhankelijk is van religie, theologie of dogma - het is eerder een geloof in onze onderlinge verbondenheid en in een liefdevolle kracht die groter is dan onszelf. Of je nu toegang hebt tot het heilige via traditionele erediensten, solitaire meditatie, gemeenschap met de natuur of creatieve bezigheden, één ding is duidelijk: sterk opstaan ​​na een val is een spirituele praktijk die een gevoel van perspectief, betekenis en doel aan ons leven geeft.

• Boek recensies: 

Bekijk meer beoordelingen

13) Trotseer de wildernis – 2017

• Samenvatting van het boek: #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER • Een actueel en belangrijk boek dat alles wat we denken te weten over het cultiveren van echte verbondenheid in onze gemeenschappen, organisaties en cultuur, uitdaagt, van de #1 bestverkopende auteur van Sterk opstaan, groots gedurfd, en De gaven van imperfectie
  
  Mis de Netflix-special van een uur niet Brené Brown: de oproep tot moed! HELLO SUNSHINE BOEKENCLUB KEUZE“Echt ergens bij horen vereist niet dat we verandering wie we zijn. Het vereist dat we be wie we zijn.” Sociaal wetenschapper Brené Brown, PhD, LMSW, heeft een wereldwijd gesprek op gang gebracht over de ervaringen die betekenis geven aan ons leven: ervaringen van moed, kwetsbaarheid, liefde, erbij horen, schaamte en empathie. In De wildernis trotseren, Brown herdefinieert wat het betekent om er echt bij te horen in een tijdperk van toenemende polarisatie. Met haar kenmerkende mix van onderzoek, storytelling en eerlijkheid zal Brown het culturele gesprek opnieuw veranderen en tegelijkertijd een duidelijk pad naar echt erbij horen uitstippelen. Brown betoogt dat we een spirituele crisis van ontkoppeling doormaken en introduceert vier praktijken van echt erbij horen die alles wat we geloven over onszelf en elkaar uitdagen. Ze schrijft: "Echt erbij horen vereist dat we zo volledig in onszelf geloven en erbij horen dat we heiligheid kunnen vinden in zowel het deel uitmaken van iets als in het alleen staan ​​wanneer dat nodig is. Maar in een cultuur die bol staat van perfectionisme en pleasen, en met de erosie van beleefdheid, is het gemakkelijk om stil te blijven, ons te verstoppen in onze ideologische bunkers of ons aan te passen in plaats van ons ware zelf te laten zien en de wildernis van onzekerheid en kritiek te trotseren. Maar echt erbij horen is niet iets dat we onderhandelen of bereiken met anderen; het is een dagelijkse praktijk die integriteit en authenticiteit vereist. Het is een persoonlijke toewijding die we in ons hart dragen." Brown biedt ons de helderheid en moed die we nodig hebben om onze weg terug te vinden naar onszelf en naar elkaar. En dat pad snijdt dwars door de wildernis. Brown schrijft: "De wildernis is een ongetemde, onvoorspelbare plek van eenzaamheid en zoeken. Het is een plek die even gevaarlijk als adembenemend is, een plek die even gewild als gevreesd wordt. Maar het blijkt de plek van ware verbondenheid te zijn, en het is de dapperste en heiligste plek waar je ooit zult staan."

• Boek recensies: 

Bekijk meer beoordelingen

14) Durf te leiden: dapper werk. Moeilijke gesprekken. Heel je hart. – 2018

• Samenvatting van het boek: #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER • Brené Brown heeft ons geleerd wat het betekent om groots te durven, sterk te staan ​​en de wildernis te trotseren. Nu laat ze ons, op basis van nieuw onderzoek uitgevoerd met leiders, changemakers en cultuurveranderaars, zien hoe we die ideeën in de praktijk kunnen brengen, zodat we kunnen opstaan ​​en leiding kunnen geven. Mis de Netflix-special van een uur niet Brené Brown: de oproep tot moed! UITGEROEPEN TOT EEN VAN DE BESTE BOEKEN VAN HET JAAR DOOR BLOOMBERG
  Leiderschap gaat niet over titels, status en het uitoefenen van macht. Een leider is iemand die de verantwoordelijkheid neemt om het potentieel in mensen en ideeën te herkennen en de moed heeft om dat potentieel te ontwikkelen. Wanneer we durven te leiden, doen we niet alsof we de juiste antwoorden hebben; we blijven nieuwsgierig en stellen de juiste vragen. We zien macht niet als eindig en hamsteren het; we weten dat macht oneindig wordt wanneer we het delen met anderen. We vermijden moeilijke gesprekken en situaties niet; we leunen op kwetsbaarheid wanneer dat nodig is om goed werk te leveren. Maar gedurfd leiderschap in een cultuur die wordt gedefinieerd door schaarste, angst en onzekerheid vereist het opbouwen van vaardigheden rond eigenschappen die diep en uniek menselijk zijn. De ironie is dat we ervoor kiezen om niet te investeren in het ontwikkelen van de harten en geesten van leiders op precies hetzelfde moment dat we ons haasten om erachter te komen wat we te bieden hebben dat machines en AI niet beter en sneller kunnen doen. Wat kan we beter doen? Empathie, verbinding en moed, om te beginnen. Vier keer #1 New York Times bestsellerauteur Brené Brown heeft de afgelopen twee decennia de emoties en ervaringen bestudeerd die betekenis geven aan ons leven, en de afgelopen zeven jaar gewerkt met transformatieve leiders en teams over de hele wereld. Ze ontdekte dat leiders in organisaties variërend van kleine ondernemende startups en familiebedrijven tot non-profitorganisaties, maatschappelijke organisaties en Fortune 50-bedrijven allemaal dezelfde vraag stellen: Hoe kweek je moedigere, meer gedurfde leiders en hoe veranker je de waarde van moed in jouw cultuur? In dit nieuwe boek gebruikt Brené Brown onderzoek, verhalen en voorbeelden om deze vragen op een no-nonsense manier te beantwoorden stijl die miljoenen lezers verwachten en waarderen. Brown schrijft: "Een van de belangrijkste bevindingen van mijn carrière is dat gedurfd leiderschap een verzameling is van vier vaardigheden die 100 procent leerbaar, observeerbaar en meetbaar zijn. Leren en afleren vereist moedig werk, moeilijke gesprekken en je met heel je hart laten zien. Makkelijk? Nee. Omdat moed boven comfort kiezen niet altijd onze standaard is. De moeite waard? Altijd. We willen moedig zijn met ons leven en ons werk. Daarom zijn we hier."Of je nu hebt gelezen Sterk gedurfd en Sterk opstaan of als u nog niet bekend bent met het werk van Brené Brown, dan is dit boek bedoeld voor iedereen die een stap voorwaarts wil zetten en een moedig leiderschap wil tonen.

• Boek recensies: 

Bekijk meer beoordelingen

15) Ik dacht dat ik de enige was: de reis van “Wat zullen mensen denken?” naar “Ik ben genoeg” – 2019

• Samenvatting van het boek: Onderzoeker, thought leader en New York Times bestsellerauteur Brené Brown biedt een bevrijdende studie over het belang van onze onvolkomenheden, zowel voor onze relaties als voor ons eigen gevoel van eigenwaardeDe zoektocht naar perfectie is vermoeiend en onverbiddelijk. Er is een constante stortvloed aan sociale verwachtingen die ons leren dat imperfect zijn synoniem is aan ontoereikend zijn. Overal waar we kijken, zijn er berichten die ons vertellen wie, wat en hoe we geacht worden te zijn. Dus leren we onze worstelingen te verbergen en onszelf te beschermen tegen schaamte, oordelen, kritiek en verwijten door veiligheid te zoeken in doen alsof en perfectie. Brené Brown, PhD, LMSW, is de toonaangevende autoriteit op het gebied van de kracht van kwetsbaarheid en heeft duizenden geïnspireerd door haar bestverkochte boeken Sterk gedurfd, Sterk opstaanen  De gaven van imperfectie, haar razend populaire TEDx-lezingen en een PBS-special. Gebaseerd op zeven jaar baanbrekend onderzoek en honderden interviews, Ik dacht dat ik de enige was werpt een langverwacht licht op een belangrijke waarheid: onze onvolmaaktheden verbinden ons met elkaar en met onze menselijkheid. Onze kwetsbaarheden zijn geen zwakheden; ze zijn krachtige herinneringen om ons hart en onze geest open te houden voor de realiteit dat we hier allemaal samen in zitten. Brown schrijft: "We hebben ons leven terug nodig. Het is tijd om de gaven van onvolmaaktheid terug te winnen: de moed om echt te zijn, het mededogen dat we nodig hebben om van onszelf en anderen te houden, en de verbinding die het leven echt een doel en betekenis geeft. Dit zijn de gaven die liefde, gelach, dankbaarheid, empathie en vreugde in ons leven brengen."

• Boek recensies: 

Bekijk meer beoordelingen

Conclusie

Vindt u deze boeken van Brené Brown leuk? Als u op zoek bent naar een andere auteur, boekenserie of zelfs genre om te lezen, bekijk dan onze collectie met must reads hier.