Hier ist die vollständige Liste der von Brene Brown, Autorin, Podcast-Moderatorin, Dozentin und Professorin, veröffentlichten Bücher.
Brene Brown ist Gastprofessorin für Management an der McCombs School of Business der University of Texas. Sie war außerdem Inhaberin des Brené Brown-Stiftungslehrstuhls am Graduate College of Social Work der University of Houston.
Wer ist Brene Brown?
Brene Brown wurde am 18. November 1965 in San Antonio, Texas, als Tochter von Cassandra Deanne Rogers und Charles Arthur Brown geboren.
Obwohl sie katholisch erzogen wurde, verließ Brown die Kirche für über 20 Jahre. Später kehrte sie jedoch zurück, um ihre Kinder und ihren Mann zu treffen.
Ihr Forschungsschwerpunkt liegt auf Aufrichtigkeit in Organisationen, Schulen, Familien und jeder authentischen Führung. Sie ist bekannt für ihre eindrucksvollen TED-Talks wie „The Power of Vulnerability“, der über 40 Millionen Mal angesehen wurde und einer der meistgesehenen TED-Talks der Welt ist.
Brown ist der Autor von Traue dich, die Führung zu übernehmen, Der Mut, allein zu stehen, Der Wildnis trotzen: Die Suche nach wahrer Zugehörigkeit, Stark aufsteigen: Die Abrechnung. Das Rumpeln. Die Revolution, und Wie der Mut zur Verletzlichkeit unsere Lebens-, Liebes-, Erziehungs- und Führungsweise verändert.
Sie schrieb auch Die Gaben der Unvollkommenheit: Loslassen, wer wir zu sein glauben, und annehmen, wer wir sind. Die Wahrheit über Perfektionismus, Unzulänglichkeit und Macht sagen. und Ich dachte, es läge nur an mir (ist es aber nicht): Die Wahrheit über Perfektionismus und Unzulänglichkeit, und Macht.
Brown wurde zu einer der einflussreichsten Frauen Houstons im Jahr 2009 gewählt von Frauenmagazin. Im Jahr 2016 ehrte die Huffington Foundation Brown, indem sie 2 Millionen US-Dollar über einen Zeitraum von vier Jahren zur Finanzierung des Brené Brown-Stiftungslehrstuhls am Graduate College of Social Work der University of Houston zusagte.
Brene Brown – vollständige Bücherliste und Zusammenfassung
Hier ist Brene Browns Buchliste mit einer kurzen Zusammenfassung:
1) Frauen und Scham: Auf andere zugehen, Wahrheiten aussprechen und Verbindungen aufbauen – 2004
- Zusammenfassung des Buches: Eine fesselnde und provokative Untersuchung der Komplexität von Scham und ihrer Auswirkungen auf das Leben von Frauen. Basierend auf Interviews mit über 200 Frauen finden Sie hier Ideen, Informationen und Strategien zum Verständnis von Scham in einer Vielzahl von Themen, darunter Aussehen, Sex, Körperbild, Mutterschaft, Elternschaft, Gesundheit und Altern, unterstützt durch ergreifende und relevante Fallbeispiele. Vier Schlüsselelemente, die es Frauen ermöglichen, Scham in Verbindung und Akzeptanz umzuwandeln, werden identifiziert und erklärt. Original.
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2) Ich dachte, es läge nur an mir - 2007
- Zusammenfassung des Buches: Forscher, Vordenker und New York Times Bestsellerautorin Brené Brown bietet eine befreiende Studie über die Bedeutung unserer Unvollkommenheiten – sowohl für unsere Beziehungen als auch für unser eigenes Selbstwertgefühl Das Streben nach Perfektion ist erschöpfend und unerbittlich. Es gibt eine ständige Flut von gesellschaftlichen Erwartungen, die uns lehren, dass Unvollkommenheit gleichbedeutend mit Unzulänglichkeit ist. Wohin wir uns auch wenden, gibt es Botschaften, die uns sagen, wer, was und wie wir sein sollen. Also lernen wir, unsere Kämpfe zu verbergen und uns vor Scham, Urteil, Kritik und Schuld zu schützen, indem wir Sicherheit in Vortäuschung und Perfektion suchen. Brené Brown, PhD, LMSW, ist die führende Autorität auf dem Gebiet der Macht der Verletzlichkeit und hat mit ihren Bestsellern Tausende inspiriert Großartig gewagt, Stark aufsteigen und Die Gaben der Unvollkommenheit, ihre äußerst beliebten TEDx-Vorträge und ein PBS-Special. Basierend auf sieben Jahren ihrer bahnbrechenden Forschung und Hunderten von Interviews, Ich dachte, es läge nur an mir wirft ein längst überfälliges Licht auf eine wichtige Wahrheit: Unsere Unvollkommenheiten sind das, was uns miteinander und mit unserer Menschlichkeit verbindet. Unsere Verletzlichkeiten sind keine Schwächen; sie sind eindringliche Mahnungen, unsere Herzen und Gedanken offen zu halten für die Realität, dass wir alle im selben Boot sitzen. Brown schreibt: „Wir brauchen unser Leben zurück. Es ist an der Zeit, die Gaben der Unvollkommenheit zurückzufordern – den Mut, echt zu sein, das Mitgefühl, das wir brauchen, um uns selbst und andere zu lieben, und die Verbindung, die dem Leben wahren Sinn und Zweck gibt. Dies sind die Gaben, die Liebe, Lachen, Dankbarkeit, Empathie und Freude in unser Leben bringen.“
- Bücherbewertungen:
3) Die Gaben der Unvollkommenheit – 2010
- Zusammenfassung des Buches: Wenn unsere Verlegenheiten und Ängste lügen, hören wir oft trotzdem auf sie. Sie vereiteln unsere Dankbarkeit, Akzeptanz und unser Mitgefühl – unsere Güte. Sie bestehen darauf: „Ich bin es nicht wert.“ Aber wir sind würdig – der Selbstfindung, des persönlichen Wachstums und der grenzenlosen Liebe. Mit Brené Browns bahnbrechendem New York Times Bestseller Die Gaben der Unvollkommenheit—das verkauft wurde mehr als 2 Millionen Exemplare in mehr als 30 verschiedene Sprachen, und Forbes kürzlich benannt eines der „Fünf Bücher, die Ihre Lebenseinstellung tatsächlich verändern werden“– wir finden den Mut, lähmende Angst und Selbstbewusstsein zu überwinden und unsere Verbindung zur Welt zu stärken. Mit diesem bahnbrechenden Werk, einem motivierenden und inspirierenden Leitfaden für ein aufrichtiges Leben, statt nur einem durchschnittlichen Selbsthilfebuch, stärkt Brené Brown, Ph.D., das Selbstwertgefühl und den persönlichen Entwicklungsprozess durch ihre charakteristische herzliche, ehrliche Art des Geschichtenerzählens. Mit eigener Forschung und viel Ermutigung erforscht sie die Psychologie, unsere Definitionen eines „unvollkommenen“ Lebens loszulassen und ein authentisches Leben anzunehmen. Browns „zehn Wegweiser“ sind Maßstäbe für Authentizität, die jedem helfen können, ein Leben in ehrlicher Schönheit zu praktizieren – ein perfekt unvollkommenes Leben. Mehr denn je müssen wir alle heute ein Gefühl des Selbstwerts sowie Akzeptanz und Liebe für uns selbst kultivieren. In einer Welt, in der Beleidigungen, Kritik und Ängste zusammen mit Botschaften unrealistischer Schönheit, Errungenschaften und Erwartungen zu großzügig verbreitet werden, suchen wir nach Möglichkeiten, „tief zu graben“ und Wahrheit und Dankbarkeit in unserem Leben zu finden. Ein neuer Weg nach vorne bedeutet, dass wir nicht zu sehr an unseren selbstzerstörerischen Gedanken oder dem verdrängten Schmerz in unserer Welt festhalten dürfen. Stattdessen können wir die Unvollkommenheit akzeptieren.
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4) Großes Wagnis – 2012
- Zusammenfassung des Buches: Der #1 New York Times Bestseller. 1 Million verkaufte Exemplare! Verpassen Sie nicht das einstündige Netflix-Special Brené Brown: Der Ruf zum Mut!Von der Vordenkerin Brené Brown: eine transformative neue Vision für die Art und Weise, wie wir führen, lieben, arbeiten, Eltern sein und erziehen, die uns die Macht der Verletzlichkeit lehrt.„Es ist nicht der Kritiker, der zählt; nicht der Mann, der darauf hinweist, wie der Starke stolpert oder wo der Täter die Taten besser hätte machen können. Der Verdienst gebührt dem Mann, der tatsächlich in der Arena steht, dessen Gesicht von Staub, Schweiß und Blut befleckt ist; der tapfer kämpft; ... der im besten Fall am Ende den Triumph der großen Leistung kennt und der im schlimmsten Fall, wenn er scheitert, zumindest scheitert, während Großes wagen.”-Theodore RooseveltJeden Tag erleben wir die Unsicherheit, Risiken und emotionale Belastung, die definieren, was es bedeutet, verletzlich zu sein oder Großes zu wagen. Basierend auf zwölf Jahren bahnbrechender Forschung räumt Brené Brown PhD, LMSW, mit dem kulturellen Mythos auf, dass Verletzlichkeit Schwäche ist, und argumentiert, dass sie in Wahrheit unser genauester Maßstab für Mut ist. Brown erklärt, wie Verletzlichkeit sowohl der Kern schwieriger Emotionen wie Angst, Trauer und Enttäuschung ist, und der Geburtsort von Liebe, Zugehörigkeit, Freude, Empathie, Innovation und Kreativität. Sie schreibt: „Wenn wir uns vor Verletzlichkeit verschließen, distanzieren wir uns von den Erfahrungen, die unserem Leben Sinn und Bedeutung verleihen.“Großartig gewagt geht es nicht um Gewinnen oder Verlieren. Es geht um Mut. In einer Welt, in der „nie genug“ herrscht und Angstgefühle zur zweiten Natur geworden sind, ist Verletzlichkeit subversiv. Unbequem. Manchmal ist sie sogar ein bisschen gefährlich. Und ohne Frage besteht ein viel größeres Risiko, kritisiert oder verletzt zu werden, wenn wir uns so zeigen. Aber wenn wir einen Schritt zurücktreten und unser Leben untersuchen, werden wir feststellen, dass nichts so unangenehm, gefährlich und verletzend ist, wie von außen auf unser Leben zu blicken und uns zu fragen, wie es wäre, wenn wir den Mut hätten, uns in die Arena zu begeben – sei es eine neue Beziehung, ein wichtiges Meeting, der kreative Prozess oder ein schwieriges Familiengespräch. Großartig gewagt ist eine Übung und eine kraftvolle neue Vision, um uns selbst sichtbar zu machen.
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5) Männer, Frauen und Wert: Die Erfahrung von Scham und die Kraft, genug zu sein – 2012
- Zusammenfassung des Buches: Wir sind genug: Sich aus einer Position der Würdigkeit mit der Welt auseinandersetzenWas braucht es, um uns unseres Zugehörigkeitsgefühls und Selbstwertgefühls sicher zu sein? Wir können uns anstrengen, um diese Sicherheit durch Erfolge, das Erfüllen von Erwartungen oder das Wiederholen von Selbstbestätigungen zu erlangen – aber die Forschung von Dr. Brené Brown hat gezeigt, dass es letztlich ein Hindernis für unser Selbstwertgefühl gibt. „Scham ist die Barriere“, lehrt sie, „und indem wir Schamresistenz aufbauen, überwinden wir sie.“ Mit Männer, Frauen und Würdigkeit, Dr. Brown stützt sich auf mehr als 12 Jahre Forschung, um zu zeigen, wie wir den Einfluss der Scham entschärfen können, um ein Leben mit mehr Mut, Freude und Liebe zu führen. In dieser umfassenden und tief empfundenen Untersuchung dieses zentralen Elements des Glücks lädt sie Sie ein, Folgendes zu erkunden:
- Die Unterschiede und Ähnlichkeiten zwischen dem Schamerleben von Männern und Frauen.
- Schuld vs. Scham – warum das eine eine nützliche Kraft für unser Wachstum ist, während das andere uns klein hält.
- Die vier Elemente der Schamresistenz – unsere Auslöser identifizieren, kritische Wahrnehmung üben, unsere Geschichte teilen und ehrlich über Scham sprechen.
- Empathie als primäres Gegenmittel gegen Scham.
„Ob Mann, Frau oder Kind, jeder von uns hat das unabdingbare Bedürfnis nach Liebe und Zugehörigkeit“, lehrt Dr. Brown. „Ein Selbstwertgefühl, das nicht von inneren Schamgefühlen behindert wird, ermöglicht es uns, dieses Bedürfnis zu erfüllen.“ Mit der Wärme, Offenheit und dem Humor, die sie zu einer gefeierten Rednerin gemacht haben, bietet Brené Brown einen Leitfaden für den Umgang mit den Emotionen, die uns zurückhalten – damit wir ein Leben in Authentizität und Verbundenheit pflegen können.
- Bücherbewertungen:
6) Die Macht der Verletzlichkeit: Lehren über Authentizität, Verbindung und Mut – 2012
- Zusammenfassung des Buches: Zeigen Sie sich und lassen Sie sich sehenIst Verletzlichkeit dasselbe wie Schwäche? „In unserer Kultur“, lehrt Dr. Brené Brown, „verbinden wir Verletzlichkeit mit Emotionen, die wir vermeiden wollen, wie Angst, Scham und Unsicherheit. Doch allzu oft verlieren wir die Tatsache aus den Augen, dass Verletzlichkeit auch der Geburtsort von Freude, Zugehörigkeit, Kreativität, Authentizität und Liebe ist.“ Die Macht der VerletzlichkeitDr. Brown bietet eine Einladung und ein Versprechen – dass wir uns für Erfahrungen öffnen, die unserem Leben Sinn und Bedeutung verleihen, wenn wir es wagen, die Rüstung abzulegen, die uns vor Verletzlichkeit schützt. Hier räumt sie mit dem kulturellen Mythos auf, dass Verletzlichkeit Schwäche ist, und zeigt, dass sie in Wahrheit unser genauester Maßstab für Mut ist.“Die Macht der Verletzlichkeit ist für mich ein sehr persönliches Projekt“, erklärt Brené. „Hier kommt zum ersten Mal meine gesamte Arbeit zusammen. Dieser Audiokurs basiert auf allen drei meiner Bücher – er ist die Kulmination von allem, was ich in den letzten 12 Jahren gelernt habe. Ich freue mich sehr darauf, alles in eine wirklich umfassende Form zu verweben, die zeigt, was diese Erkenntnisse und Einsichten für unser Leben bedeuten können.“Anleitung und Erkenntnisse für ein Leben aus vollem HerzenIn den letzten 12 Jahren hat Dr. Brené Brown im Rahmen einer laufenden Studie über Verletzlichkeit Hunderte von Menschen interviewt. „Die Forschung zeigt, dass wir versuchen, Enttäuschung mit einem Schild des Zynismus abzuwehren, Scham zu entwaffnen, indem wir uns gegen Freude abstumpfen, und Trauer zu umgehen, indem wir unsere Bereitschaft zur Liebe abschalten“, erklärt Dr. Brown. Wenn wir uns dieser Muster bewusst werden, so lehrt sie, beginnen wir uns bewusst zu werden, wie viel wir im Namen der Selbstverteidigung opfern – und wie viel reicher unser Leben wird, wenn wir uns der Verletzlichkeit öffnen.“In meiner Forschung“, sagt Dr. Brown, „beschreibe ich Menschen, die aus einer Position der Verletzlichkeit heraus leben können, mit dem Wort von ganzem Herzen.” Aufrichtig zu sein ist eine Übung – eine, die wir durch Empathie, Dankbarkeit und das Bewusstsein unserer Verletzlichkeitsrüstung kultivieren können. Begleiten Sie diesen engagierten und herzlichen Lehrer auf Die Macht der Verletzlichkeit Sie bietet tiefgreifende Einblicke in die volle Bandbreite der Emotionen, damit wir uns zeigen, uns sehen lassen und wirklich alle in.Highlights: Schamresistenz kultivieren – der Schlüssel zur Entwicklung eines Gefühls von Wert und Zugehörigkeit
• Verletzlichkeit als Ausgangspunkt für Innovation, Anpassungsfähigkeit, Verantwortlichkeit und visionäre Führung
• Unser emotionales Arsenal – wie wir Perfektionismus, Betäubung und andere Taktiken einsetzen, um uns nicht verletzlich zu fühlen
• Die Mythen der Verletzlichkeit – häufige Missverständnisse über Schwäche, Vertrauen und Selbstständigkeit
• Entdecken Sie Ihre Verwundbarkeitsrüstung – erkennen Sie, was uns dazu bringt, uns abzuschotten, und wie wir uns ändern können
• Die 10 Wegweiser für ein erfülltes Leben – grundlegende Fähigkeiten, um sich voll und ganz auf das Leben einzulassen
• Sechs Stunden voller Geschichten, warmherzigem Humor und transformierenden Erkenntnissen für ein Leben voller Mut, Authentizität und Mitgefühl von Dr. Brené Brown
Kursziele:Erkennen Sie das emotionale Arsenal und erkennen Sie, was uns dazu bringt, uns abzuschotten – wie wir Perfektionismus, Betäubung und andere Taktiken einsetzen, um uns nicht verletzlich zu fühlen.
• Diskussion über die Entwicklung von Schamresistenz – der Schlüssel zur Entwicklung eines Gefühls von Wert und Zugehörigkeit
• Diskussion der Mythen der Verletzlichkeit – häufige Missverständnisse über Schwäche, Vertrauen und Selbstständigkeit
• Definition von Verletzlichkeit als Ausgangspunkt für Innovation, Anpassungsfähigkeit, Verantwortlichkeit und visionäre Führung
• Zusammenfassung der 10 Leitlinien eines aufrichtigen Lebens – wesentliche Fähigkeiten für ein Leben voller Mut, Authentizität und Mitgefühl
- Bücherbewertungen:
7) Die Gaben unvollkommener Elternschaft: Kinder mit Mut, Mitgefühl und Verbundenheit großziehen – 2013
- Zusammenfassung des Buches: Wir alle wissen, dass es keine perfekte Erziehung gibt, und dennoch kämpfen wir mit den gesellschaftlichen Erwartungen, die uns lehren, dass Unvollkommenheit gleichbedeutend mit Unzulänglichkeit ist. Diese Botschaften sind mächtig und wir verbringen letztendlich wertvolle Zeit und Energie damit, die Wahrnehmung und die sorgfältig bearbeiteten Versionen der Familien zu steuern, die wir der Welt zeigen. Die Gaben unvollkommener ElternDr. Brené Brown lädt uns auf eine Reise ein, um das Leben von Eltern und Kindern gleichermaßen zu verändern. Basierend auf ihrer 12-jährigen Forschung zu Verletzlichkeit, Mut, Wert und Scham präsentiert sie zehn Wegweiser zur Schaffung dessen, was sie als „aufrichtige“ Familien beschreibt, in denen jeder von uns kontinuierlich lernen und wachsen kann, während wir unser volles Potenzial entfalten. „Es ist eigentlich unsere Fähigkeit, Unvollkommenheit zu akzeptieren, die uns dabei helfen wird, unseren Kindern den Mut beizubringen, authentisch zu sein, das Mitgefühl, sich selbst und andere zu lieben, und das Gefühl der Verbundenheit, das dem Leben wahren Sinn und Zweck gibt“, erklärt Dr. Brown. Die Gaben unvollkommener Eltern ist ein praktisches und hoffnungsvolles Programm zur Erziehung von Kindern, die wissen, dass sie Liebe, Zugehörigkeit und Freude verdienen.
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8) Aufstrebend stark – 2015
- Zusammenfassung des Buches: #1 NEW YORK-ZEITEN BESTSELLER • Wenn wir unsere Geschichten verleugnen, definieren sie uns. Wenn wir unsere Geschichten besitzen, können wir das Ende schreiben.Verpassen Sie nicht das einstündige Netflix-Special Brené Brown: Der Ruf zum Mut!Die Sozialwissenschaftlerin Brené Brown hat eine globale Debatte über Mut, Verletzlichkeit, Scham und Wertigkeit angestoßen. Ihre bahnbrechende Arbeit hat eine tiefgründige Wahrheit ans Licht gebracht: Verletzlichkeit – die Bereitschaft, sich zu zeigen und gesehen zu werden, ohne Garantie für ein Ergebnis – ist der einzige Weg zu mehr Liebe, Zugehörigkeit, Kreativität und Freude. Doch ein mutiges Leben zu führen ist nicht immer einfach: Wir werden unweigerlich stolpern und fallen. Es ist das Aufstehen aus dem Fallen, das Brown in ihrem Buch „Die Rückkehr aus dem Fallen“ zum Thema macht. Stark aufsteigen. Als Grounded-Theory-Forscherin hat Brown einer Reihe von Menschen zugehört – von Führungskräften in Fortune-500-Unternehmen und im Militär bis hin zu Künstlern, Paaren in Langzeitbeziehungen, Lehrern und Eltern – die ihre Geschichten über Mut, Fallen und Wiederaufstehen erzählten. Sie fragte sich: Was haben diese Menschen mit starken und liebevollen Beziehungen, diese Führungskräfte, die Kreativität fördern, diese Künstler, die Innovationen vorantreiben, und diese Geistlichen, die Menschen durch Glauben und Mysterium begleiten, gemeinsam? Die Antwort war klar: Sie erkennen die Macht der Emotionen und haben keine Angst, sich auf Unbehagen einzulassen. Es kann sich gefährlich anfühlen, sich mit unseren Geschichten des Schmerzes auseinanderzusetzen. Aber der Prozess, inmitten des Kampfes wieder auf die Beine zu kommen, ist der, bei dem unser Mut auf die Probe gestellt und unsere Werte geschmiedet werden. Unsere Geschichten des Kampfes können große Geschichten sein, wie der Verlust eines Arbeitsplatzes oder das Ende einer Beziehung, oder kleinere, wie ein Konflikt mit einem Freund oder Kollegen. Unabhängig von Ausmaß oder Umständen ist der Prozess des Stärkerwerdens derselbe: Wir rechnen mit unseren Emotionen und werden neugierig auf das, was wir fühlen; wir Rumpeln mit unseren Geschichten, bis wir an einen Ort der Wahrheit gelangen; und wir leben diesen Prozess jeden Tag, bis er zur Praxis wird und nichts Geringeres schafft als der Finanzwelt in unserem Leben. Indem wir nach einem Sturz wieder stark aufstehen, entwickeln wir Aufrichtigkeit. Dieser Prozess, schreibt Brown, lehrt uns am meisten darüber, wer wir sind.EINER VON GRÖSSERES GUTDIE LIEBLINGSBÜCHER DES JAHRES„[Brené Browns] Forschung und Arbeit haben uns ein neues Vokabular gegeben, eine Möglichkeit, miteinander über die Ideen, Gefühle und Ängste zu sprechen, die wir alle hatten, aber nicht recht wussten, wie wir sie in Worte fassen sollten. … Brené gibt uns allen die Kraft, ein bisschen mutiger zu sein.“-Die Huffington Post
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9) Zusammenfassung – Rising Strong: Die Abrechnung – der Rumble – die Revolution – 2017
- Zusammenfassung des Buches: Rising Strong: Wie die Fähigkeit zum Neustart unsere Lebens-, Liebes-, Erziehungs- und Führungsweise verändert, von Brené Brown – Buchzusammenfassung – Abbey Beathan (Haftungsausschluss: Dies ist NICHT das Originalbuch.)Machen Sie sich bereit, das Risiko einzugehen, verletzlicher zu sein, um stärker zu werden und wahres Glück zu erlangen. Verletzlich zu sein ist eines der Dinge, die Menschen am meisten fürchten. Denken Sie nur darüber nach, es ist ziemlich beängstigend. Anderen Menschen freiwillig Ihre „Schwächen“ zu zeigen, ohne Garantie für ein positives Ergebnis, ist erschreckend. Sozialwissenschaftler Brené Brown behauptet, dass es der wahre Weg zum Glück sei.(Hinweis: Diese Zusammenfassung wurde vollständig von Abbey Beathan geschrieben und veröffentlicht. Sie steht in keiner Verbindung zum ursprünglichen Autor.)„Verletzlichkeit bedeutet nicht, zu gewinnen oder zu verlieren. Es bedeutet, den Mut zu haben, sich zu zeigen und gesehen zu werden, wenn wir keine Kontrolle über das Ergebnis haben. Verletzlichkeit ist keine Schwäche, sondern unser größtes Maß an Mut.“ – Brené BrownBrené Brown nutzte sein Fachwissen als Forscher, um den gemeinsamen Nenner bei Menschen zu finden, die wahres Glück und Erfolg in ihrem Leben erreicht haben. Was er herausfand, war erstaunlich. Die untersuchten Menschen waren sich der Macht der Emotionen bewusst und hatten keine Angst, verletzlich zu sein. Sie erkannten ihre Macht, auch wenn sie sich dessen nicht bewusst waren. Der Weg zum Glück durch Verletzlichkeit ist hart, aber am Ende wird es sich lohnen. Brené Brown ist hier, um Sie auf jedem Schritt des Weges zu begleiten. Erkennen Sie die Macht der Emotionen und lassen Sie sich verletzlich sein, um wahres Glück zu erreichen! Seien Sie mutig, seien Sie glücklich.PS „Rising Strong“ ist ein äußerst hilfreiches Buch, das Sie auf Ihrer Suche nach ultimativem Glück begleitet.PPS Albert Einstein sagte einst, wenn man aufhöre zu lernen, beginne man zu sterben. Bill Gates sagte, er würde gern schneller lesen können, wenn er nur eine Superkraft auf dieser Welt hätte. Abbey Beathans Mission ist es, durch unsere Zusammenfassungen erstaunliche Goldnuggets in erstaunlichen Büchern zu vermitteln. Unsere Vision ist es, das Lesen von Sachbüchern unterhaltsam, dynamisch und fesselnd zu gestalten.Sind Sie bereit, Teil unserer Vision und Mission zu werden? Scrollen Sie jetzt nach oben und klicken Sie auf die Schaltfläche „Jetzt mit 1 Klick kaufen“, um Ihr Exemplar zu erhalten. Warum die Zusammenfassungen von Abbey Beathan? Wie kann Abbey Beathan Ihnen helfen?
- Erstaunliche Auffrischung, wenn Sie das Originalbuch schon einmal gelesen haben
- Unbezahlbare Checkliste für den Fall, dass Sie wichtige Lektionen/Details verpasst haben
- Perfekte Wahl, wenn Sie sich für das Originalbuch interessieren, es aber noch nie gelesen haben
Noch einmal: Dieses Buch ist als Ergänzung zum Originalbuch oder einfach zum Erfassen des Wesentlichen des Originalbuchs gedacht.
„Eines der größten und mächtigsten Geschenke im Leben ist das Geschenk des Wissens. Der Weg zum Erfolg ist der Weg des kontinuierlichen Strebens nach Wissen“ – Abbey Beathan
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10) Zusammenfassung von Rising Strong: Enthält wichtige Erkenntnisse und Analysen – 2017
- Zusammenfassung des Buches: Verpassen Sie nicht die frische Perspektive der Bestsellerautorin und Sozialwissenschaftlerin Brené Brown in dieser Zusammenfassung ihres Buches, Rising Strong: Die Abrechnung, das Grollen, die Revolution. Diese FastReads-Zusammenfassung enthält vollständige Kapitelzusammenfassungen, wichtige Erkenntnisse und Analysen, die Ihnen helfen, Browns Erkenntnisse schnell zu verstehen und Ihre eigene Verletzlichkeit noch heute in Stärke umzuwandeln. Was werden Sie aus der Lektüre dieses Buches lernen?
Wie Verletzlichkeit und Mut Ihre Perspektive verändern können
Wie man mit Kritik umgeht
Wie man mit Trauer umgeht
Wie man mit Misserfolgen umgeht
Die Bedeutung der Integration
Wie Sie mithilfe der drei Schritte der Verletzlichkeit durchs Leben gehen
So machen Sie sich Ihre Geschichte zu eigen
Wie man mutig lebt
Buchzusammenfassung Übersicht
Brené Browns Rising Strong: Die Abrechnung, der Rumble, die Revolution ist ein erfrischendes Buch, das dem Leser hilft, den Wert des Hinfallens im Leben zu verstehen – dass nur das Hinfallen uns wieder aufstehen lässt. In diesen Momenten des Hinfallens werden wir wirklich auf die Probe gestellt, und Sie können lernen, wie Sie Ihre persönlichen Misserfolge in etwas Positives für Ihr Leben umwandeln können. Brené Brown lehrt in ihrem Buch genau, wie wir unsere Verletzlichkeiten akzeptieren können, ohne sich in hochtrabenden wissenschaftlichen Begriffen zu verlieren. Ihre nachvollziehbaren Geschichten bedeuten, dass jeder die unglaublich wertvollen Lektionen aufnehmen kann, die sie zu lehren versucht. Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, als Mensch zu wachsen, Ihre Fehler zu akzeptieren und aus ihnen zu lernen, ist diese Zusammenfassung von Brené Browns Stark aufsteigen ist genau das, was Sie dafür brauchen. Klicken Sie auf „Jetzt kaufen mit 1-Klick“, um Ihr Exemplar noch heute zu besitzen! Bitte beachte: Dies ist eine Zusammenfassung, Analyse und Rezension des Buches und nicht des Originalbuchs.
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11) Zusammenfassung der Geschenke der Unvollkommenheit – 2017
- Zusammenfassung des Buches: „The Gifts of Imperfection: Let Go of Who You Think You're Supposed to Be and Embrace Who You Are“ ist ein bekanntes Selbsthilfebuch von Brené Brown, das über zwei Millionen Mal verkauft und in dreißig Sprachen übersetzt wurde. Dieses New York Times-Bestsellerbuch verwendet Anekdoten und Recherchen, um ein zusammenhängendes, unterhaltsames Leseerlebnis zu schaffen. Im gesamten Buch lehrt Brown, wie wir lernen sollten, aufrichtig zu leben, damit wir die verschiedenen Möglichkeiten und Freuden, die uns das Leben bietet, voll und ganz annehmen können.
Brené Brown, Expertin für Scham, bringt ihre professionelle Expertise in ihr Buch ein, um den Lesern zu zeigen, wie sie ihr Selbstwertgefühl entwickeln und die perfektionistischen Tendenzen loslassen können, die es den Menschen schwer machen, sich im Leben erfüllt zu fühlen. Brown kam zu ihren Schlussfolgerungen, nachdem sie beruflich ein Burnout erlebt hatte und eine Therapie suchte, um ihre zerbrochene Beziehung zu Erfolg und Selbstwert zu reparieren. Sie teilt berufliche und persönliche Weisheiten, die den Lesern helfen, ihre Beziehung zu sich selbst neu auszurichten. Brown führt die Leser fachmännisch an zehn Wegweisern, die auf verschiedene emotionale Einheiten abzielen, um unser Leben in unserem Körper, Geist und unserer Seele zu verbessern. Letztendlich ermutigt Brown die Leser, die Menschen hinter sich zu lassen, die wir sein müssen, und stattdessen die Versionen von uns selbst zu sein, die uns am glücklichsten machen. Diese Zusammenfassung fasst die wichtigsten Erkenntnisse des Originalbuchs zusammen. Alle Füllwörter und unnötigen Informationen wurden entfernt, um Ihnen Stunden an Zeit zu sparen. Wenn Sie das Original bereits gelesen haben, hilft Ihnen diese Zusammenfassung, die wichtigsten Lektionen zu festigen. Wenn nicht, machen Sie sich keine Sorgen, hier finden Sie alle praktischen Informationen, die Sie anwenden können.
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12) Starkes Wachstum als spirituelle Praxis – 2017
- Zusammenfassung des Buches: Mit ihren früheren Bestsellern hat uns Dr. Brené Brown dabei geholfen, zu erkennen, dass Verletzlichkeit der Geburtsort von Vertrauen, Zugehörigkeit, Freude, Kreativität und Liebe ist. Doch die Bereitschaft, verletzlich zu sein, bedeutet, zu akzeptieren, dass uns das Leben manchmal zu Boden schlägt. Woher nehmen wir die Kraft, wieder aufzustehen? Bei ihrer Recherche für ihr bahnbrechendes Buch Stark aufsteigenentdeckte Brené einen Schlüsselfaktor. „Ausnahmslos“, sagt sie, „ergab sich aus den Daten das Konzept der Spiritualität als eine entscheidende Komponente zur Überwindung von Schwierigkeiten.“ Starkes Aufstehen als spirituelle Übungbietet Brené eine eingehende Erforschung dieses kritischen und oft missverstandenen Aspekts eines aufrichtigen Lebens. Hier definiert sie Spiritualität als etwas, das nicht auf Religion, Theologie oder Dogma beruht – vielmehr ist es ein Glaube an unsere Verbundenheit und an eine liebevolle Kraft, die größer ist als wir selbst. Ob Sie das Heilige durch traditionelle Anbetung, einsame Meditation, Zwiesprache mit der Natur oder kreative Beschäftigungen erreichen, eines ist klar: Nach einem Sturz wieder stark aufzustehen ist eine spirituelle Praxis, die unserem Leben ein Gefühl von Perspektive, Bedeutung und Sinn verleiht.
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13) Der Wildnis trotzen – 2017
- Zusammenfassung des Buches: #1 NEW YORK-ZEITEN BESTSELLER • Ein aktuelles und wichtiges Buch, das alles in Frage stellt, was wir über die Förderung echter Zugehörigkeit in unseren Gemeinschaften, Organisationen und unserer Kultur zu wissen glauben. Es stammt vom Bestsellerautor Nr. 1 von Stark aufsteigen, Großes wagen, und Die Gaben der Unvollkommenheit
Verpassen Sie nicht das einstündige Netflix-Special Brené Brown: Der Ruf zum Mut! HELLO SUNSHINE BOOK CLUB PICK„Wahre Zugehörigkeit erfordert nicht, dass wir Übernehmen wer wir sind. Es erfordert von uns, be wer wir sind.“ Die Sozialwissenschaftlerin Brené Brown, PhD, LMSW, hat eine globale Diskussion über die Erfahrungen ausgelöst, die unserem Leben Sinn verleihen – Erfahrungen von Mut, Verletzlichkeit, Liebe, Zugehörigkeit, Scham und Empathie. In Der Wildnis trotzen, Brown definiert neu, was es bedeutet, in einem Zeitalter zunehmender Polarisierung wirklich dazuzugehören. Mit ihrer typischen Mischung aus Recherche, Geschichtenerzählen und Ehrlichkeit wird Brown den kulturellen Diskurs erneut verändern und gleichzeitig einen klaren Weg zu wahrer Zugehörigkeit aufzeigen. Brown argumentiert, dass wir eine spirituelle Krise der Trennung erleben, und stellt vier Praktiken wahrer Zugehörigkeit vor, die alles in Frage stellen, was wir über uns selbst und einander glauben. Sie schreibt: „Wahre Zugehörigkeit erfordert, dass wir so sehr an uns selbst glauben und uns selbst gehören, dass wir Heiligkeit sowohl darin finden können, Teil von etwas zu sein, als auch darin, wenn nötig allein zu stehen. Aber in einer Kultur voller Perfektionismus und Gefälligkeit und in der die Höflichkeit erodiert, ist es leicht, still zu bleiben, sich in unseren ideologischen Bunkern zu verstecken oder uns anzupassen, anstatt als unser wahres Selbst aufzutreten und der Wildnis der Unsicherheit und Kritik zu trotzen. Aber wahre Zugehörigkeit ist nichts, was wir mit anderen aushandeln oder erreichen; es ist eine tägliche Praxis, die Integrität und Authentizität erfordert. Es ist eine persönliche Verpflichtung, die wir in unseren Herzen tragen.“ Brown bietet uns die Klarheit und den Mut, die wir brauchen, um den Weg zu uns selbst und zueinander zurückzufinden. Und dieser Weg führt mitten durch die Wildnis. Brown schreibt: „Die Wildnis ist ein ungezähmter, unberechenbarer Ort der Einsamkeit und Suche. Es ist ein Ort, der ebenso gefährlich wie atemberaubend ist, ein Ort, der ebenso begehrt wie gefürchtet ist. Aber es stellt sich heraus, dass es der Ort der wahren Zugehörigkeit ist, und es ist der mutigste und heiligste Ort, an dem Sie jemals stehen werden.“
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14) Dare to Lead: Mutige Arbeit. Schwierige Gespräche. Ganze Herzen. – 2018
- Zusammenfassung des Buches: #1 NEW YORK-ZEITEN Bestseller • Brené Brown hat uns beigebracht, was es bedeutet, Großes zu wagen, stark zu sein und der Wildnis zu trotzen. Nun zeigt sie uns auf der Grundlage neuer Forschungsergebnisse, die mit Führungskräften, Veränderern und Kulturveränderern durchgeführt wurden, wie wir diese Ideen in die Praxis umsetzen können, damit wir vorangehen und die Führung übernehmen können. Verpassen Sie nicht das einstündige Netflix-Special Brené Brown: Der Ruf zum Mut! AUSGEZEICHNET ZU EINEM DER BESTEN BÜCHER DES JAHRES VON BLOOMBERG
Bei Führung geht es nicht um Titel, Status und Macht. Ein Anführer ist jeder, der die Verantwortung übernimmt, das Potenzial von Menschen und Ideen zu erkennen und den Mut hat, dieses Potenzial zu entwickeln. Wenn wir es wagen, zu führen, geben wir nicht vor, die richtigen Antworten zu haben; wir bleiben neugierig und stellen die richtigen Fragen. Wir betrachten Macht nicht als begrenzt und horten sie nicht; wir wissen, dass Macht unendlich wird, wenn wir sie mit anderen teilen. Wir gehen schwierigen Gesprächen und Situationen nicht aus dem Weg; wir zeigen uns verletzlich, wenn es nötig ist, um gute Arbeit zu leisten. Aber mutige Führung in einer Kultur, die von Knappheit, Angst und Unsicherheit geprägt ist, erfordert den Aufbau von Fähigkeiten rund um Eigenschaften, die zutiefst und einzigartig menschlich sind. Die Ironie ist, dass wir uns dafür entscheiden, nicht in die Entwicklung der Herzen und Köpfe von Führungskräften zu investieren, während wir uns gleichzeitig darum bemühen, herauszufinden, was wir zu bieten haben, was Maschinen und KI nicht besser und schneller können. Was können wir tun, um dies zu erreichen? we besser machen? Empathie, Verbundenheit und Mut, um anzufangen. Viermal #1 New York Times Bestsellerautorin Brené Brown hat die letzten zwei Jahrzehnte damit verbracht, die Emotionen und Erfahrungen zu studieren, die unserem Leben Sinn geben, und die letzten sieben Jahre damit, mit transformativen Führungskräften und Teams auf der ganzen Welt zusammenzuarbeiten. Sie fand heraus, dass Führungskräfte in Organisationen, von kleinen unternehmerischen Startups und Familienunternehmen bis hin zu gemeinnützigen Organisationen, Bürgerorganisationen und Fortune 50-Unternehmen, alle dieselbe Frage stellen: Wie bilden Sie mutigere und wagemutigere Führungspersönlichkeiten aus und wie verankern Sie den Wert des Mutes in Ihrer Kultur? In diesem neuen Buch verwendet Brené Brown Forschung, Geschichten und Beispiele, um diese Fragen ohne BS zu beantworten Stil, den Millionen von Lesern erwarten und lieben. Brown schreibt: „Eine der wichtigsten Erkenntnisse meiner Karriere ist, dass mutige Führung eine Sammlung von vier Fähigkeiten ist, die zu 100 Prozent erlernbar, beobachtbar und messbar sind. Es ist Lernen und Verlernen, das mutige Arbeit, schwierige Gespräche und Einsatz mit ganzem Herzen erfordert. Einfach? Nein. Denn Mut statt Bequemlichkeit zu wählen, ist nicht immer unsere Standardeinstellung. Lohnt es sich? Immer. Wir wollen in unserem Leben und unserer Arbeit mutig sein. Deshalb sind wir hier.“Ob Sie gelesen haben Großartig gewagt und Stark aufsteigen oder Sie sind mit der Arbeit von Brené Brown noch nicht vertraut? Dieses Buch richtet sich an alle, die den Schritt in eine mutige Führungsrolle wagen möchten.
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15) Ich dachte, es läge nur an mir: Die Reise von „Was werden die Leute denken?“ zu „Ich bin genug“ – 2019
- Zusammenfassung des Buches: Forscher, Vordenker und New York Times Bestsellerautorin Brené Brown bietet eine befreiende Studie über die Bedeutung unserer Unvollkommenheiten – sowohl für unsere Beziehungen als auch für unser eigenes SelbstwertgefühlDas Streben nach Perfektion ist erschöpfend und unerbittlich. Es gibt eine ständige Flut von gesellschaftlichen Erwartungen, die uns lehren, dass Unvollkommenheit gleichbedeutend mit Unzulänglichkeit ist. Wohin wir uns auch wenden, gibt es Botschaften, die uns sagen, wer, was und wie wir sein sollen. Also lernen wir, unsere Kämpfe zu verbergen und uns vor Scham, Urteil, Kritik und Schuld zu schützen, indem wir Sicherheit in Vortäuschung und Perfektion suchen. Brené Brown, PhD, LMSW, ist die führende Autorität auf dem Gebiet der Macht der Verletzlichkeit und hat mit ihren Bestsellern Tausende inspiriert Großartig gewagt, Stark aufsteigen und Die Gaben der Unvollkommenheit, ihre äußerst beliebten TEDx-Vorträge und ein PBS-Special. Basierend auf sieben Jahren ihrer bahnbrechenden Forschung und Hunderten von Interviews, Ich dachte, es läge nur an mir wirft ein längst überfälliges Licht auf eine wichtige Wahrheit: Unsere Unvollkommenheiten sind das, was uns miteinander und mit unserer Menschlichkeit verbindet. Unsere Verletzlichkeiten sind keine Schwächen; sie sind eindringliche Mahnungen, unsere Herzen und Gedanken offen zu halten für die Realität, dass wir alle im selben Boot sitzen. Brown schreibt: „Wir brauchen unser Leben zurück. Es ist an der Zeit, die Gaben der Unvollkommenheit zurückzufordern – den Mut, echt zu sein, das Mitgefühl, das wir brauchen, um uns selbst und andere zu lieben, und die Verbindung, die dem Leben wahren Sinn und Zweck gibt. Dies sind die Gaben, die Liebe, Lachen, Dankbarkeit, Empathie und Freude in unser Leben bringen.“
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Fazit
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