Egal, wer Sie sind, irgendwann in Ihrem Leben werden Sie auf Probleme stoßen. Es wird Hindernisse geben, von denen Sie vielleicht nicht wissen, wie Sie sie überwinden sollen. Das Leben kann manchmal schwierig sein, aber Sie müssen sich diesen Problemen nicht immer allein stellen. Ganz gleich, unter welchen Umständen, es gibt höchstwahrscheinlich eine Lösung für Ihre Probleme. In diesem Artikel haben wir die besten Selbsthilfebücher nur für Sie zusammengestellt.
Vielleicht kommt dieses Heilmittel in Form eines Selbsthilfebuchs. Die meisten Situationen sind nicht zu 100 % einzigartig für die Person. Jemand anderes hat das Gleiche schon einmal durchgemacht und es gut genug überstanden, um davon zu erzählen. Die Antwort liegt normalerweise darin, dass die Person Verantwortung für sich selbst übernimmt. Sie muss Heilung von innen heraus schaffen. Damit kommt das Genre der Selbsthilfe (oder Selbstverbesserung) ins Spiel.
Was haben diese Selbsthilfebücher getan, um sich für diese Liste zu qualifizieren?
Wenn man die besten Bücher bewertet, sind die Ergebnisse normalerweise etwas subjektiv, aber wir haben unser Bestes getan, um eine Liste zu erstellen, die den Lesern des Selbsthilfe-Genres wirklich gefällt. Um diese Liste zu erstellen, haben wir Folgendes berücksichtigt:
- Quantität und Qualität der Nutzerbewertungen
- Verkaufsdaten
- öffentliche Wahrnehmung
- Meinungen von Lesern dieser Genres
- kommerzieller Erfolg
- und natürlich persönliche Meinung
Schauen Sie sich die besten Selbsthilfebücher an, die Sie jetzt lesen können:
• Die besten Bücher zur Selbstpflege
• Die besten Filme zum Thema Selbstpflege
• Die besten Selbstpflegebücher als Audio
Inhaltsverzeichnis
Beste Abenteuerbücher
Hier sind die besten Selbstpflegebücher von Experten:
1) Mädchen, wasch dein Gesicht: Hör auf, die Lügen über dich zu glauben, damit du werden kannst, wer du sein sollst, von Rachel Hollis
Zusammenfassung des Buches:Mit schmerzhafter Ehrlichkeit und furchtlosem Humor enthüllt und untersucht Rachel die Unwahrheiten, die sie einst überfordert und wertlos fühlen ließen, und enthüllt die konkreten praktischen Strategien, die ihr geholfen haben, sie zu überwinden. Dabei ermutigt, unterhält und tritt sie sogar ein wenig in den Hintern, um Sie davon zu überzeugen, alles zu tun, was nötig ist, um ehrlich zu sein und die fröhliche, selbstbewusste Frau zu werden, die Sie sein sollten.
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2)Bestes Selbst: Sei du selbst, nur besser von Mike Bayer
Zusammenfassung des Buches:Indem es alle sieben SPHÄREN des Lebens durcharbeitet – Soziales, Persönliches, Gesundheit, Bildung, Beziehungen, Beschäftigung und spirituelle Entwicklung – ist Best Self ein zugängliches und interaktives Hörbuch, das die gesamte Weisheit von Coach Mike in einem kompakten, fokussierten Leitfaden zusammenfasst, der in jedem den Wunsch nach Veränderung entfachen wird. Best Self wird Sie befähigen, Ihre Authentizität anzunehmen, anzuerkennen, was Sie zurückhält, und den Durchbruch zu erreichen, um für immer ein leidenschaftliches Leben in vollen Zügen zu leben.
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3) Entrümpeln Sie Ihren Geist: Wie Sie aufhören, sich Sorgen zu machen, Ängste abbauen und negatives Denken beseitigen von SJ Scott
Zusammenfassung des Buches:Fühlen Sie sich von Ihren Gedanken überwältigt? Kämpfen Sie mit Angst vor Ihren täglichen Aufgaben? Oder möchten Sie aufhören, sich über das Leben Sorgen zu machen? Die Wahrheit ist, dass wir alle gelegentlich negative Gedanken haben. Wenn Sie sich jedoch ständig überwältigt fühlen, müssen Sie genau untersuchen, wie sich diese Gedanken negativ auf Ihren Lebensstil auswirken.
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4)Die vier Versprechen: Ein praktischer Leitfaden zur persönlichen Freiheit von Don Miguel Ruiz
Zusammenfassung des Buches:In „Die vier Versprechen“ enthüllt Don Miguel Ruiz die Quelle selbstbeschränkender Überzeugungen, die uns die Freude rauben und unnötiges Leid verursachen. Basierend auf der alten Weisheit der Tolteken bieten „Die vier Versprechen“ einen wirkungsvollen Verhaltenskodex, der unser Leben schnell in eine neue Erfahrung von Freiheit, wahrem Glück und Liebe verwandeln kann.
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5) Mach dein Bett: Kleine Dinge, die dein Leben verändern können … und vielleicht die ganze Welt von William H. McRaven
Zusammenfassung des Buches:Am 17. Mai 2014 hielt Admiral William H. McRaven anlässlich der Abschlussfeier der University of Texas in Austin eine Rede. Inspiriert vom Slogan der Universität „Was hier beginnt, verändert die Welt“ sprach er über die zehn Prinzipien, die er während der Ausbildung zum Navy Seal gelernt hatte und die ihm dabei halfen, Herausforderungen nicht nur während seiner Ausbildung und seiner langen Marinekarriere, sondern auch im weiteren Leben zu meistern. Außerdem erklärte er, wie jeder diese grundlegenden Lektionen nutzen kann, um sich selbst – und die Welt – zum Besseren zu verändern.
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6) Ganz werden: Ein heilender Begleiter, um emotionalen Schmerz zu lindern und Selbstliebe zu finden, von Bruce Alan Kehr MD
Zusammenfassung des Buches:Voller Wärme, Empathie und Hoffnung lehrt Sie „Becoming Whole“ systematisch, wie Sie emotionalen Schmerz in Ihrem Leben und im Leben der Menschen, die Ihnen am Herzen liegen, lindern können. Eindringlich illustriert durch „Sitzungen“ – Geschichten von Patienten in Behandlung – und zum ersten Mal enthüllt es, was im Herzen und im Kopf eines Psychotherapeuten vorgeht, während er das verworrene Herz eines Patienten heilt.
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7) Wie man Dinge in die Tat umsetzt: Verdienen Sie mehr Geld, kommen Sie in Form, knüpfen Sie großartige Beziehungen und kontrollieren Sie Ihr Leben! von Sean Whalen
Zusammenfassung des Buches:Ist Ihr Alltag chaotisch und außer Kontrolle? Haben Sie Probleme mit der Work-Life-Balance? Haben Sie das Gefühl, dass der Tag nie genug Stunden hat, um alle Ihre Ziele zu erreichen? Haben Sie das Gefühl, dass es nie gut genug ist, egal wie sehr Sie sich anstrengen? Suchen Sie nach einem einfachen, aber umsetzbaren Plan, um das Leben zu schaffen, das Sie sich immer gewünscht haben? Wenn Sie eine dieser Fragen mit „Ja“ beantwortet haben, dann brauchen Sie … WIE MAN SCHEISSE GESCHIEHT
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8)Zen as F*ck: Ein Tagebuch zum Üben der achtsamen Kunst des Darauf-Scheißens (Zen as F*ck Journals) von Monica Sweeney (Autorin)
Zusammenfassung des Buches:Der Weg zur Gelassenheit liegt vor Ihnen und ist mit einer Menge Schimpfwörtern gepflastert. Wenn stille Meditation und friedliche Mantras nicht ausreichen, um den Blödsinn zu durchbrechen und Ihren Tag aufzuhellen, dann halten Sie die Seiten von Zen as Fuck geschlossen. Auf jeder einzelnen Seite können Sie das Gute um Sie herum verdammt noch mal herzlich umarmen und dem Schlechten in den Hintern treten. Führen Sie Ihr Tagebuch durch positive Affirmationen und verdammt kathartische Aktivitäten auf Ihrer befreienden Reise zu etwas, das dem Glück ziemlich nahe kommt.
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9)So sollte es nicht sein: Unerwartete Stärke finden, wenn Enttäuschungen Sie erschüttern, von Lysa TerKeurst
Zusammenfassung des Buches:Das Leben sieht oft ganz anders aus, als wir es erhofft oder erwartet haben. Manche Ereignisse überraschen uns vielleicht nur für einen Moment, andere erschüttern uns jedoch völlig. Wir fühlen uns enttäuscht und desillusioniert und beginnen insgeheim, über die Realität der Güte Gottes nachzudenken.
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10) Kann mich nicht verletzen: Meistere deinen Geist und trotze den Widrigkeiten von David Goggins
Zusammenfassung des Buches:Für David Goggins war die Kindheit ein Alptraum – Armut, Vorurteile und körperliche Misshandlung prägten seine Tage und verfolgten seine Nächte. Doch durch Selbstdisziplin, mentale Stärke und harte Arbeit verwandelte sich Goggins von einem depressiven, übergewichtigen jungen Mann ohne Zukunft in eine Ikone der US-Streitkräfte und einen der weltbesten Ausdauersportler. Als einziger Mann in der Geschichte, der eine Eliteausbildung als Navy SEAL, Army Ranger und Tactical Air Controller der Air Force absolvierte, stellte er in zahlreichen Ausdauerwettbewerben Rekorde auf und inspirierte das Outside-Magazin dazu, ihn zum fittesten (echten) Mann Amerikas zu küren.
- Bücherbewertungen:
Beste Selbsthilfefilme
Wenn Ihnen die besten Selbsthilfebücher gefallen haben, warum sollten Sie dann hier aufhören? Werfen Sie einen Blick auf unsere Liste der besten Selbsthilfefilme und erleben Sie diese inspirierenden Filme auf der großen Leinwand.
1)Minimalismus: eine Dokumentation über die wichtigen Dinge
Darsteller: Dan Harris, Ryan Nicodemus und Joshua Fields Millburn
Regie: Matt D'Avella
Filmzusammenfassung:Wie könnte Ihr Leben mit weniger besser sein? „Minimalismus: Ein Dokumentarfilm über die wichtigen Dinge“ untersucht die vielen Facetten des Minimalismus, indem er dem Publikum Einblicke in das Leben von Minimalisten aus allen Gesellschaftsschichten gewährt – Familien, Unternehmer, Architekten, Künstler, Journalisten, Wissenschaftler und sogar einen ehemaligen Wall-Street-Broker – die alle danach streben, mit weniger ein sinnvolles Leben zu führen.
Filmkritiken:
2) Linkshänder
Darsteller: Jake Gyllenhaal, Forest Whitaker und Naomie Harris
Regie: Antoine Fuqua
Filmzusammenfassung:Jake Gyllenhall spielt den Boxer Billy „The Great“ Hope, der sich an einen ehemaligen Boxer (Forest Whitaker) wendet, damit dieser ihm hilft, sein Leben für einen letzten epischen Kampf umzukrempeln.
Filmkritiken:
3)Der größte Showman
Darsteller: Hugh Jackman, Zac Efron, Michelle Williams
Regie: Michael Gracey
Filmzusammenfassung:Hugh Jackman spielt die Hauptrolle in diesem mutigen und originellen Musical – inspiriert vom Ehrgeiz und der Vorstellungskraft von PT Barnum – das die Geburt des Showbusiness und die Verwirklichung von Träumen feiert.
Filmkritiken:
4)Glücklich
Darsteller: Sonja Lyubomirsky und Richard Davidson
Regie: Roko Belic
Filmzusammenfassung:Happy kombiniert modernste Wissenschaft aus dem neuen Bereich der positiven Psychologie mit wahren Geschichten von Menschen aus aller Welt, deren Leben diese Erkenntnisse veranschaulichen.
Filmkritiken:
5) Von einem Dollar leben
Darsteller: Chris Temple, Zach Ingrasci, Sean Leonard
Regie: Chris Temple, Zach Ingrasci, Ryan Christoffersen, Sean Leonard
Filmzusammenfassung:Vier junge Freunde wollen zwei Monate lang im ländlichen Guatemala von nur einem Dollar pro Tag leben. Nur mit einer Videokamera bewaffnet kämpfen sie gegen Hunger, Parasiten und extremen finanziellen Stress und versuchen, ein Leben am Rande des Abgrunds zu überleben.
Filmkritiken:
Beste Selbsthilfe-Hörbücher
Nachdem Sie nun unsere Liste der besten Selbsthilfebücher und -filme gesehen haben, sind Sie bestimmt daran interessiert, noch mehr der besten Selbsthilfebücher als Hörbuch auszuprobieren!
1)Managing Oneself von Peter F. Drucker
Zusammenfassung des Buches:„In der Wissensökonomie ist derjenige erfolgreich, der sich selbst kennt – seine Stärken, seine Werte und seine besten Leistungen.“ -Peter F. Drucker
Im Laufe der Geschichte hatten die Menschen kaum das Bedürfnis, ihre Karriere zu steuern – sie wurden in ihre Lebenssituation hineingeboren oder verließen sich in jüngster Zeit darauf, dass ihre Unternehmen ihren Karriereweg vorgaben. Doch die Zeiten haben sich drastisch geändert. Heute müssen wir alle lernen, uns selbst zu steuern.
Bücherbewertungen:
2)Wohlfühlen: Die neue Stimmungstherapie von David D. Burns
Zusammenfassung des Buches:Die gute Nachricht ist, dass Angst, Schuldgefühle, Pessimismus, Prokrastination, geringes Selbstwertgefühl und andere „schwarze Löcher“ der Depression ohne Medikamente geheilt werden können. In Feeling Good beschreibt der renommierte Psychiater Dr. David D. Burns die bemerkenswerten, wissenschaftlich erprobten Selbsthilfetechniken, die Ihre Stimmung sofort heben und Ihnen helfen, eine positive Lebenseinstellung zu entwickeln.
Bücherbewertungen:
3)Friede ist jeder Schritt: Der Weg der Achtsamkeit im Alltag von Thich Nhat Hanh
Zusammenfassung des Buches:In der Hektik des modernen Lebens neigen wir dazu, den Kontakt zu dem Frieden zu verlieren, der uns in jedem Moment zur Verfügung steht. Der weltberühmte Zen-Meister, spirituelle Führer und Autor Thich Nhat Hanh zeigt uns, wie wir Situationen, die uns normalerweise unter Druck setzen und provozieren, positiv nutzen können. Ein klingelndes Telefon kann ein Signal sein, das uns zu unserem wahren Selbst zurückruft. Schmutziges Geschirr, rote Ampeln und Verkehrsstaus sind spirituelle Freunde auf dem Weg zur „Achtsamkeit“ – dem Prozess, unser Bewusstsein für unsere gegenwärtige Erfahrung und Realität wach zu halten. Die tiefste Befriedigung, die tiefsten Gefühle der Freude und Vollständigkeit liegen so nah wie unser nächster bewusster Atemzug und das Lächeln, das wir jetzt gerade aufbringen können.
Bücherbewertungen:
4)Die Macht der Gewohnheit: Warum wir im Leben und im Geschäft tun, was wir tun, von Charles Duhigg
Zusammenfassung des Buches:In „Die Macht der Gewohnheit“ führt uns der preisgekrönte Wirtschaftsreporter Charles Duhigg an die spannenden Grenzen wissenschaftlicher Entdeckungen, die erklären, warum Gewohnheiten existieren und wie sie geändert werden können. Duhigg fasst riesige Mengen an Informationen in fesselnde Erzählungen zusammen, die uns von den Vorstandsetagen von Procter & Gamble über die Seitenlinien der NFL bis an die Front der Bürgerrechtsbewegung führen, und präsentiert ein völlig neues Verständnis der menschlichen Natur und ihres Potenzials. Im Kern enthält „Die Macht der Gewohnheit“ ein aufregendes Argument: Der Schlüssel zu regelmäßiger Bewegung, Gewichtsverlust, höherer Produktivität und Erfolg liegt darin, zu verstehen, wie Gewohnheiten funktionieren. Wie Duhigg zeigt, können wir durch die Nutzung dieser neuen Wissenschaft unsere Unternehmen, unsere Gemeinschaften und unser Leben verändern.
Bücherbewertungen:
5) Wie man Freunde gewinnt und Menschen beeinflusst von Dale Carnegie
Zusammenfassung des Buches:Sie können sich um den Job bewerben, den Sie möchten … und ihn auch bekommen! Sie können Ihren aktuellen Job behalten … und ihn verbessern! Sie können jede Situation, in der Sie sich befinden, annehmen … und sie für sich nutzen!
Simon & Schuster Audio ist stolz, eines der besten Selbsthilfebücher aller Zeiten präsentieren zu dürfen: Dale Carnegies zeitlosen Klassiker „Wie man Freunde gewinnt – Die Kunst, einflussreich zu werden“, der hier in voller Länge präsentiert wird.
Seit über 60 Jahren haben die grundsoliden, bewährten Selbsthilfetipps in diesem Hörbuch Tausenden heute berühmten Menschen geholfen, in ihrem Berufs- und Privatleben die Erfolgsleiter hinaufzuklettern.
Bücherbewertungen:
Schlussfolgerung
Was halten Sie von unserer Liste der besten Selbsthilfebücher? Wenn Sie ein anderes Genre bevorzugen, haben wir wahrscheinlich auch für dieses Genre eine Liste unserer Favoriten zusammengestellt. Wenn Sie also nach etwas anderem als den besten Selbsthilfebüchern suchen, finden Sie andere Genres hier.
