Clínicamente hablando, TDAH significa trastorno por déficit de atención con hiperactividad. Originalmente se llamaba TDA, pero se cambió cuando se vio que la hiperactividad era una parte importante del trastorno. Hasta hace unos años, la forma correcta de presentar ambos trastornos era TDA/TDAH, ya que la persona tenía uno o el otro. Sin embargo, ahora parece que no están del todo seguros, por lo que se presenta como TDAH.
Entonces, ¿qué significa TDAH?
Aquellos que han sido etiquetados y sufren mucho dirían que representa: una vida de desorganización, olvidos de cosas, una maldición de hacer varias cosas a la vez, un dolor de cabeza, una razón para tomar medicamentos y estoy seguro de que mucho más.
Para otros, puede representar una debilidad o tal vez un don. Puede ser una razón para ser diferente o una vida entera de intentar encajar. Puede representar la causa de su creatividad sin límites o de sus muchas noches de insomnio.
Esa palabra de cuatro letras representa al 5% de la población mundial; un grupo demográfico de individuos a los que se les dice que no son iguales. Representa un desequilibrio químico, una diferencia en la función cerebral y una falta de esto o aquello. Es una palabra de cuatro letras que representa la identidad de alguien después de que le hayan dicho quién es durante toda su vida.
Entonces, ¿qué significa TDAH?
¿Representa a los niños que son demasiado creativos o viven fuera de los esquemas? ¿Representa a los adultos que se sienten fracasados porque no pueden presentar sus documentos? ¿Representa a las personas que ya no están con nosotros porque se sintieron solas, incomprendidas y no queridas?
Entonces, ¿qué significa TDAH?
¿Algo? ¿Nada? ¿Una experiencia? ¿Un nombre? ¿Es inventado? ¿Es real?
Es solo una palabra de cuatro letras. Fue creada para describir una experiencia, pero no es la experiencia.
El mapa no es el territorio.
El TDAH puede ser cualquier cosa. Sueños felices todo el día. Días felices todo el día.
Me etiquetaron como el otro tipo de TDAH, pero lo superé al pasar 22 años sin síntomas ni medicación. ¿Quieres saber algo?
Si observamos a algunas de las personas más creativas y brillantes de nuestros días, descubriremos que a la mayoría de ellas también se les ha puesto esa etiqueta. “¿Qué está pasando?”, podríamos decir.
Pues bien, los que piensan, los que sueñan y los que ven las cosas de otra manera tienen dificultades en un sistema que no está diseñado para la imaginación. Las ideas y los sueños conducen a más ideas y sueños, pueden llegar a ser abrumadores y dar lugar a todos los dolores de cabeza de los que hemos hablado.
Pero ¿qué ocurre cuando alguien se entrena para dominarlo? La grandeza humana.
Humanos que parecen hacer cosas que nos desconciertan: pianistas que tocan como si toda su vida hubiera sido creada para tocar esa pieza, artistas que pintan con tanta emoción que sientes los colores moverse y comediantes que sacuden las limitaciones sociales y ayudan a las personas a liberarse del dogma.
Leemos sobre innovadores e inventores que idean nuevas formas de obtener energía y nuevas formas de desarrollar medicamentos para curar a los enfermos. Vemos el impacto de los emprendedores sociales que crean empresas que generan millones mientras cambian vidas. Y vivimos como parte de la evolución que los gurús de las redes sociales han desarrollado a medida que cambian la forma en que nos comunicamos e interactuamos entre nosotros.
Estas personas aceleran el avance tecnológico cientos de años y hacen avanzar a la raza humana. Estos pensadores, filósofos y místicos nos revelan ideas que nos daban miedo aceptar, pero que un día se hicieron realidad.
Se trata de personas sobre las que leemos, y entonces me pregunto: ¿qué significa TDAH?
Yo diría que depende de muchos factores, ya que hay un lado mucho más oscuro que muy pocos están dispuestos a ver. Es triste, pero estadísticamente el TDAH también se manifiesta por lo siguiente:
- 2-3 veces más probabilidades de sufrir adicción
- 2-3 veces más probabilidades de tener un embarazo adolescente
- Las mujeres con TDAH tienen entre 2 y 3 veces más probabilidades de ser violadas
- Los hombres con TDAH tienen entre 2 y 3 veces más probabilidades de ser arrestados
- Los hombres con TDAH tienen 10 veces más probabilidades de ser encarcelados
- 10 veces más probabilidades de suicidarse
- 2-3 veces más probabilidades de morir joven por causas no naturales
El 40% de las personas en prisión tienen TDAH y el 50% de las personas con TDAH tienen problemas de adicción.
Sé que estas estadísticas pueden ser muy deprimentes y tristes, pero revelan una verdad más profunda en la que rara vez pensamos. El TDAH puede ser un don, pero si no se domina puede convertirse en una de las fuerzas más destructivas en la vida de alguien. Debido a las altas tasas de adicción, prisión y muerte temprana por TDAH, tenemos que darnos cuenta de la triste verdad de que muchas personas con TDAH no lo logran.
Lamentablemente, el TDAH puede provocar un tremendo sufrimiento durante toda la vida y la muerte.
Dado que las tasas de todas estas cosas horribles están aumentando, debemos darnos cuenta de que las cosas no mejorarán por sí solas. Las cosas mejoran o empeoran, y nunca permanecen igual. Uno de los mayores desafíos del TDAH es que lo que parece no ser un gran problema al principio de la vida tiende a volverse una cascada a medida que envejecemos.
Existen muchas razones para ello, pero algunas de ellas incluyen mayores responsabilidades, complejidad y los efectos de un trauma agravado. Permítanme abordar cada una de ellas por separado con la esperanza de mostrar cómo lo que significa el TDAH no solo puede significar cosas diferentes para diferentes personas, sino que también puede significar cosas diferentes para la misma persona en diferentes momentos de su vida.
1.) Mayor responsabilidad
Todos sabemos que la vida se vuelve más difícil a medida que envejecemos y que, con nuestro crecimiento, vienen más responsabilidades. Creo que todos desearíamos poder retroceder en el tiempo hasta cuando nuestras únicas responsabilidades eran guardar la merienda y la colchoneta después de la merienda y la siesta. El aumento de la responsabilidad es natural y también es nuestro crecimiento como seres humanos. El problema para la persona con TDAH es que lo que solía funcionar en el pasado ya no funciona en el futuro. La razón de esto no es solo una mayor responsabilidad, sino también la complejidad de la vida en general.
2.) Mayor complejidad
Todos tenemos ciertos mecanismos de afrontamiento que nos ayudan a enfrentar los desafíos de la vida. Sin embargo, la vida se vuelve cada vez más compleja a medida que envejecemos. Los mismos mecanismos de afrontamiento que solían funcionar ya no funcionan, porque hay demasiadas cosas sucediendo a la vez y la vida se vuelve cada vez más difícil de controlar.
3.) Trauma agravado
Todos hemos sufrido algún tipo de trauma y, a medida que vivimos, experimentamos más cosas que nos dejan traumatizados. Las personas con TDAH suelen ser muy sensibles y tienen más probabilidades de sufrir traumas. La mayoría de las personas utilizan mecanismos de afrontamiento para ayudarlas a lidiar con los traumas de la vida. Esto se vuelve cada vez menos efectivo no solo debido a la mayor responsabilidad y complejidad, sino también a cómo el trauma tiende a agravarse a medida que la suma se vuelve mayor que las partes.
Por todas estas razones, y muchas más, nada permanece igual. A menudo nos engañamos pensando que las cosas no van a empeorar, pero la verdad es que, a menos que tomemos medidas para mejorar nuestras vidas, las cosas van a empeorar.
El mejor consejo que puedo dar a cualquier persona que lucha contra el TDAH y trata de encontrarle un sentido es que lo que necesita es una vida de crecimiento constante. La gente siempre está tratando de entender cómo es que he podido estar 22 años sin síntomas ni medicamentos, pero la respuesta es obvia: crecimiento constante e incesante.
Tenemos que aprender a ser honestos con nosotros mismos sobre nuestra situación actual y los peligros que nos acechan si no hacemos nada para mejorar nuestras circunstancias. Tenemos que estar dispuestos a enfrentar nuestro dolor y nuestras luchas, y a trabajar en las cuestiones fundamentales que nos causan tantas dificultades. Si no lo hacemos, estaremos perdiendo terreno constantemente en lo que parecerá la batalla perdida de nuestras vidas.
El secreto de mi éxito y del éxito de los demás no es sexy, sino simple: crecimiento personal radical.
He estado estudiando mindfulness y leyendo libros de ayuda personal desde que tenía 5 o 6 años. Nunca me detuve en ese camino y seguí avanzando incluso cuando parecía que lo estaba haciendo bastante bien. Debemos tratar de ser implacables y nunca rendirnos.
En el momento en que nos relajamos es el momento en que empezamos a caer de nuevo en viejos patrones.
El TDAH es lo que tú quieras que sea. Para mí, lo veo como una dimensión avanzada del desarrollo humano.
Lo veo como esa parte de nosotros que siempre está evolucionando. Y no te preocupes, todos somos parte de ella. La creatividad es algo que todos tenemos, pero requiere que creas en ella.
¿Creer en qué?
¡Cree en ti mismo!
Eso es lo que falta. Sí, es cierto que es muy importante poner los pies en la tierra y aprender a tener dominio sobre tus emociones. Sin embargo, debes empezar por estar de tu lado. Empieza por creer en quién eres y en el poder que habita en tu interior para hacer cosas increíbles.
Entonces, ¿qué significa TDAH?
Tú decides. ¿Qué es lo que quieres que represente tu vida? Crea un acrónimo y vívelo. Si necesitamos etiquetas, ¿por qué no te pones una que sea positiva?
Te encuentras usándolo a menudo, como tu nombre, así que úsalo como una herramienta para llegar a donde quieres ir.
Lo que quieres está ahí ahora mismo bajo tú, pero tienes que stand Por ello, debes encarnarlo.
Cuando lo hagas lo harás entender, y con el tiempo vivirás.
Crea el acrónimo y publica un vídeo del mismo aquí.
